تغذیه

خواص دارویی و تغذیه ای فوق العاده گلابی وحشی

گلابی وحشی از آن دسته میوه‌هایی است که اغلب افراد به آن توجه کافی ندارند. گلابی وحشی میوه‌ای شیرین و سرشار از فیبر، ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان است. اگر بخواهیم به طور خلاصه تعریف کنیم، گلابی میوه‌ای است که تمام مواد مغذی را یکجا دارد و مزایای سلامتی و ارزش غذایی بالایی دارد و ناگفته نماند خواص تغذیه‌ای گلابی و گلابی وحشی کاملاً مشابه اند.

در اساطیر گذشته، درخت گلابی وحشی مورد توجه اژدها، شیاطین و جادوگران بوده است. گلابی وحشی درختی بسیار نادر است که در مناطق گرم بومی جنوب انگلیس، فرانسه و آلمان، مدیترانه، شمال ایران و آسیای میانه است. تفاوت اساسی بین گلابی وحشی و گلابی نوع پرورش آنها است به این معنی که درختان گلابی وحشی در خاک مرطوب و آفتاب کامل رشد می‌کنند و دارای ارتفاع حداکثر 12 متر با برگهای ساده هستند و میوه آنها بیضی شکل با رنگ پوست خاکستری و قهوه‌ای است. البته در برخی از کشورها به عنوان گونه‌های در خطر انقراض یاد می‌شود.

ویژگی‌های درخت گلابی وحشی

  • فواید اکولوژیکی درخت گلابی وحشی برای انواع حیات وحش قابل استفاده است مثلاً حشرات از شهد گل آن تغذیه می‌کنند و حیواناتی چون جوجه تیغی و گورکن میوه آن را می‌خورند.
  • یکی دیگر از فواید بسیار مورد توجه درخت گلابی وحشی چوب مایل به قرمز آن است که برای تراشیدن و تراشکاری بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد.
  • چوب گلابی مانند اکثر درختان برای منبت کاری و دسته‌های تبر و چاقو، پتک و باتوم به کار می‌رود.

مصرف دارویی گلابی وحشی

  • مصرف گلابی وحشی برای درمان زخم روده، حالت تهوع و تپش قلب مفید است.
  • جوشانده آن برای بواسیر، ناراحتی‌های روده‌ای، اسهال، تسریع در زایمان و دیابت استفاده می‌شود.
  • ریشهٔ آن دارویی است که برای کولیک روده استفاده می‌شود.
  • به دلیل وجود تعدادی از ترکیبات فعال پزشکی از قبیل تانن در برگ و شاخه، ساپونین در پوست و گلیکوزیدها در برگ از این گیاه برای طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
  • عصاره‌های اتانولی و دی کلرومتانی برگ و شاخه‌های گلابی وحشی برای فعالیت ضد التهابی و ضد میکروبی مفید است.
  • جوشانده ریشه گلابی وحشی به عنوان درمانی برای درد معده، سفلیس، درمان ناباروری و روماتیسم استفاده می‌شود.
  • ریشهٔ کوبیده و جوشانده شدهٔ گلابی وحشی برای درمان اسهال کودکان مفید است.
  • جوشانده پوست گلابی وحشی در درمان سرگیجه، مننژیت، درد قفسه سینه، تپش قلب، ضعف قلبی، تب، قاعدگی‌های نامنظم، تسریع در شروع زایمان و ضد تهوع در زنان باردار کاربرد دارد.

خواص گلابی وحشیگلابی وحشی چه خاصیتی دارد

مصارف تغذیه‌ای گلابی وحشی

و شامل موارد زیر است:

1. کاهش التهاب

خواص ضد التهابی گلابی به کاهش تورم و درد همراه با التهاب کمک می‌کند. افرادی که از علائم نقرس، بیماری‌های روماتیسمی مانند آرتروز رنج می‌برند، باید برای جلوگیری از وخیم شدن اوضاع خود گلابی بخورند.

2. بهبود گردش خون

گلابی میتواند برای بیمارانی که از کمبود مواد معدنی مانند کم خونی رنج می‌برند، بسیار مفید باشد و دارای آهن و مس زیادی است. افزایش سطح آهن در بدن باعث افزایش سنتز گلبول‌های قرمز خون می‌شود.

3. بهبود سلامت قلب

گلابی یکی از میوه‌هایی است که رابطه معکوس با خطر سکته مغزی دارد. از آنجا که میوه گلابی پتاسیم زیادی دارد، به این معنی که تأثیر بسزایی در سلامت قلب دارد.

4. سلامت روده

گلابی منبع عالی فیبر نامحلول و محلول است که برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است. بنابراین، با خوردن یک گلابی در روز می‌توانید سیستم هضم خود را حفظ کنید و وجود باکتری‌های سالم در روده به معنای بهبود سلامت سیستم ایمنی بدن است.

5. کاهش وزن

گلابی نقش مهمی در کاهش وزن دارد و به مدت طولانی‌تری احساس سیری به فرد می‌بخشد. علاوه بر این گلابی یکی از معدود میوه‌هایی است که کالری کمی دارد. خوردن گلابی به شما امکان می‌دهد تا کالری دریافتی خود را حفظ کنید. از طرف دیگر، حاوی مقدار زیادی آب است که به هضم سالم کمک می‌کند به این ترتیب برای کاهش وزن سالم بسیار مهم است.

5/5 - (1 امتیاز)
کتاب الکترونیکی رمان شازده کوچولو اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی پنج زبان عشق، گری چاپمن اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی چگونه ازدواج را به موفقیت تبدیل کنیم؟ اطلاعات بیشتر
کتاب اکترونیکی مارپیچ رو به بالا (وارونه سازی جریان افسردگی) اطلاعات بیشتر
دانلود کتاب غلبه بر ناتوانی جنسی (اختلال در نعوظ) اطلاعات بیشتر

کتاب الکترونیکی (182 صفحه)

فایل صوتی کتاب (132 دقیقه)

کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل

برنامه تمرینی 4 هفته ای

موسیقی درمانی سابلیمینال

میخواهم بیشتر بدانم
منبع
healthifymethefernspioneerbushcraftmagicgardenseeds

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا