سالادها

طرز تهیه سالاد توت فرنگی با ریحان

زمان آماده‌سازی: 20 دقیقه

مناسب برای: 4 نفر

مواد لازم برای تهیه سالاد توت‌ فرنگی

  • خیار کوچک: 1 عدد
  • گوجه گیلاسی: 1 و نیم لیوان
  • توت‌فرنگی: 3 لیوان
  • پیاز نگینی شده: نصف لیوان
  • ریحان: 1 لیوان
  • روغن هسته انگور: 3 قاشق غذاخوری (اگر این روغن در دسترس نبود می‌توانید از روغن‌زیتون یا روغن ذرت استفاده نمایید)
  • سرکه بالزامیک: 4 قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل: به‌اندازه دلخواه
  • قطعه‌های نان برشته‌شده: به‌اندازه دلخواه
  • آب‌لیمو: به میزان دلخواه

مواد لازم برای تزئین

  • پنیر: نصف لیوان (قطعه‌قطعه شده مربعی)
  • ریحان: به مقدار لازم
  • فلفل سیاه: 1 قاشق چای‌خوری
  • قطعه‌های نان برشته‌شده: به‌اندازه دلخواه
  • روغن‌زیتون: 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه سالاد توت‌ فرنگی

  1. ابتدا خیار را حلقه‌حلقه کنید.
  2. گوجه و توت‌فرنگی را هرکدام از وسط دو قسمت کنید.
  3. توت‌فرنگی، خیار، گوجه، پیاز، ریحان، روغن هسته انگور، آب‌لیمو، سرکه بالزامیک، نمک، فلفل سیاه و نان برشته‌شده را در ظرف جداگانه‌ای به‌آرامی باهم مخلوط‌کنید.
  4. مخلوط را در ظرف سرو بریزید و برای تزیین آن از پنیر، ریحان، فلفل سیاه، نان برشته‌شده و روغن‌زیتون استفاده نمایید.

نوش جان😉

کتاب الکترونیکی رمان شازده کوچولو اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی پنج زبان عشق، گری چاپمن اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی چگونه ازدواج را به موفقیت تبدیل کنیم؟ اطلاعات بیشتر
کتاب اکترونیکی مارپیچ رو به بالا (وارونه سازی جریان افسردگی) اطلاعات بیشتر
دانلود کتاب غلبه بر ناتوانی جنسی (اختلال در نعوظ) اطلاعات بیشتر

پکیج دانلودی درمان دائمی زود انزالی

برنامه جامع کنترل انزال شامل کتاب الکترونیکی (182 صفحه) + فایل صوتی کتاب (132 دقیقه) + کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل + برنامه تمرینی 4 هفته ای + آموزش تصویری تمرینات ورزشی + موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر
منبع
mawdoo3ترجمه شده توسط تحریریه مثبت 1

یک دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا