نوشیدنی ها

طرز تهیه دمنوش دارچین و زنجبیل برای لاغری

دمنوش زنجبیل و دارچین برای لاغری و کاهش وزن مناسب است، به خصوص در کنار ورزش. زنجبیل برای چربی سوزی شکم مؤثر است و دارچین برای کنترل میزان قند خون و چربی سوزی.

زمان آماده سازی: 20 دقیقه

مناسب برای1 نفر

مواد لازم دمنوش دارچین و زنجبیل:

  • زنجبیل تازه: 2 قاشق چای‌خوری (به جای زنجبیل تازه می‌توان از 2 و نیم قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل استفاده کرد)
  • لیمو تازه: 1 عدد (لیمو را 4 قسمت کنید)
  • چوب دارچین: 3 عدد (به جای چوب دارچین می‌توان از 4 قاشق چای‌خوری پودر دارچین)
  • زیره: 1 قاشق چای‌خوری
  • آب: 1 لیوان

همچنین بخوانید: 11 داروی گیاهی موثر برای کاهش وزن و لاغری

طرز تهیه دمنوش دارچین و زنجبیل:

  1. ابتدا (زنجبیل، دارچین، زیره و آب) را در قوری روی حرارت کم قرار دهید.
  2. از زمان به جوش آمدن آب به مدت 15 دققیه بگذارید تا بجوشد.
  3. دمنوش زنجبیل و دارچین را از صافی بگذرانید.
  4. دمنوش لاغری با چای دارچین و زنجبیل را در لیوان سرو بریزید و در کنار قطعه‌های لیمو سرو کنید.

نکته: به این دلیل که این نوشیدنی برای لاغری است بهتر است از عسل و شکر برای شیرین نمودن آن استفاده نکنید، در صورت تمایل به شیرین نمودن این دمنوش از مقدار کمی عسل استفاده نمایید.

نوش جان 😉

کتاب الکترونیکی رمان شازده کوچولو اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی پنج زبان عشق، گری چاپمن اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی چگونه ازدواج را به موفقیت تبدیل کنیم؟ اطلاعات بیشتر
کتاب اکترونیکی مارپیچ رو به بالا (وارونه سازی جریان افسردگی) اطلاعات بیشتر
دانلود کتاب غلبه بر ناتوانی جنسی (اختلال در نعوظ) اطلاعات بیشتر

برنامه جامع کنترل انزال شامل کتاب الکترونیکی (182 صفحه) + فایل صوتی کتاب (132 دقیقه) + کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل + برنامه تمرینی 4 هفته ای + موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر
منبع
tareekaaترجمه اختصاصی تحریریه مثبت 1

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا