بهداشت و سلامت

علت سرگیجه در ماه رمضان چیست؟

علت سرگیجه در ماه مبارک رمضان؟

در حدود 60 درصد انرژی بدن انسان با خوردن سحری در ماه مبارک رمضان تأمین می‌شود.
سحری یک وعده‌غذای کامل برای افراد است و باید حتماً مواد غذایی مقوی در این وعده مصرف شود. و در صورت توجه نداشتن به آن باعث بروز عوارض در طول روز و کاهش کارایی فرد می‌شود و یکی از مشکلاتی که ایجاد می‌کند سرگیجه است.

سرگیجه شکایت شایعی است که به‌طور مکرر از افراد مختلف بخصوص در این ماه شنیده می‌شود، اگر فردی احساس چرخش خود و یا محیط اطراف خود را داشته باشد، مبتلا به سرگیجه است و دلیل آن، اختلال عملکرد در دستگاه تعادلی گوش داخلی یا ارتباط‌های عصبی این دستگاه با مخچه یا ساقه‌ی مغز است. به‌طورمعمول سرگیجه واقعی با حالت تهوع، استفراغ، و احساس سنگینی یا سبکی در سر و نیز اختلال تعادل همراه است.

سرگیجه بخصوص در ماه مبارک رمضان در اثر کاهش قندخون، افت فشارخون و اضطراب به وجود می‌آید. کاهش قند خون علاوه بر سرگیجه، با حالت تهوع، تعریق، اضطراب و لرزش دست همراه است.

اگر حالت گیجی بر اثر افت فشارخون باشد؛ به هنگام برخاستن فرد از روی زمین عارض می‌شود که این حالت با تاری دید موقت همراه است.

بنابراین توصیه می‌شود از بلند شدن و ایستادن ناگهانی خودداری شود، زیرا سقوط فشارخون می‌تواند منجر به سرگیجه شود. در برخی موارد کاهش قندخون از میزان طبیعی و یا افزایش تری گلیسیرید و کلسترول خون ممکن است شخص را دچار سرگیجه کند.

البته باید گفت: گرمای زیاد بدن بخصوص در این فصل و ترس و اضطراب یا فشارهای احساسی، کاهش اکسیژن و کاهش جریان خون به مغز به‌ویژه در بیمارانی با سابقه سکته، مصرف داروهای مخصوص درمان فشارخون بالا افسردگی و اضطراب نیز باعث سرگیجه در فرد می‌شود.

آیا در ماه رمضان میشود ازدواج کرد و چه حکمی دارد؟

پیشگیری از بروز سرگیجه مربوط به علت بروز آن می‌شود. اگر این حالت در اثر پایین بودن قندخون است، بنابراین افزودن این ماده به وعده‌های غذایی اغلب مشکل را برطرف می‌کند. و مصرف سحری نیز نباید فراموش شود، کمتر در محل‌های گرم و داغ باشید، بااین‌حال بسیاری از دلایل قابل‌پیشگیری نیستند.

به این مطلب امتیاز دهید
کتاب الکترونیکی رمان شازده کوچولو اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی پنج زبان عشق، گری چاپمن اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی چگونه ازدواج را به موفقیت تبدیل کنیم؟ اطلاعات بیشتر
کتاب اکترونیکی مارپیچ رو به بالا (وارونه سازی جریان افسردگی) اطلاعات بیشتر
دانلود کتاب غلبه بر ناتوانی جنسی (اختلال در نعوظ) اطلاعات بیشتر

کتاب الکترونیکی (182 صفحه)

فایل صوتی کتاب (132 دقیقه)

کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل

برنامه تمرینی 4 هفته ای

موسیقی درمانی سابلیمینال

میخواهم بیشتر بدانم
منبع
salamatnewsگردآوری، ویرایش و بازنگری، تحریریه مثبت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا