زمان آماده‌سازی: 15 دقیقه
مناسب برای: 4 نفر
مواد لازم برای تهیه اسموتی توت فرنگی با آب نارگیل:
- توت‌فرنگی: 2 لیوان
- شکر: 2 قاشق غذاخوری
- یخ: 1 لیوان
- آب نارگیل: 1 لیوان
همچنین بخوانید: خواص اعجاب‌انگیز توت فرنگی | ارزش غذایی توت فرنگی
روش آماده‌سازی اسموتی توت فرنگی با آب نارگیل:
- ابتدا توت‌فرنگی را خردکنید و در همزن برقی به همراه شکر و یخ قرار دهید.
- همزن را روی سرعت متوسط قرار دهید و مواد را هم بزنید تا زمانی که یک مخلوط یکدست حاصل شود.
- آب نارگیل را به‌تدریج در همزن بریزید و همزمان هم بزنید.
- اسموتی توت‌فرنگی با آب نارگیل شما آماده سرو است.
نوش جان 😉
