درمان عرق سوز شدن ناحیه تناسلی زنان
در این مطلب درمان عرق سوز شدن ناحیه تناسلی زنان را بیان خواهیم نمود، باما همراه باشید 🙂
عرقسوز شدن کشاله ران و واژن مشکلی است که بیشتر در فصلهای گرم سال بروز میکند. عواملی مانند لباس نامناسب، عدم رعایت بهداشت و اضافهوزن احتمال عرقسوز شدن را افزایش میدهد. این عارضه در اکثر مواقع بهصورت خود به خودی بهبود مییابد، اما سوزش و خارش ناشی از آن کلافه کننده است. خوشبختانه با رعایت بهداشت و برخی نکات دیگر بهراحتی میتوان از عرقسوز شدن پیشگیری کرد. حتی در صورت ابتلا به این مشکل درمانهای خانگی و دارویی مؤثری برای بهبودی سریع وجود دارد. در ادامه به بررسی علت، علائم و درمان خانگی و دارویی این عارضه و راههای پیشگیری از آن میپردازیم.
علت عرق سوز شدن ناحیه تناسلی و کشاله ران
عرقسوز شدن در اثر انسداد مجرای غدد تعرق به وجود میآید، چنین شرایطی عرق در زیرپوست گیر افتاده و باعث بروز التهاب و بثورات پوستی میشود. برخی از عواملی که باعث عرقسوز شدن کشاله ران و واژن میشوند، به شرح زیر است.
دلایل عرق سوز شدن واژن
۱. موهای زائد ناحیه تناسلی
موهای زائد ناحیه تناسلی یکی از علل عرقسوز شدن نواحی کشاله ران و واژن است. این موها باعث ایجاد رطوبت، گیر افتادن باکتریها، افزایش تعرق و بوی بد واژن نیز میشوند؛ بنابراین لازم است که همیشه ناحیه تناسلی و اطراف آن را تمیز و خشک نگهدارید.
۲. اضافهوزن
زنانی که دارای اضافهوزن هستند بیشتر از دیگران در معرض عرقسوز شدن قرار دارند. چاقیهای موضعی در ناحیه ران، باسن و شکم باعث افزایش تعرق در این نواحی و عرقسوز شدن میشود. برطرف کردن موهای زائد، رعایت بهداشت و پوشیدن لباسزیر مناسب میتواند تعریق در این ناحیه را کاهش دهد.
۳. لباسزیر نامناسب
یکی از مهمترین علل عرقسوز شدن کشاله ران و واژن پوشیدن لباسزیر نامناسب است. لباسهای زیر تنگ باعث افزایش تعرق در این ناحیه میشود. همچنین لباسهای زیری که جنس نامناسبی دارند و در تولید آنها از الیاف مصنوعی و پلاستیکی استفادهشده است، باعث افزایش تعرق در این ناحیه میشوند، این لباسها در زمان تعرق نمیتوانند رطوبت را جذب کنند و باقی ماندن این رطوبت روی پوست باعث عرقسوز شدن میشود؛ بنابراین از لباسهای زیر نخی استفاده کنید، زیرا رطوبت را جذب میکنند و احتمال عرقسوز شدن ناحیه تناسلی را کاهش میدهند.
۴. تمرینات ورزشی
معمولاً فعالیتهای ورزشی با افزایش دمای بدن و تعرق همراه است. برخی از فعالیتهای ورزشی مانند دویدن و دوچرخهسواری باعث تعرق بیشتر در ناحیه کشاله ران میشود. اگرچه نمیتوان در زمان فعالیتهای ورزشی مانع عرق کردن شد، اما پوشیدن لباسزیر نخی و دوش گرفتن بعد از ورزش مانع عرقسوز شدن این ناحیه میشود.
علل عرق سوز شدن کشاله ران
۵. پدهای بهداشتی
متأسفانه جنس اکثر پدهای بهداشتی بهگونهای است که باعث افزایش گرما و تعرق در ناحیه تناسلی میشود. برای پیشگیری از عرقسوز شدن ناحیه تناسلی توسط پدهای بهداشتی بهتر است از پدهای غیر معطر استفاده کنید و در زمان قاعدگی برای کاهش تعریق هرچند ساعت یکبار آنها را تعویض کنید.
علائم عرقسوز شدن ناحیه تناسلی و کشاله ران
علائم عرقسوز شدن کشاله ران و واژن میتواند بسته بهشدت آن متفاوت باشد. انواع عرقسوز شدن و علائم آن عبارتاند از:
- عرقسوز شفاف: این نوع عرقسوز شدن باعث ایجاد تاولهای آبکی میشود، این تاولها معمولاً بدون درد و خارش هستند.
- عرقسوز قرمز: این نوع عروق سوز شدن باعث ایجاد جوشهای قرمز میشود و با خارش همراه است.
- عرقسوز عمیق: این نوع عرقسوز بهندرت اتفاق میافتد و باعث ایجاد ضایعات گوشتی رنگ میشود.
درمان خانگی عرقسوز شدن ناحیه تناسلی زنان
در اکثر مواقع عرقسوز شدن کشاله ران و واژن با درمانهای خانگی بهبود مییابد. برخی از این درمانها در ادامه معرفی میشوند.
درمان خانگی عرق سوز شدن واژن
۱. وازلین برای درمان عرق سوز شدن ناحیه تناسلی زنان
درصورتیکه کشاله ران عرقسوز شده باشد، هنگام راه رفتن به دلیل افزایش سایش بین پاها درد و سوزش در این ناحیه افزایش مییابد. چرب کردن محل عرقسوز شده باعث کاهش این ساییدگی میشود. برای چرب کردن میتوانید از وازلین استفاده کنید.
۲. پودر بچه
پودر بچه دارای نشاسته ذرت است، نشاسته ذرت میتواند میزان تعرق را کاهش دهد و از خارش پوست جلوگیری کند. درصورتیکه ناحیه کشاله ران و واژن عرقسوز شده است، ابتدا این ناحیه را تمیز بشویید و خشککنید، سپس مقداری پودر بچه در ناحیه عرقسوز شده بپاشید و بعد از یک الی دو ساعت بشویید.
۳. ویتامین E
اضافه کردن ویتامین E. به رژیم غذایی باعث بهبود عرقسوز میشود. کلم بروکلی، تخمهکدو، کلم پیچ، تخم آفتابگردان، زیتون و آووکادو از مواد غذایی حاوی ویتامین E به شمار میآیند که میتوانند ویتامین E موردنیاز بدن را تأمین کنند. درصورتیکه میخواهید از مکمل ویتامین E استفاده کنید حتماً با پزشک مشورت کنید.
۴. خیار
درمان عرق سوز ناحیه تناسلی با خیار
خیار دارای خاصیت ضدالتهابی و خنککنندگی است که میتواند التهاب و درد ناشی از عرقسوز شدن را کاهش دهد. برای درمان عرقسوز شدن کشاله ران و واژن ابتدا خیار را به قسمتهای کوچکتر برش بزنید، سپس دو قاشق غذاخوری آب لیموترش را در یک لیوان آب حل کرده و قطعههای خیار را به آن اضافه کنید. بعد از چند دقیقه خیارها را از محلول فوق خارج کنید. این محلول را روی محل عرقسوز شده بمالید و اجازه دهید ۱۰ الی ۱۵ دقیقه باقی بماند، سپس با آب ولرم بشویید. انجام این کار دو الی سه بار در روز باعث بهبود ناحیه عرقسوز شده میشود.
۵. جوش شیرین برای عرق سوز شدن ناحیه تناسلی زنان
برای درمان خانگی عرقسوز شدن کشاله ران و واژن با جوششیرین میتوانید مطابق با یکی از روشهای زیر عمل کنید:
- مقداری جوششیرین، پودر بلغور جو دو سر و آب را با یکدیگر مخلوطکنید تا حالت خمیری پیدا کند، خمیر را روی محل موردنظر بمالید و بعد از چند دقیقه با آب ولرم بشویید.
- یک قاشق چایخوری جوششیرین را در یک لیوان آب سرد حل کنید. تکهای پارچه را با این محلول خیس کنید و آب اضافه آن را بگیرید. پارچه را به مدت پنج الی ۱۰ دقیقه روی محل عرقسوز شده قرار دهید. این شیوه را چهار الی پنج روز انجام دهید تا علائم کاهش پیدا کنند.
۶. نعناع
درمان عرق سوز شدن واژن با نعناع
نعناع دارای خاصیت خنککنندگی است و میتواند التهاب ناشی از عرقسوز شدن را کاهش دهد. برای استفاده از نعناع ابتدا آن را دم کنید، سپس مقداری از دمکرده نعناع را روی پارچهای تمیز بریزید. این پارچه را روی نواحی عرقسوز شده قرار دهید. همچنین میتوانید این نواحی را بهآرامی با این محلول شستوشو دهید.
