در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به بیان خواص گیلاس برای جوان سازی پوست صورت و مو و طرز تهیه ماسک گیلاس میپردازیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.
جوان سازی پوست با گیلاس
گیلاس میوه‌ای لذت بخش برای فصل تابستان است. این میوه قرمز و خوشمزه ترکیبی عالی از طعم‌های شیرین و ترش است. گیلاس را می‌توان به صورت خام یا در انواع دستورالعمل‌ها مانند کیک، تارت، پای و شیرینی‌ها نیز استفاده کرد. با این حال، شاید برای بسیاری افراد جالب باشد این میوه خوشمزه به عنوان یکی از سالم‌ترین غذاها با بالاترین ارزش دارویی لقب گرفته است. همچنین یکی از میوه‌هایی که مملو از ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان ها برای جوان سازی و روشن کردن پوست است.
تأثیر گیلاس در جوان سازی پوست
گیلاس منبع بزرگی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین‌های A، B، C و E است که به طور خاص برای روشن سازی و کمک به مقابله با آسیب رادیکال‌های آزاد (معروف به پیری پوست) عالی است. آیا می دانید این میوه فوق العاده 20 برابر بیشتر از لیمو و 65 برابر بیشتر از پرتقال ویتامین C دارد. به همین دلیل به درخشندگی، سفتی، آبرسانی و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی کمک می‌کند.
خواص گیلاس برای پوست و مو
1. چند ویتامینه
گیلاس منبع خوبی از ویتامین‌های A، B، C و E است. این چهار ویتامین به درخشندگی و سلامت پوست کمک می‌کنند.
2. خواص ضد پیری
گیلاس با مقادیر بالای آنتی اکسیدان، با رادیکال‌های آزاد در بدن که باعث پیری پوست می‌شود، مقابله می‌کند و در کند شدن روند پیری پوست مؤثر است.
3. خواب
گیلاس تنها میوه‌ای است که حاوی ملاتونین است و به تنظیم الگوی خواب کمک می‌کند. همانطور که می دانید خواب خوب در شب برای حفظ پوست و سلامت کلی بسیار مهم است.
4. هیدراتاسیون مو و پوست سر
ویتامین A موجود در گیلاس به مرطوب نگه داشتن مو و پوست کمک می‌کند و در تولید و تنظیم اسید ضروری به نام رتینوئیک (برای رشد صحیح فولیکول‌های مو) مهم است.
5. رشد مو
ویتامین B موجود در گیلاس به بازسازی سلولهای مو کمک کرده و رشد آنها را تحریک می‌کند.
6. تقویت مو
ویتامین C موجود در گیلاس به تقویت فولیکول‌های مو کمک کرده و از شکستن ریشه جلوگیری می‌کند. همچنین ویتامین E موجود در گیلاس به گردش خون در بدن کمک کرده و به حفظ رطوبت در مو و پوست سر کمک می‌کند.
انواع ماسک‌های گیلاس برای پوست و مو
1. ماسک گیلاس درخشان کننده صورت
دوازده عدد گیلاس را همراه با یک قاشق چای خوری پودر بادام و شکر قهوه‌ای پوره کنید و یک چهارم فنجان عسل و چند قاشق چای خوری ماست به آن اضافه کنید و روی صورت بمالید. این ماسک پوست را نرم و لطیف می‌کند.
2. پاک کننده لکه‌ها
گیلاس یکی از میوه‌های عالی برای از بین بردن لکه‌ها و آکنه پوست است. ده عدد گیلاس را پوره یا له کرده و با یک قاشق چای خوری زردچوبه و عسل به صورت خمیر در آورید و روی لکه‌ها و جوش ها بمالید. این روش درمانی نه تنها باعث کاهش ظاهر جای زخم می‌شود، بلکه باعث درمان ناهمواری‌های پوست نیز می‌شود.
3. تمیزی پوست
آب گیلاس برای روشن شدن پوست و تمیز کردن لکه‌های پوستی بسیار مفید است. آب گیلاس آکنه را درمان می‌کند و پوست آسیب دیده را تسکین می‌دهد. اگر می‌خواهید چین و چروک ها و سلولهای مرده صورت خود را ازبین ببرید هر روز، 30 دقیقه آب گیلاس یا خمیر پوره گیلاس را روی صورت خود بگذارید.
