سالادها
طرز تهیه سالاد ذرت و لوبیا قرمز خوشمزه
سالاد ذرت و لوبیا قرمز یکی از غذاهای رژیمی، مناسب و سبک است که طعمی خوشمزه دارد و آماده کردن آن زمان زیادی را از شما نمی‌گیرد.
تبلیغات
زمان آماده‌سازی: 20 دقیقه
مناسب برای: 3 نفر
مواد لازم برای سالاد ذرت و لوبیا قرمز
- سرکه بالزامیک: 1/4 لیوان
- روغن نباتی: 2 قاشق غذاخوری
- نمک: نصف قاشق چای‌خوری
- شکر: نصف قاشق چای‌خوری
- فلفل سیاه: نصف قاشق چای‌خوری
- زیره: نصف قاشق چای‌خوری (آسیاب شده)
- گشنیز: 2 قاشق غذاخوری (خردشده)
- لوبیا قرمز: 1 بسته (شسته شده و تمیز شده)
- ذرت: به‌اندازه یک کنسرو ذرت
- پیاز: 1 عدد نگینی شده
- گوجه: 1 عدد نگینی شده – اختیاری
روش آماده‌سازی سالاد ذرت و لوبیا قرمز
- ابتدا سرکه بالزامیک، روغن، نمک و فلفل را در ظرفی مخلوط نمایید.
- در ظرفی دیگر لوبیا، گوجه، ذرت و پیاز خردشده را مخلوط‌کنید.
- مخلوط اول و دوم را باهم مخلوط نمایید.
- مخلوط را با گشنیز خردشده تزیین نموده و سرو نمایید.
نوش جان😉
تبلیغات
دوره دانلودی آموزش مکالمه عربی لهجه اماراتی (خلیجی: کشورهای حاشیه خلیج فارس شامل امارات، عمان، قطر، بحرین و کویت) برای مهاجرت، مسافرت، مترجمی و آموزش
مشاهده آموزش
