نوشیدنی ها

طرز تهیه اسموتی انار و خرما

زمان آماده‌سازی:

مناسب برای:

مواد لازم برای تهیه اسموتی انار و خرما:

  • آب انار: 1000 گرم
  • رب خرما: 300 گرم
  • شیر غلیظ شده: 400 گرم
  • ماست کم‌چرب: 1 و سه‌چهارم  لیوان یا 320 گرم
  • یخ: 600 گرم (خردشده)

همچنین بخوانید: طرز تهیه شیر غلیظ شده (تبخیر شده)

روش آماده‌سازی اسموتی انار و خرما:

  1. ابتدا (آب انار، رب خرما، شیر غلیظ شده و ماست کم‌چرب) در همزن برقی قرار دهید به مدت 5 دقیقه و هم بزنید.
  2. سپس یخ را اضافه کنید و به مدت 2 دقیقه هم بزنید.
  3. اسموتی انار و خرما را در لیوان سرو قرار دهید و سرد سرو کنید.

نوش جان 😉

کتاب الکترونیکی رمان شازده کوچولو اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی پنج زبان عشق، گری چاپمن اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی چگونه ازدواج را به موفقیت تبدیل کنیم؟ اطلاعات بیشتر
کتاب اکترونیکی مارپیچ رو به بالا (وارونه سازی جریان افسردگی) اطلاعات بیشتر
دانلود کتاب غلبه بر ناتوانی جنسی (اختلال در نعوظ) اطلاعات بیشتر

برنامه جامع کنترل انزال شامل کتاب الکترونیکی (182 صفحه) + فایل صوتی کتاب (132 دقیقه) + کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل + برنامه تمرینی 4 هفته ای + موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر
منبع
tareekaaترجمه اختصاصی تحریریه مثبت 1

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا