داروهای گیاهی

آلوئه ورا | خواص آلوئه ورا | عوارض جانبی آلوئه ورا

آلوئه ورا چیست؟

کریستال بیابان، گیاه سوختگی، بزاق فیل، صبر زرد طبی، شَب‌یار و شاخ بزی نام های دیگر آلوئه ورا هستند. این گیاه بومی آفریقای شمالی است و در مناطق آمریکا، آسیا و اروپا رشد میکند. آلوئه ورا از تیره مارچوبه‌ای‌ها محسوب میشود.

در طول تاریخ انسان ها از این گیاه برای زیبایی، سلامتی و اثرات دارویی آن استفاده می‌کرده اند.

گیاه آلوئه ورا، به عنوان درمانی خانگی برای بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار میگیرد. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد سرطانی است. آلوئه ورا همچنین سلامت پوست را بهبود میبخشد، از بدن در برابر دیابت محافظت میکند و سوزش سر دل را کاهش میدهد.

آلوئه ورا

آلوئه ورا چگونه استفاده میشود؟

  • ژل: شما می توانید ژل آلوئه ورا را بر روی پوست اعمال کنید تا به کاهش التهاب، پاکسازی پوست و بهبود زخم ها کمک کنید.
  • آبمیوه و مکمل ها (کپسول ها): شما می توانید آلوئه ورا را از طریق مکمل ها یا آب آن به صورت خوراکی مصرف کنید. مصرف آلوئه ورا یبوست را متوقف می‌کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و علائم دیابت را کاهش میدهد.

آلوئه ورا

برگ آلوئه ورا دارای 3 لایه است:

  • پوست (لایه بیرونی): از گیاه محافظت می کند، مواد (آب و نشاسته) را حمل می کند. پروتئین و کربوهیدرات تولید می کند.
  • لاتکس (لایه وسط): حاوی گلیکوزید، آنتراکینون‌ها (ترکیبات فنلی)، باربابولین / آلوئین، ایزوباربالین و امودین  است.
  • ژل (داخلی): حاوی آب، قند، اسید آمینه، چربی و ویتامین است. گلوکومنن، اسید سالیسیلیک و فیتوسترولها ترکیبات اصلی فعال هستند.

لاتکس و ژل شامل بسیاری از ترکیبات فعال آلوئه ورا است. ترکیبات فنلی آلوئه ورا، دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. آنزیم ها، گلیکوپروتئین ها، اسید های چرب و هورمون های موجود در آلوئه ورا، دارای خواص ضد التهابی هستند.

خواص آلوئه ورا برای سلامتی پوست و بدن


1) آلوئه ورا ضد التهاب است

در مطالعه ای بین 40 داوطلب، استفاده از ژل موضعی آلوئه ورا، با کاهش التهاب ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید همراه بود. همچنین این مطالعه نشان داد که ژل آلوئه ورا در کاهش التهاب و قرمزی پوست نسبت به کرم هیدروکورتیزون موثرتر عمل میکند.

ژل آلوئه ورا، التهاب سلول های کولون و روده را کاهش میدهد.

همچنین مطالعات آزمایشگاهی در موشها نشان داد که ژل آلوئه ورا با کاهش التهاب گوش در این موجودات همراه بوده است.

اثرات ضد التهابی آلوئه ورا به واسطه‌ی توانایی آن در کاهش تولید پروستاگلاندین‌ها و توقف مسیر سیکلواکسیژناز است.

آلوئه ورا همچنین سایر نشانگرهای التهابی مانند TNF-a و IL-1B [R] را مهار می کند.

التهاب پوست

2) آلوئه ورا ضد میکروب است

ذر مطالعه ای بین 390 نفر، دهانشویه آلوئه ورا به عنوان ماده ای ضد باکتری در حذف پلاک ها موثر بوده. این مطالعه همچنین تاثیرات مثبت آلوئه ورا بر لثه را نشان داد.

هرپس سیمپلکس یک ویروس است که می تواند باعث زخم های سرد و سایر بیماری های دهان شود. ژل آلوئه ورا می تواند ویروس هرپس سیمپلکس را نابود کند.

مطالعات نشان داده، آلوئین (موجود در آلوئه ورا) چندین ویروس (آنفلوآنزا، هرپس سیمپلکس و واریسلا زوستر) را غیر فعال میکند.

پروتئین خالص موجود در آلوئه ورا، رشد قارچ های (Candida paraprilosis، C. krusei و C. albicans) را مهار می کند.

آلوئه ورا شامل ترکیبات ضد میکروبی (فنل، گوگرد، سالیسیلیک اسید، لوپئول، نیتروژن اوره و اسید سینامیک) است که ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها را مهار میکند.

3) آلوئه ورا سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند

آلوئه ورا حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان ها – ویتامین C، ویتامین E، فلاونوئیدها، تانن ها و کاروتنوئیدها است. آنتی اکسیدان ها با متوقف کردن آسیب اکسیداتیو، می توانند از سیستم ایمنی بدن محافظت کنند.

عصاره آلوئه ورا با تحریک گلبول های سفید خون، باعث آزادسازی اینترلوکین-1(از گلبولهای سفید ترشح می‌شوند و در پاسخهای التهابی و ایمنی نقش دارند) منجر به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن میشود.

سیستم ایمنی بدن

4) آلوئه ورا ضد سرطان است

پلی فنول های مختلف موجود در آلوئه ورا باعث توقف رشد سلول های سرطانی در انسان میشود. پلی فنول ها، مانع رشد سلول های سرطانی پوست می شوند. همچنین، ترکیب آلوئه امودین با داروهای شیمی درمانی (5-فلوروکوراسیل، آیوپلستین و آدریابلاستین) باعث افزایش اثرات ثمربخش آن میشود.

پلی ساکارید موجود در عصاره ژل آلوئه ورا از کارسینوژن ها (عوامل یا مواد سرطان زا) جلوگیری می کند.

همچنین عناصر مختلف آلوئه ورا (امودین، آلوئین و آنتراسن) فعالیت مولکول های سرطانی را خنثی میکنند.

سرطان

5) آلوئه ورا علائم دیابت را بهبود می بخشد

در مطالعه ای بین 30 بیمار دیابتی نوع 2 (با کلسترول بالا)، مصرف مکمل کپسول ژل آلوئه ورا در کنترل دیابت موثر بوده است. همچنین این مطالعه نشان داد، مصرف 300 میلی گرم کپسول ژل آلوئه، دو مرتبه در روز و به مدت دو ماه، با کاهش قند خون، کلسترول و LDL (کلسترول بد) خون همراه بوده است.

بررسی ها نشان میدهد که بیماران دیابتی پس از مصرف آلوئه ورا، در مقایسه با دیگر افراد دیابتی، دارای میزان قند خون پایین تری هستند.

در مطالعات سلول های بنیادی، ترکیب آلوئه ورا باعث افزایش جذب گلوکز و سنتز گلیکوژن می شود. این موضوع باعث کاهش سطح گلوکز و کمک به توقف مقاومت به انسولین در بدن افراد دیابتی می شود.

قند خون

6) آلوئه ورا زخم ها را بهبود میبخشد

در مطالعه ای بین 30 بیمار دارای سوختگی، ژل آلوئه ورا در بهبود زخم های سوختگی حتی موثرتر از نیتروفورازون(پماد ضد باکتری برای درمان زخم) عمل کرده است.

همچنین مطالعه ای بین 18 بیمار مبتلا به زخم صورت نشان داد، مصرف ژل آلوئه ورا به صورت موضعی به سرعت پوست را بهبود می بخشد و در کاهش درد زخم حتی از پمادهای ضد باکتری موثرتر است.

ترکیبات موجود در آلوئه ورا، با تحریک فعالیت سلول هایی که به کلاژن مربوط اند، به بازسازی زخم ها کمک میکند. کلاژن، بهبودی زخم ها را سرعت میبخشد.

بهبود زخم

7) آلوئه ورا، به سلامت پوست کمک میکند

مطالعه ای بین 30 فرد دارای پوست خشک انجام شد، این افراد با استفاده از ژل آلوئه ورا به مدت 8 ساعت بر روی پوست خود، پس از 4 روز خشکی پوست خود را از دست دادند. بعد از 10 روز، چروک و قرمزی پوست نیز به طور چشمگیری کاهش یافت.

در مطاله ای بین 41 بیمار پسوریازیس، ژل آلوئه ورا قرمزی، لایه برداری و درد را به میزان 72.5٪ کاهش داد. با این حال، داروهای شیمیایی 82.5% در کاهش این علائم موثر بوده اند.

