سالادها

طرز تهیه سالاد مرغ و سیب زمینی خوشمزه و مجلسی

مناسب برای: سه نفر

مواد لازم سالاد مرغ و سیب زمینی:

  • سینه مرغ: ۲ عدد
  • پیاز متوسط: یک عدد، درشت خرد شود
  • سیر: یک حبه، خرد شود
  • سیب زمینی تکه شده: ۵/۱ پیمانه
  • نخود فرنگی: ۵/۱ پیمانه
  • روغن: ۳ قاشق غذاخوری
  • کره: یک قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل: به مقدار دلخواه

مواد لازم برای تهیه سس:

  • سس مایونز: ۲ قاشق غذاخوری
  • ماست: ۴ قاشق غذاخوری
  • آب یک عدد لیمو
  • شوید تازه خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل

طرز تهیه سالاد مرغ و سیب زمینی:

  • روی سیب زمینی‌ها دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، و مقداری نمک و فلفل ریخته، و آن‌ها را در فر با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت به مدت ۴۵ دقیقه یا تا زمانی که طلایی رنگ شوند، حرارت دهید.
  • تا زمانی که سیب زمینی‌ها حاضر شوند، پیاز را درون یک قاشق غذاخوری کره و مقداری روغن زیتون، به مدت دو دقیقه تفت داده، سپس سیر را اضافه کنید و یک دقیقه دیگر آن‌ها را تفت دهید.
  • اکنون سینه‌های مرغ را همراه با مقداری نمک و فلفل به مخلوط اضافه کرده، و هر طرف آن‌ها را به مدت ۱۵- ۱۰ دقیقه تفت دهید.
  • بگذارید مخلوط خنک شود.
  • نخودفرنگی‌ها را درون آب جوش، ۱۰- ۵ دقیقه حرارت داده و درون آبکش بریزید، سپس درون آب یخ قرار دهید تا سریع خنک شوند.
  • تمام مواد سس (سس مایونز، ماست، لیمو، شوید، نمک و فلفل) را خوب با هم مخلوط کنید.
  • نمک و فلفل را به سس اضافه کنید و از آن بچشید.
  • سینه‌های مرغ را به صورت مکعب‌های کوچک درآورده، سپس آن‌ها را با سیب زمینی‌ها و نخود فرنگی‌ها مخلوط کرده و با سس آماده شده مخلوط کنید و خوب هم بزنید.
  • سالاد را سرد میل کنید.

پکیج دانلودی درمان دائمی زود انزالی

برنامه جامع کنترل انزال شامل کتاب الکترونیکی + فایل صوتی دوره + برنامه تمرینی + آموزش تصویری تمرینات + موسیقی تراپی + پشتیبانی 35 روزه

اطلاعات بیشتر
منبع
wikibooksگردآوری، ویرایش و بازنگری، تحریریه مثبت 1

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا