اسموتی سیب سبز از نوشیدنی‌های پرطرفدار و خوش‌طعم است. در این مطلب طرز تهیه اسموتی سیب سبز رژیمی که مناسب برای سوزاندن چربی‌ها است را برای شما آماده کرده‌ایم، با ما همراه باشید.
زمان آماده‌سازی: 20 دقیقه
مناسب برای: 2 نفر
مواد لازم برای تهیه اسموتی سیب سبز رژیمی
- سیب سبز: 1 عدد (تکه‌تکه شده)
- نعناع: 50 گرم
- شکر: به‌اندازه دلخواه
- آب سرد: 1 لیوان
- یخ: 4 قطعه
- لیموترش: 1 عدد
روش آماده‌سازی اسموتی سیب سبز رژیمی
- ابتدا سیب، آب، شکر، آب‌لیموی ترش، نعناع و یخ را در همزن برقی ریخته و آن را به‌خوبی مخلوط‌کنید.
- مواد را در صافی قرار داده و آب آن را در لیوان بریزید، نوشیدنی را به همراه برگ‌های نعناع تزیین نمایید.
- این آب‌میوه سرد سرو می‌شود.
اسموتی سیب سبز به سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند و سلامت کبد را بهبود می‌بخشد. مصرف آب‌میوه سیب در طول روز، کمک می‌کند تا 600 کالری بسوزانید و از مسمومیت غذایی نیز جلوگیری می‌کند.
نوش جان 😉
کتاب الکترونیکی (182 صفحه)
فایل صوتی کتاب (132 دقیقه)
کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل
برنامه تمرینی 4 هفته ای
موسیقی درمانی سابلیمینال
