غذاها
طرز تهیه سمبوسه مرغ و سبزیجات
زمان آماده‌سازی: 60 دقیقه
مناسب برای: 4 نفر
مواد لازم برای تهیه سمبوسه مرغ و سبزیجات:
- خمیر سمبوسه: 1 بسته
- سینه مرغ: 500 گرم (نگینی شده)
- پیاز: 1 عدد (نگینی شده)
- فلفل سیاه: به میزان لازم
- سیر: 1 حبه
- نمک: به میزان لازم
- پاپریکا: به میزان لازم
- ادویه ترکیبی: به میزان لازم
- پنیر چدار: 1 لیوان
روش آماده‌سازی سمبوسه مرغ و سبزیجات:
- ابتدا ماهیتابه‌ای را روی حرارت متوسط قرار دهید سپس پیاز و مرغ را اضافه کنید.
- ملات را با نمک، فلفل سیاه، پاپریکا و ادویه ترکیبی طعم دار کنید.
- زمانی که ملات به‌خوبی پخت آن را کنار بگذارید تا سرد شود سپس پنیر چدار را به ملات اضافه کنید.
- ملات را روی خمیر بریزید و آن را به شکل مثلث ببندید، سپس اطراف خمیر را با آب و خمیر مخلوط شده ببندید.
- سمبوسه را به‌خوبی سرخ‌کنید.
- سمبوسه را داغ سرو کنید.
نوش جان 😉
کتاب الکترونیکی (182 صفحه)
فایل صوتی کتاب (132 دقیقه)
کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل
برنامه تمرینی 4 هفته ای
موسیقی درمانی سابلیمینال
