طرز تهیه اسموتی شیر و خرما مخصوصو خوشمزه

زمان آماده‌سازی: 5 دقیقه

مناسب برای: 2 نفر

مواد لازم برای تهیه اسموتی شیر و خرما:

• خرمای بدون هسته: نصف لیوان
• ماست: نصف لیوان
• شیر: نصف لیوان
• عسل: 2 قاشق غذاخوری (اختیاریمیتوان به‌جای آن از شکر استفاده کرد)

روش آماده‌سازی اسموتی شیر و خرما:

1. ابتدا (خرما، شیر، عسل و ماست) در همزن برقی قرار دهید و هم بزنید تا زمانی که یک مخلوط یکدست حاصل شود.
2. مخلوط را در لیوان سرو بریزید و آن را سرد سرو کنید.

نوش جان 😉