غذاها

طرز تهيه استانبولی با سیب زمینی و گوشت چرخ کرده

مناسب برای: 6 نفر

مواد لازم استانبولی با سیب زمینی:

  • برنج: سه پیمانه
  • گوجه فرنگی: متوسط نیم کیلو
  • پیاز متوسط: ۳ عدد
  • گوشت چرخ کرده: ۲۵۰ گرم
  • سیب زمینی متوسط: ۴ عدد
  • رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری سر خالی
  • نمک، فلفل: به میزان دلخواه

طرز تهیه استانبولی با سیب زمینی:

  1. پیازها را ریز خرد کرده و سرخ می‌کنیم گوشت را نیز در پیاز سرخ می‌کنیم.
  2. گوجه‌ فرنگی ریز خرد کرده به گوشت و پیاز اضافه می‌کنیم و در انتها نمک، فلفل و کمی رب سرخ شده برای بهتر شدن رنگ غذا به آن اضافه می‌کنیم.
  3. سیب‌زمینی‌ها را به صورت نگینی ریز خرد می‌کنیم و سرخ می‌کنیم و به مواد اضافه می‌کنیم.
  4. سپس برنج را به مواد اضافه می‌کنیم و برنج را به صورت کته دم می‌کنیم. بعد هنگام طبخ آب برنج را عوض کرده و برنج را بشویید روی برنج به اندازه یک بند انگشت اگر آب باشد کافی است.
  5. برنج و مواد را تا هنگامی که در حال جوشیدن هست و آب آن هنوز جمع نشده است چند بار از زیر به رو هم بزنید تا مواد در ته ظرف باقی نماند و با همه برنج مخلوط شود استانبولی‌پلو باید روی حرارت خیلی کم دم بکشد تا زیر غذا اصطلاحاً ته‌دیگش نسوزد.

نوش جان 😉

به این مطلب امتیاز دهید

کتاب الکترونیکی (182 صفحه)

فایل صوتی کتاب (132 دقیقه)

کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل

برنامه تمرینی 4 هفته ای

موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر
منبع
wikibooksگردآوری، ویرایش و بازنگری، تحریریه مثبت 1

کتاب الکترونیکی (182 صفحه)

فایل صوتی کتاب (132 دقیقه)

کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل

برنامه تمرینی 4 هفته ای

موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا