تغذیه

خواص ریحان لیمویی برای باروری و تولید مثل زنان و مردان + طریقه مصرف آن

ریحان لیمویی (نام علمی: Ocimum ×citriodorum) نام یک گونه از سرده ریحان است.

این برگ که معمولاً به عنوان یک غذای جانبی به صورت خام مصرف می‌شود حاوی مقداری مواد مغذی مفید است که می‌تواند باعث افزایش باروری زنان و مردان شود. اندازه برگ‌های ریحان لیمویی کوچک است و بوی منحصربه‌فرد آن باعث می‌شود که در بین سایر برگ‌ها شناسایی شود. گذشته از آن، از ریحان لیمو به عنوان ترکیباتی برای فلفل‌ها، ماهی، مرغ یا سایر فلفل ها نیز استفاده می‌شود. ریحان لیمو از این عطر بی‌نظیر برخوردار است و باعث می‌شود تا سس‌ها رایحه خوبی برای افزایش اشتها داشته باشند.

علاوه بر افزایش باروری، ریحان لیمویی برای بسیاری موارد دیگر نیز مفید است زیرا از نظر مواد غذایی بسیار غنی از مواد مغذی و سایر ترکیبات شیمیایی موجود در آن است. از جمله محتویات آن می‌توان به پروتئین، کربوهیدرات، نیاسین، تیامین، ویتامین A ،C،K، E، پتاسیم، کلسیم، منیزی، فلاونوئید، اوژنو، 1-8 سینولول، بور، آرژنین، آنتول، استیگماسترول، تانن و روی اشاره کرد.

خواص و فواید ریحان لیمویی

ریحان لیمو برای افزایش باروری زنان

باروری زنان نقش مهمی در تعیین بارداری دارد. ازآنجاکه فرآیند لقاح در رحم اتفاق می‌افتد، بنابراین آمادگی و رسیدن به تخمک برای ایجاد فرآیند لقاح بسیار مهم است؛ بنابراین، ما تعداد زیادی از صحبت‌های خانم‌ها را در شمارش دوره باروری آن‌ها می‌شنویم، یعنی زمانی که تخمک از تخمدان به رحم رها می‌شود. در این دوره، تخمک در دوره آمادگی لقاح قرار دارد.

همچنین بخوانید: پیشرفته ترین روش های درمان ناباروری

علاوه بر این، سلامت اندام تولیدمثل زنان نیز برای وقوع حاملگی بسیار مهم است. با مصرف ریحان لیمو، زنان مزایای باروری زیادی از قبیل موارد زیر برخوردار می‌شوید:

مقاله پیشنهادی:  آیا خوردن هسته سیب مضر است؟

سم‌زدایی

مصرف ریحان لیمویی به سم‌زدایی بدن و بهتر شدن متابولیسم کمک خواهد کرد که باعث می‌شود بدن شما، به ویژه خانم‌ها، سالم‌تر شود و بدین ترتیب برای بارداری آماده شود.

ریحان لیموییخواص و ریحان لیمویی برای زنان

سالم نگه‌داشتن اندام تولیدمثل

برای حمایت از بارداری، اندام‌های تولیدمثل روی زنان باید در وضعیت سالم قرار داشته باشند و از بیماری‌هایی نظیر ترشحات واژن جلوگیری شود. ترکیبی به نام اوژنول در ریحان لیمویی وجود دارد که به عنوان عامل ضد باکتری عمل می‌کند، بنابراین به جلوگیری از ترشحات واژن کمک می‌نماید.

همچنین بخوانید: انواع ترشحات واژن و علت آن

بهبود سیستم تولیدمثل

ترکیب آنتول و بور موجود در ریحان لیمویی برای تحریک هورمون استروژن بسیار مناسب است، بنابراین تولیدمثل زنان بهتر می‌شود.

تحریک آمدگی تخمک

ریحان لیمویی حاوی استیگماسترول است که برای تحریک تخمک مفید است و تخمدان سریع‌تر برای تخمک گذاری آماده می‌شود و آماده لقاح است.

افزایش میل جنسی

فواید ریحان لیمویی برای دستگاه تناسلی و به عنوان ماده طبیعی زایشی مؤثر است که می‌تواند به افزایش میل جنسی بر روی زنان کمک کند.

همچنین بخوانید: 30 خوردنی که باعث افزایش میل جنسی می‌شوند

ریحان لیمویی برای افزایش باروری مردان

کیفیت باروری مردان برای تعیین بارداری به همان اندازه کیفیت باروری زنان مهم است. بیشتر اهمیت باروری، در مورد کیفیت اسپرم است که تخمک را بارور می‌کند. مصرف ریحان لیمویی در مورد باروری از مزایای بسیاری برخوردار خواهد بود، از جمله:

غلبه بر انزال زودرس

محتوای 1-8 سینول در ریحان لیمویی برای غلبه بر مشکلات جنسی در مردان مانند انزال زودرس مفید است. علاوه بر این، این ترکیب برای افزایش کیفیت اسپرم نیز بسیار مناسب است و باعث می‌شود به خوبی تخمک بارور شود.

مقاله پیشنهادی:  خواص فندق برای دیابت، سرطان و قلب + ارزش غذایی فندق

همچنین بخوانید: درمان زود انزالی با روش های خانگی

جلوگیری و غلبه بر نازایی

ناباروری یکی از مواردی است که هم توسط آقایان و هم خانم‌ها بسیار ناخواسته است؛ بنابراین مصرف ریحان لیمویی که حاوی آرژینین است می‌تواند به جلوگیری و رفع نازایی کمک کند.

افزایش کیفیت اسپرم

کیفیت خوب اسپرم همچنین فرآیند لقاح را تعیین می‌کند. با مصرف برگ ریحان لیمویی می‌توان ایمنی اسپرم را افزایش داده و باعث می‌شود تا اسپرم به تخمک برسد و بارور شود.

افزایش نشاط

محتوای آرژنین و 1-8 سینوئول ترکیبی مناسب در ریحان لیمویی است که می‌تواند باعث افزایش نشاط مردان شود و همچنین یکی از عوامل تعیین‌کننده فرآیند باروری است.

همچنین بخوانید: چگونه پرانرژی باشیم

سایر مزایای ریحان لیمویی

در اینجا فواید بیشتری از ریحان لیمویی برای سیستم تولیدمثل وجود دارد مانند:

ریحان لیموییخواص و فواید ریحان لیمویی

غلبه بر سردرد

سردرد یکی از بیماری‌های شایع است که می‌تواند برای هر کس اتفاق بیفتد. علت آن می‌تواند از میگرن، سرفه، سینوزیت، فشار خون بالا، آنفولانزا و غیره باشد که با مصرف ریحان لیمویی می‌توان به رفع سردردی که تجربه کرده‌اید کمک کرد.

جلوگیری از پیری زودرس

ریحان لیمویی حاوی مقادیر آنتی‌اکسیدانی مانند ویتامین C، ویتامین A، اسید چرب‌ها و خواص دارویی است که برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد مفید هستند. همان‌طور که می‌دانیم، رادیکال‌های آزاد در بدن می‌توانند باعث پیری زودرس مانند چین‌وچروک روی صورت شوند.

تقویت سیستم ایمنی

سیستم ایمنی برای محافظت از بدن ما از هر نوع عفونت، ویروس و باکتری‌های محیط بسیار مهم است که می‌توانند باعث بیماری شوند. یکی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده از ریحان لیمویی است. علاوه بر این، در یک تحقیق جدید مشخص شده است که ریحان لیمویی برای جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی بسیار مفید است.

مقاله پیشنهادی:  روغن دنبه چه خواص و فوایدی دارد؟ چگونه بوی روغن دنبه را از بین ببریم؟

همچنین بخوانید: چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟

طریقه مصرف ریحان لیمویی

برای به دست آوردن فواید ریحان لیمویی که می‌تواند باعث افزایش باروری مردان و خانم‌ها شود، می‌توانید از آن به عنوان یک خوراکی خام استفاده کنید. همچنین می‌توانید آن را در آب گرم دم‌کرده و مانند چای، بنوشید. علاوه بر آن می‌توان ریحان لیمویی را جوشاند. برای انجام این کار، 15 گرم ریحان لیمویی تازه در 2 لیوان آب بریزید تا جوش آید. بعد از جوشیدن، آن را خنک کرده و بنوشید.

هرکدام از زوجین برای بهره‌مندی از خواص باروری این گیاه می‌توانند روزانه یک لیوان از این دمنوش استفاده کنند. در واقع، این‌همه مزایای ریحان لیمویی برای سیستم تولیدمثل است.

کتاب الکترونیکی رمان شازده کوچولو اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی پنج زبان عشق، گری چاپمن اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی چگونه ازدواج را به موفقیت تبدیل کنیم؟ اطلاعات بیشتر
کتاب اکترونیکی مارپیچ رو به بالا (وارونه سازی جریان افسردگی) اطلاعات بیشتر
دانلود کتاب غلبه بر ناتوانی جنسی (اختلال در نعوظ) اطلاعات بیشتر

برنامه جامع کنترل انزال شامل کتاب الکترونیکی (182 صفحه) + فایل صوتی کتاب (132 دقیقه) + کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل + برنامه تمرینی 4 هفته ای + موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر
منبع
namnakwikipediaگردآوری، ویرایش و بازنگری، تحریریه مثبت 1

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا