مواد لازم سالاد لوبیا چیتی:
- لوبیا چیتی پخته: یک فنجان
- مغز کاهو خرد شده: یک فنجان
- مغز کرفس خرد شده: یک فنجان
- سیب زمینی پخته و خرد شده: یک فنجان
- خیارشور خرد شده: نصف فنجان
- لبوی خرد شده: نصف فنجان
- روغن زیتون و آبلیمو: از هر کدام ۳ قاشق سوپ‌خوری
- نمک و فلفل: به مقدار دلخواه
طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی:
موادی که برای سالاد تهیه کرده‌ایم (لوبیا چیتی، مغز کاهو و کرفس، سیب زمینی، خیارشور و لبوی خرد شده) را در ظرف سالاد می‌ریزیم. سپس روغن زیتون، آبلیمو، نمک و فلفل را اضافه می‌کنیم و بعد از به هم زدن به سالاد اضافه می‌کنیم .(در صورت تمایل می‌توانید روی سالاد را با تخم مرغ ورقه ورقه شده تزئین نمایید).
پکیج دانلودی درمان دائمی زود انزالی
برنامه جامع کنترل انزال شامل کتاب الکترونیکی + فایل صوتی دوره + برنامه تمرینی + آموزش تصویری تمرینات + موسیقی تراپی + پشتیبانی 35 روزه
