تغذیه

خواص شگفت انگیز پوست تخم مرغ برای سلامتی و استفاده در خانه

بیشتر ما پوسته تخم مرغ را دور می اندازیم بدون اینکه از مزایای آن برای سلامتی و خانه داری آگاه باشیم. طبق تحقیقات پوسته های تخم مرغ خوراکی هستند و برای سلامتی مفید هستند، به خصوص در زمینه افزایش کلسیم بدن. خرد کردن پوسته تخم مرغ به صورت پودر بهترین روش خوردن پوسته تخم مرغ است. اگرچه افزودن پوسته تخم مرغ پودر شده به اسپاگتی، نان یا پیتزا نیز میزان کلسیم در غذا را افزایش می دهد. پوسته تخم مرغ ساختار منحصر به فرد و با ارزشی دارد. ساختار سطحی پوسته تخم مرغ بیش از 100 سال است که شناخته شده و 97٪ آن از کربنات کلسیم تشکیل شده است.

فواید و خواص شگفت انگیز پوست تخم مرغ برای سلامتی

1. مقوی

پوسته های تخم مرغ بسیار مقوی تر و با ارزش و منبع طبیعی مواد معدنی و حاوی 90٪ کلسیم است. کلسیم به راحتی توسط بدن جذب می شود زیرا ترکیب شیمیایی آن تقریباً مشابه کلسیم دندان ها و استخوان های انسان است.

2. تامین کلسیم

پوسته تخم مرغ منبع غنی از کلسیم است و از رشد پوکی استخوان جلوگیری می کند، کلسیم مغز استخوان را در تولید سلول های خونی تحریک و به درمان سطح کلسترول بالا و فشار خون بالا کمک می کند.

3. غنی از مواد معدنی

پوسته تخم مرغ حاوی آهن، روی، مس، منگنز، فلوئور، فسفر، کروم و مولیبدن است. بنابراین، بسیاری از کارشناسان آن را به عنوان یک مکمل طبیعی کلسیم توصیه می کنند. بنابراین توصیه می شود روزانه 1.5 تا 3 گرم پوسته خرد شده تخم مرغ مصرف کنید.

عوارض و تاثیرات خوردن زیاد تخم مرغ

4. پاکسازی خون

پنج عدد پوسته تخم مرغ را بشویید، خوب له کرده و در 3 لیتر آب قرار دهید. این مخلوط به مدت 7 روز در یخچال قابل نگهداری است. برای پاکسازی خون روزانه دو تا سه لیوان از این مخلوط بنوشید.

5. بهبود گاستریت

برای این منظور مقداری پوسته تخم مرغ را خرد کنید و با 2 قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید. این مخلوط را 2 بار در روز با معده خالی صبح و قبل از خواب شب مصرف کنید.

6. درخشش پوست

برای بازگرداندن درخشش جوانی به پوست، پوسته های تخم مرغ تمیز و خشک را خرد کنید و پودر را با مقداری سفید تخم مرغ مخلوط کرده و روی پوست خود بمالید.

فواید شگفت انگیز پوست تخم مرغ در خانه داری

1. ساینده قوی

پوسته های تخم مرغ ساینده ای فوق العاده برای قابلمه های سوخته است. پوسته ها را با کمی آب صابون مخلوط کنید تا تمیزی آن دوچندان شود.

2. خواص پوست تخم مرغ برای گل

پوسته تخم مرغ سرشار از کلسیم و سایر مواد معدنی است که به رشد باغ و گل و گیاهان کمک می کند و کود عالی است. چند پوسته تخم مرغ را خرد کرده و به خاک گیاهان اضافه کنید. پوسته تخم مرغ به جلوگیری از آفات رایج باغ کمک می کند.

3. ماسک صورت

پوسته های تخم مرغ را خرد کنید و با سفید تخم مرغ مخلوط کنید سپس مخلوط را روی صورت بمالید. قبل از شستشو اجازه دهید ماسک صورت خشک شود.

4. درمان تحریکات پوستی

پوسته تخم مرغ را در ظرفی کوچک با سرکه سیب چند روز بخیسانید. سپس مخلوط را روی تحریکات پوستی جزئی یا خارش پوست خود بمالید.

کتاب الکترونیکی رمان شازده کوچولو اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی پنج زبان عشق، گری چاپمن اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی چگونه ازدواج را به موفقیت تبدیل کنیم؟ اطلاعات بیشتر
کتاب اکترونیکی مارپیچ رو به بالا (وارونه سازی جریان افسردگی) اطلاعات بیشتر
دانلود کتاب غلبه بر ناتوانی جنسی (اختلال در نعوظ) اطلاعات بیشتر

برنامه جامع کنترل انزال شامل کتاب الکترونیکی (182 صفحه) + فایل صوتی کتاب (132 دقیقه) + کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل + برنامه تمرینی 4 هفته ای + موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر
منبع
myrecipesonegoodthingbyjillee

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا