نوشیدنی ها

طرز تهیه اسموتی هندوانه و انگور خوشمزه و مجلسی

زمان آماده‌سازی: 15 دقیقه

مناسب برای: 6 نفر

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و انگور:

  • هندوانه: 1 کیلو
  • انگور: 1 کیلو
  • آب: نصف لیوان
  • شکر: 1 قاشق غذاخوری

روش تهیه اسموتی هندوانه و انگور:

  1. ابتدا دانه و پوست هندوانه را جدا کنید و آن را خرد کنید.
  2. سپس شاخه و هسته انگورها را تمیز جدا کنید.
  3. هندوانه و انگور را در همزن برقی قرار دهید و هم بزنید سپس (انگور و هندوانه) را در صافی بریزید و صاف کنید.
  4. هندوانه و انگور را دوباره در همزن قرار دهید سپس شکر و آب را اضافه کنید و هم بزنید تا زمانی که شکر آب شود بعد همزن را خاموش‌کنید.
  5. اسموتی انگور و هندوانه را در لیوان سرو قرار دهید و کمی یخ به آن اضافه کنید و نوشیدنی را سرد سرو کنید.

نوش جان 😉

کتاب الکترونیکی رمان شازده کوچولو اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی پنج زبان عشق، گری چاپمن اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی چگونه ازدواج را به موفقیت تبدیل کنیم؟ اطلاعات بیشتر
کتاب اکترونیکی مارپیچ رو به بالا (وارونه سازی جریان افسردگی) اطلاعات بیشتر
دانلود کتاب غلبه بر ناتوانی جنسی (اختلال در نعوظ) اطلاعات بیشتر

برنامه جامع کنترل انزال شامل کتاب الکترونیکی (182 صفحه) + فایل صوتی کتاب (132 دقیقه) + کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل + برنامه تمرینی 4 هفته ای + موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر
منبع
tareekaaترجمه اختصاصی تحریریه مثبت 1

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا