خواب
-
زندگی روزمره
روش های جلوگیری از خواب آلودگی بعد از ناهار
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به بیان “روش های جلوگیری از خواب آلودگی بعد از ناهار” میپردازیم.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
برای خواب راحت چه بخوریم؟
خواب بر همه جنبه های سلامتی تأثیر می گذارد. خوشبختانه، برخی از مواد غذایی و دمنوش ها حاوی ترکیباتی هستند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
فواید خواب بعد از ظهر + زمان و میزان خواب بعد از ظهر
پژوهش‌های متعددی نشان داده است که چرت بعدازظهر تأثیر مثبتی روی حافظه دارد. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه چرت کوتاه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
دلیل کابوس های شبانه در بزرگسالان چیست؟
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به بررسی دلیل کابوس های شبانه در بزرگسالان میپردازیم. با ما تا…
بیشتر بخوانید »