استفاده از ژل آلوئه ورا در پوست موش های آزمایشگاهی، با ایجاد فلوتونیئین (پروتئینی با خواص آنتی اکسیدانی که آسیب اکسیداتیو اشعه ماوراء بنفش را متوقف می کند)، مانع از سرکوب آنتی اکسیدان ها و کاهش انتشار سیتوکین شده است.

آلوئه ورا با افزایش کلاژن و الاستین، نرمی و انعطاف پذیری پوست را بیشتر میکند و چین و چروک پوست را کاهش می دهد.

پسوریازیس

8) آلوئه ورا به درمان یبوست کمک میکند

در مطالعه ای بین 35 بیمار مبتلا به یبوست، مصرف آلوئه ورا، یبوست را نسبت به دیگر داروهای شیمیایی به صورت موثر کاهش داده است.

با این حال، این آزمایش در موش های صحرایی، که با آلوئه امودین استخراج شده از آلوئه ورا انجام شد باعث اسهال شد.

ترکیبات فنلیک موجود در لایه میانی آلوئه ورا، روده و پریستالیز را تحریک می کنند و آب روده را افزایش می دهند که در نهایت منجر به بهبود یبوست میشود.

نفخ معده

10) آلوئه ورا سوزش سر دل را از بین میبرد

در مطالعه ای بین 79 بیمار مبتلا به ریفلاکس معده(بازگشت اسید به مری)، آلوئه ورا در از بین بردن سوزش سر دل و علائم ریفلاکس معده موثر بوده است.

در این مطالعه، گروهی که آلوئه ورا دریافت نمودند در مقایسه با گروهی که اومپرازول(داروهایی که ترشح اسید معده را مهار میکنند) دریافت کردند دارای علائم سوزش سر دل، نفخ، استفراغ، حالت تهوع کمتری بودند.

11) آلوئه ورا از مو محافظ میکند

تابش اشعه ماوراء بنفش، باعث می شود موها خشک و شکننده شوند. استفاده آب آلوئه ورا برای مو، در برابر اشعه ماوراء بنفش، اثرات محافظتی دارد.

آب آلوئه ورا می تواند از همه نوع مو و حتی موهای رنگ شده محافظت کند.

ریزش مو

عوارض جانبی آلوئه ورا

مطالاعات نشان داده اند که مصرف دوز بالای آلوئه ورا باعث نارسایی کلیه، هپاتیت، اختلال عملکرد کبدی و حتی هیپرتیروئیدیسم(پرکاری تیروئید) می شود.

مصرف طولانی مدت آلوئه ورا، می تواند باعث کمبود پتاسیم و در نهایت منجر به مشکلات قلبی شود.

مصرف دوز بالای آلوئه ورا در موش های آزمایشگاهی، پس از 90 روز با کاهش فعالیت مغز، آسیب اسپرم، کاهش تعداد گلبول های قرمز خون و مرگ و میر سلولی همراه بوده است.

تزریق عصاره برگ آلوئه ورا در آب آشامیدنی موش ها در طی دو سال، باعث ایجاد تومور در روده آنها شد و همچنین خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش داد.

چه افرادی نباید آلوئه ورا مصرف کنند؟

افرادی که به گیاهانی همانند: پیاز، سیر، لاله ها آلرژی دارند، باید از مصرف آلوئه ورا اجتناب کنند.

زنان باردار نیز توصیه می شود که آلوئه ورا را مصرف نکنند، زیرا میتواند اثرات سمی روی جنین داشته باشد.

افراد مبتلا به مشکلات قلبی و کلیوی باید در مصرف آلوئه ورا حد تعادل را حفظ کنند، زیرا ممکن است مصرف بی رویه این گیاه با عدم تعادل در الکترولیت بدن و کمبود پتاسیم همراه باشد.

مصرف دوزهای مختلف آلوئه به صورت موضعی(روی پوست) برای جلوگیری از خشکی، نرم شدن پوست و کاهش چین و چروک موثر است و هیچگونه خطری را ایجاد نمیکند.

برای درمان یبوست، 0.04 – 0.17 گرم عصاره آلوئه ورای خشک شده توصیه می شود و نه بیشتر.

نکته: آلوئه ورا نباید به بدن تزریق شود.

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

18 − نه =

دکمه بازگشت به بالا
بستن