مقایسه خصوصیات افراد سردمزاج و گرم مزاج
آنچه در این مقاله میخوانید
سردمزاجی و گرم‌مزاجی
مطابق علم طب قدیم، مزاج و طبیعت هر چیزی توسط دو عامل حرارت و رطوبت تعیین می‌شود؛ پس به چهار مزاج اصلی می‌رسیم. گرم و تر، سرد و تر، گرم و خشک، سرد و خشک. هر فردی دارای یک مزاج اصلی است؛ تا وقتی‌که مطابق مزاج خود غذا می‌خورد و مطابق آن زندگی می‌کند سالم است. ناخوشی و بیماری زمانی ایجاد می‌شود که فرد به علتی از مزاج اصلی خود منحرف شود و به‌اصطلاح دچار انحراف طبیعت و غلبه یک خلط شود. در اینجاست که به‌وسیله غذاها و داروها باید او را به تعادل خلط برگرداند. در طب سنتی، شناخت مزاج غذاها و داروها نقش بسیار مهم و حیاتی در درمان بیماری‌ها دارد. در ادامه در مورد مزاج بلغمی (به‌عنوان نماینده سردمزاجی) و مزاج دموی (به‌عنوان نماینده گرم‌مزاجی) با شما سخن می‌گوییم. البته به پیوستاری بودن این نشانه‌ها توجه کنید. مهم این است که فرد کدام‌یک از علائم را بیشتر دارد.
مشخصات افراد بلغمی یا سردمزاج
بازتاب‌های روانی و رفتاری در افراد بلغمی:
- گرایش به علوم عقلی و ریاضیات
- حسابگر و محتاط
- بد بهار و بد زمستان
- منطقی و عاقل
- میانه‌رو، محتاط و گاهی ترسو
- تجارت پیشه
- آرام، منزوی و دارای حرکات کند
- گذشته‌نگر
- ظریف و ریزبین و حساس
- منظم و دقیق
- دارای استعداد افسردگی
- بدون استعداد ریسک
- اهل سازش و بی‌اراده
- درون‌گرا و منفی‌باف
- نیازمند محبت
- کینه‌توز
- فراموش‌کار و کندذهن
- بی‌علاقه به یادگیری
- میل و توان جنسی بسیار کم
علائم پوستی افراد بلغمی:
دارای پوستی نرم و مرطوب، غالباً سرد، دارای منافذ ریز (تعرق کم) رگ‌های پنهان دارند، رنگ پوست سفید، سفیدی چشم، سفید بی‌حال، مردمک آبی و روشن دارای موهای نرم و نازک و لخت با رنگ زرد، بور و خرمایی روشن و سفید و غالباً افراد بلغمی بی‌مو هستند.
علائم گوارشی افراد بلغمی:
دهانی بی‌مزه، مرطوب و پر آب دارند، اشتهای زیاد و خوراک فراوان دارند، توان هضم غذا در آنان کم است، معده نفاخی دارند، گاهی یبوست دارند و گرایش به شیرینی و شوری دارند به میزان زیاد. گرایش به ترشی و بوی بد دهان ندارند، بوی بد مدفوع ندارند، قاروقور شکم دارند، تمایل به سردی‌ها ندارند و در عوض تمایل به گرمی‌ها به‌شدت در آنان وجود دارد.
مشخصات افراد دموی یا گرم مزاج
بازتاب‌های روانی و رفتاری در افراد دموی:
- علاقه‌مند به ادبیات و موسیقی
- استعداد شاعری
- علاقه‌مند به طبیعت
- اهل عشق و محبت
- بلندپرواز
- دوراندیش
- اهل خیر و معنویت
- خوش‌اخلاق و خوش‌رو
- شجاع و جسور
- دارای توان ریسک
- اعتمادبه‌نفس بالا
- سخاوتمند
- تنوع‌طلب و بی‌علاقه به کار تکراری
- معمولاً بی‌نظم
- نوع‌دوست
- معمولاً بدحال در تابستان
- دارای هوش و حافظه قوی
- میل و توان جنسی فراوان
- چالاک و پرانرژی
- مستعد شقاوت آنی
علائم پوستی افراد دموی:
پوست نرم، مرطوب و گرمی دارند، منافذ پوستی درشتی دارند که از علائم منافذ درشت خوب عرق کردن است. رگ‌های دست، آشکار و برجسته است، رنگ پوست گندمگون یا گلگون است، رنگ چشم (سفیدی) با گرایش قرمز است، رنگ مردمک میشی تیره و سیاه است، موی سر درشت و قابل‌انعطاف و دارای پیچ درشت است، رنگ مو سیاه خرمایی تیره و روشن و معمولاً پر مو هستند.
علائم گوارشی افراد دموی:
مزه دهان، شیرینی صبحگاهی است، دهانشان کم رطوبت است و کم تشنه می‌شوند، اشتهای زیاد و خوراک خوبی دارند، توان هضم غذا بسیار بالاست، نفخ معده ندارند، یبوست ندارند، گرایش به شیرینی کم دارند و گرایش به شوری هم بسیار اندک است، گرایش به ترشی کم دارند، بوی بد دهان ندارند، بوی بد مدفوع ندارند، قاروقور شکم ندارند، تمایل به سردی‌ها ندارند ولی تمایل اندکی به گرمی‌ها دارند.
کتاب الکترونیکی (182 صفحه)
فایل صوتی کتاب (132 دقیقه)
کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل
برنامه تمرینی 4 هفته ای
موسیقی درمانی سابلیمینال
