بیماری بولیمیا یا پرخوری عصبی | علل، علائم و درمان بولیمیا
بولیمیا (Bulimia nervosa) نوعی پرخوری عصبی است. در این بیماری فرد ابتدا مقدار زیادی غذا می‌خورد و سپس با ایجاد استفراغ عمدی یا مصرف ملین یا مدر می‌کوشد از افزایش وزن خود جلوگیری کند. شیوع این بیماری در زنان جوان بیشتر است.
بیماری بولیمیا چیست؟
بیماری بولیمیا، یک اختلال خوردن جدی و تهدیدکننده زندگی است. مبتلایان به بیماری بولیمیا ممکن است مخفیانه غذا بخورند، خوردن مقادیر زیادی غذا با از بین رفتن کنترل غذا خوردن و سپس پاک‌سازی، سعی در خلاص شدن از کالری اضافی به روشی ناسالم دارند.
برای خلاص شدن از کالری و جلوگیری از افزایش وزن، افراد مبتلابه بولیمیا ممکن است از روش‌های مختلفی استفاده کنند. به‌عنوان‌مثال، ممکن است استفراغ عمدی بعد از غذا یا استفاده بیش‌ازحد از ملین‌ها، مکمل‌های کاهش وزن، ادرارآورها کنید. یا ممکن است از روش‌های دیگری برای خلاص شدن از کالری و جلوگیری از افزایش وزن مانند روزه گرفتن، رژیم‌های غذایی سخت یا ورزش بیش‌ازحد استفاده کنید.
اگر مبتلابه بولیمیا هستید، احتمالاً با وزن و شکل بدن به خود مشکل‌دارید. شما ممکن است خودتان را به‌شدت قضاوت کنید. ازآنجاکه این مربوط به مجسم کردن خود است – و نه‌فقط در مورد غذا – غلبه بر بولیمیا سخت است؛ اما درمان مؤثر می‌تواند به شما کمک کند احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید.
همه چیز درباره بیماری بولیمیا یا پرخوری عصبی
علائم بیماری بولیمیا:
علائم و نشانه‌های بولیمیا ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- با شکل و وزن بدن خود مشکل داشتن
- زندگی در ترس از افزایش وزن
- خوردن مقدار زیادی از غذا به‌طور غیرطبیعی در یک وعده
- احساس از دست دادن کنترل در هنگام غذا خوردن، مثل‌اینکه نمی‌توانید غذا را متوقف کنید یا نمی‌توانید چیزی را که می‌خورید کنترل کنید.
- استفراغ عمدی بعد از غذا یا ورزش بیش‌ازحد کنید تا از افزایش وزن بعد از خوردن جلوگیری کنید.
- استفاده از ملین‌ها، ادرارآورها یا تنقیه بعد از خوردن غذا در صورت عدم نیاز (تنقیه به فروکردن آب یا هر مایع دیگر به داخل روده بزرگ جهت پاک کردن روده از پلیدی و غایط دیرمانده و فسادانگیز گفته می‌شود.)
- روزه گرفتن، محدود کردن کالری
- استفاده از مکمل‌های غذایی یا محصولات گیاهی بیش‌ازحد برای کاهش وزن
شدت بولیمیا با تعداد بار در هفته که پاک‌سازی می‌کنید تعیین می‌شود، معمولاً حداقل یک‌بار در هفته حداقل برای سه ماه.
علل بیماری بولیمیا:
علت دقیق بیماری بولیمیا مشخص نیست. عوامل بسیاری می‌توانند در بروز اختلالات خوردن ازجمله ژنتیک، زیست‌شناسی، سلامت عاطفی، انتظارات جامعه و سایر موارد نقش داشته باشند.
عوامل خطر بیماری بولیمیا :
خانم‌ها بیشتر از آقایان به بولیمیا مبتلا هستند. Bulimia اغلب در اواخر نوجوانی یا جوانی شروع می‌شود.
عواملی که خطر ابتلا به ابتلا بیماری بولیمیا را افزایش می‌دهد شامل موارد زیر است:
- زیست‌شناسی:افراد دارای بستگان درجه‌یک (خواهر و برادر، والدین یا فرزندان) که دارای اختلال در خوردن هستند، احتمالاً ابتلا به اختلال خوردن را نشان می‌دهند و این نشان می‌دهد که یک ارتباط ژنتیکی ممکن است. اضافه‌وزن در یک کودک یا نوجوان ممکن است خطر را افزایش دهد.
- مسائل روان‌شناختی و عاطفی:مشکلات روان‌شناختی و عاطفی مانند افسردگی، اختلالات اضطرابی یا اختلالات مصرف مواد از نزدیک با اختلالات خوردن مرتبط است. افراد مبتلابه بولیمیا ممکن است نسبت به خود احساس منفی داشته باشند. در برخی موارد، وقایع آسیب‌زا و استرس محیطی ممکن است عوامل مؤثر باشد.
- رژیم غذایی: افرادی که رژیم می‌گیرند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلالات خوردن هستند. بسیاری از مبتلایان به بولیمیا کالری را بین قسمت‌های پرخطر محدود می‌کنند که ممکن است باعث شود مجدداً غذا بخورند و سپس پاک‌سازی کنید. از دیگر محرک‌های ایجاد مزاج می‌توان به استرس، تصویر بد بدن، غذا و کسالت اشاره کرد.
عوارض بیماری بولیمیا:
پرخوری عصبی چه عوارضی را به همراه دارد؟
بیماری بولیمیا ممکن است عوارض جدی و حتی تهدیدکننده‌ای برای زندگی ایجاد کند. عوارض احتمالی شامل موارد زیر است:
- عزت‌نفس منفی و مشکلات در روابط و عملکرد اجتماعی
- کم‌آبی که می‌تواند منجر به مشکلات عمده پزشکی مانند نارسایی کلیهشود
- مشکلات قلبی مانند ضربان قلب نامنظم یا نارسایی قلبی
- پوسیدگی شدید دندان و بیماری لثه
- قاعدگی نامنظم در زنان
- مشکلات گوارشی
- اضطراب، افسردگی، اختلالات شخصیتی یا اختلال دوقطبی
- مصرف از الکل یا مواد مخدر
- خودآزاری، افکار خودکشی یا خودکشی
عوارض استفراغ عمدی:
چرخه خوردن و پاک‌سازی سرانجام بر دستگاه گوارش شما آسیب می‌زند. استفراغ عمدی بعد از غذا می‌تواند علائم مختلفی را در دستگاه گوارش ایجاد کند که از دهان شروع می‌شود. با گذشت زمان، میزان اسید زیاد استفراغ می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند و باعث فرسایش مینای دندان، حساسیت دندان‌ها و بیماری لثه شود.
اسید همچنین می‌تواند:
- مری را تحریک یا پاره کنید
- پارگی مری می‌تواند باعث استفراغ خون شود
- معده تحریک می‌شود
- باعث سوزش معده، سر دل و رفلاکس اسید می‌شود
- به روده آسیب وارد کرده و نفخ، اسهال یا یبوست ایجاد می‌کند
استفراغ عمدی چه عوارضی به همراه دارد؟
قرار دادن انگشت در گلو خود یکی از رایج‌ترین روش‌هایی است که افراد مبتلابه بولیمی باعث استفراغ می‌شوند. انجام این کار بیش‌ازحد می‌تواند باعث ایجاد کالوس در قسمت پشت دست شود. این پدیده به‌عنوان علامت راسل شناخته‌شده است. اسیدیته پوست انگشتان دست شما را زخم می‌کند.
جلوگیری از بیماری بولیمیا:
اگرچه هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از ابتلا به بولیمیا وجود ندارد، می‌توانید قبل از وخیم‌تر شدن وضعیت، کسی را به سمت رفتارهای سالم‌تر یا درمان حرفه‌ای سوق دهید. در اینجا نحوه کمک به شما آورده شده است:
- بدون توجه به‌اندازه و شکل آن‌ها، یک تصویر سالم از بدن را در فرزندان خود پرورش و تقویت کنید. به آن‌ها کمک کنید تا به‌ظاهر خود اعتمادبه‌نفس داشته باشند.
- وعده‌های غذایی منظم و لذت‌بخش خانوادگی داشته باشید.
- از صحبت کردن در مورد وزن در خانه خودداری کنید. در عوض بر داشتن یک سبک زندگی سالم متمرکز شوید.
- از رژیم‌های غذایی خودداری کنید، به‌ویژه هنگامی‌که درگیر رفتارهای ناسالم برای کنترل وزن مانند غذا نخوردن، استفاده از مکمل‌های کاهش وزن یا مسهل‌ها یا استفراغ عمدی ناشی از آن هستید.
- با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است او شاخص‌های اولیه یک اختلال در خوردن را شناسایی کند و از پیشرفت آن جلوگیری کند.
- اگر متوجه خویشاوند یا دوست خود شده‌اید که به نظر می‌رسد دارای مشکلات غذایی است که می‌تواند منجر به اختلال در خوردن شود یا نشان‌دهنده اختلال در خوردن باشد، در مورد این مسائل با پزشک صحبت کنید و بپرسید که چگونه می‌توانید کمک کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید:
اگر علائم بولیمیا دارید، در اسرع وقت به پزشک معالج مراجعه کنید. در صورت عدم درمان، بولیمیا می‌تواند به‌شدت بر سلامتی شما تأثیر بگذارد.
در مورد علائم و احساسات بولیمیای خود با پزشک یا یک متخصص بهداشت روان صحبت کنید.
کمک به یک دوست عزیز با علائم بولیمیا:
اگر فکر می‌کنید یک دوست عزیز ممکن است علائم بولیمیا داشته باشد، در مورد نگرانی‌های خود یک بحث صریح و صادقانه انجام دهید. شما نمی‌توانید کسی را وادار به مراقبت از خودش کنید، اما می‌توانید تشویق و پشتیبانی ارائه دهید. شما همچنین می‌توانید در یافتن یک پزشک متخصص، ایجاد قرار ملاقات و حتی پیشنهاد ادامه مسیر کمک کنید.
ازآنجاکه اکثر مبتلایان به بولیمیا معمولاً دارای وزن طبیعی یا کمی اضافه‌وزن هستند، ممکن است برای دیگران آشکار نباشد که چیزی نادرست است. پرچم‌های قرمز که خانواده و دوستان ممکن است متوجه شوند شامل این موارد است:
- دائماً از چاق بودن نگران باشند یا شکایت کنند
- داشتن یک تصویر بدن تحریف‌شده و بیش‌ازحد منفی
- به‌طور مکرر خوردن مقادیر زیاد مواد غذایی غیرمعمول در یک جلسه، به‌خصوص غذاهایی که شخص معمولاً از خوردن آن خودداری می‌کند
- رژیم غذایی سخت یا نخوردن بعد از پرخوری
- مایل به غذا خوردن در ملاء عام یا در مقابل دیگران نیست
- رفتن به حمام درست بعد از غذا، هنگام غذا یا مدت طولانی
- ورزش بیش‌ازحد
- داشتن زخم، جای زخم یا کالوس در ناحیه مچ دست یا دست
- داشتن دندان و لثه آسیب‌دیده
- تغییر وزن
- تورم در دست‌وپا
تشخیص بیماری بولیمیا:
چگونه بفهمیم به بولیمیا مبتلاییم؟
اگر پزشک شما مشکوک به بیماری بولیمیا باشد، او به‌طورمعمول:
- در مورد عادت‌های غذایی، روش های کاهش وزن و علائم جسمی با شما صحبت کنید
- یک معاینه بدنی انجام می‌دهد
- آزمایش خون و ادرار
- یک تست انجام می‌دهد که می‌تواند مشکلات قلب شما را شناسایی کند (الکتروکاردیوگرام)
- ارزیابی روان‌شناختی را انجام می‌دهد، ازجمله بحث در مورد نگرش شما به بدن و وزن
پزشک شما همچنین ممکن است آزمایش‌های اضافی را برای کمک به تشخیص بیماری انجام دهد، دلایل پزشکی برای تغییر وزن را رد کند و هرگونه عارضه مربوط را بررسی کند.
درمان بیماری بولیمیا:
هنگامی‌که مبتلابه بولیمیا هستید، ممکن است به چندین نوع درمان نیاز داشته باشید، اگرچه ترکیب روان‌درمانی با داروهای ضدافسردگی ممکن است برای غلبه بر این اختلال مؤثر باشد.
درمان به‌طورکلی شامل یک رویکرد تیمی است که شامل شما، خانواده، ارائه‌دهنده مراقبت‌های اولیه شما، یک متخصص بهداشت روان و یک متخصص تغذیه است که در معالجه اختلالات خوردن تجربه دارد. ممکن است یک مدیر پرونده برای هماهنگی مراقبت‌های خود داشته باشید.
در اینجا نگاهی به گزینه‌ها و ملاحظات مربوط به درمان بولیمیا می‌اندازیم:
روان‌درمانی:
روان‌درمانی، همچنین به‌عنوان گفتگوی درمانی یا مشاوره روان‌شناختی شناخته می‌شود، شامل بحث و گفتگو در مورد بولیمیا و مسائل مربوط به آن با یک متخصص بهداشت روان است. شواهد نشان می‌دهد که این نوع روان‌درمانی به بهبود علائم بولیمیا کمک می‌کند:
- درمان شناختی رفتاری به شما کمک می‌کند تا الگوهای غذایی خود را عادی‌سازی کنید و باورها و رفتارهای ناسالم، منفی را تشخیص داده و آن‌ها را جایگزین موارد سالم و مثبت کنید.
- درمان خانواده محور برای کمک به والدین در مداخله برای متوقف کردن رفتارهای ناسالم خوردن نوجوان خود، کمک به نوجوان برای بازیابی مجدد کنترل غذای خود و کمک به خانواده در مقابله با مشکلاتی که بولیمیا می‌تواند در رشد نوجوان و خانواده داشته باشد.
- روان‌درمانی بین فردی که مشکلات در روابط نزدیک شما را برطرف می‌کند، به بهبود مهارت‌های ارتباطی و حل مسئله کمک می‌کند.
داروها:
داروهای ضدافسردگی ممکن است در هنگام استفاده از روان‌درمانی باعث کاهش علائم بولیمیا شوند. تنها داروی ضدافسردگی که به‌طور خاص توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای درمان بولیمیا مورد تأیید قرارگرفته است، فلوکستین (پروزا)، نوعی از مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) است که حتی در صورت افسردگی نیز ممکن است به شما کمک کند.
روش های درمان بیماری بولیمیا
آموزش تغذیه:
متخصصان رژیم غذایی می‌توانند برنامه غذایی را برای کمک به شما دررسیدن به عادات غذایی سالم برای جلوگیری از گرسنگی و هوس و تغذیه مناسب فراهم کنند. خوردن مرتب و محدود کردن مصرف مواد غذایی در غلبه بر بولیمیا از اهمیت زیادی برخوردار است.
بستری شدن:
بولیمیا معمولاً در خارج از بیمارستان قابل معالجه است؛ اما اگر علائم شدید باشد، با عوارض جدی سلامتی، ممکن است شما نیاز به درمان در بیمارستان داشته باشید. برخی از برنامه‌های اختلال خوردن ممکن است به‌جای بستری در بیمارستان بستری روزانه باشد.
چالش‌های درمانی در بولیمیا:
اگرچه اکثر مبتلایان به بیماری بولیمیا بهبود می‌یابند، اما برخی متوجه می‌شوند که این علائم کاملاً از بین نمی‌رود. بسته به شرایط زندگی شما، مانند دوره‌های عود در زمان استرس زیاد، ممکن است دوره‌های پاک‌سازی ممکن باشد سال‌ها پیش بیاید.
اگر خود را در چرخه پاک‌سازی مجدد قرار دهید، جلسات پیگیری با ارائه‌دهنده مراقبت‌های اولیه، متخصص تغذیه و یا متخصص بهداشت روان ممکن است به شما کمک کند قبل از کنترل مجدد مارپیچ‌های اختلال در خوردن غذا، بحران را پیش‌بینی کنید. یادگیری راه‌های مثبت برای مقابله، ایجاد روابط سالم و مدیریت استرس می‌تواند به جلوگیری از عود کمک کند.
اگر درگذشته دچار اختلال خوردن شده‌اید و متوجه بازگشت علائم خود شده‌اید، سریعاً از تیم پزشکی خود کمک بگیرید.
دوره دانلودی آموزش مکالمه عربی لهجه اماراتی (خلیجی) برای مهاجرت، مسافرت، مترجمی و آموزش
اطلاعات بیشتر...