۷. استحمام
درصورتیکه ناحیه کشاله ران و واژن عرقسوز شده است، در هنگام استحمام بهجای صابون از شامپو بچه استفاده کنید و استفاده از صابون را به حداقل برسانید. همچنین محل عرقسوز شده را با آب سرد شستوشو دهید و بعد از استحمام کاملاً خشککنید.
۸. آلوئه ورا برای درمان عرق سوز شدن ناحیه تناسلی زنان
درمان عرق سوز شدن کشاله ران با آلوئه ورا
آلوئه ورا داری خاصیت ضدالتهابی است، برای درمان خانگی عرقسوز شدن کشاله ران و واژن ابتدا موضع را با شامپو بچه و آب ولرم بشویید. سپس مقداری ژل آلوئه ورا روی موضع بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید. انجام این کار دو الی سه بار در هفته علائم عرقسوز شدن را کاهش میدهد.
درمان دارویی عرقسوز شدن کشاله ران و واژن
اگرچه در اکثر مواقع با اجتناب از گرما و رعایت بهداشت علائم عرقسوز شدن بهبود مییابد، اما در برخی از مواقع که علائم شدید هستند و این عارضه با خارش همراه است، در چنین شرایطی استفاده از پمادهای دارویی میتواند به بهبود سریعتر کمک کند. برخی از داروهای موضعی که برای درمان عرقسوز شدن استفاده میشوند عبارتاند از:
- لوسیون کالامین: درصورتیکه عرقسوز شدن با خارش خفیف همراه است استفاده از لوسیون یا پماد کالامین میتواند تورم، سوزش و خارش ناشی از این عارضه را کاهش دهد.
- پماد لانولین: این پماد مانع انسداد منافذ پوست میشود و میتواند خشکی پوست، خارش و التهاب ناشی از عرقسوز شدن را کاهش دهد. ابتدا محل عرقسوز شده را کاملاً تمیز و خشککنید، سپس مقداری پماد لانولین را روی موضع قرار داده و بهآرامی ماساژ دهید تا پماد پخش شود. درصورتیکه ناحیه عرقسوز شده در اثر ساییدگی زخم شده است قبل از استفاده از این دارو، حتماً با پزشک مشورت کنید.
- پماد هیدروکورتیزن: در مواقعی که علائم عرقسوز شدن شدید باشد میتوانید از استروئیدهای موضعی مانند پماد هیدروکورتیزون استفاده کنید. این کرم را بهآرامی روی موضع موردنظر بمالید تا جذب پوست شود.
پیشگیری از عرقسوز شدن کشاله ران و واژن
رعایت بهداشت، پوشیدن لباس مناسب و تغییرات کوچک در رژیم غذایی میتواند به پیشگیری از عرقسوز شدن کشاله ران و واژن کمک کند.
۱. رعایت بهداشت
- دهانه واژن را با آب گرم شستوشو دهید.
- بعد از هر بار شستوشوی ناحیه تناسلی را با یک حوله تمیز یا دستمال کاملاً خشککنید.
- برای شستوشوی این ناحیه از صابونهای معطر که باعث بروز حساسیت میشوند، استفاده نکنید.
- پدهای بهداشتی را هر چهار الی هشت ساعت یکبار تعویض کنید.
- موهای زائد ناحیه تناسلی را اصلاح کنید.
- از استفاده از ضد عرق در ناحیه تناسلی اجتناب کنید، این محصولات حاوی مواد شیمیایی هستند که میتواند باعث تحریک و التهاب این ناحیه شود و علائم ناشی از عرقسوز شدن را تشدید کند.
- دوش صبحگاهی بگیرید، دوش صبحگاهی باعث باز شدن منافذ پوستی میشود و از عرقسوز شدن پیشگیری میکند.
۲. پوشیدن لباسزیر مناسب
- از پوشیدن لباسزیر یا شلوار تنگ اجتناب کنید و لباسهای آزاد و گشاد بپوشید.
- لباسزیر و شلوار نخی بپوشید و از پوشیدن لباسهای زیر دارای الیاف مصنوعی اجتناب کنید.
۳. رژیم غذایی
- مصرف قند، کافئین و غذاهای تند را در رژیم غذایی خود کاهش دهید، این مواد غذایی باعث افزایش تعریق میشوند و احتمال عرقسوز شدن را افزایش میدهند.
- مصرف نمک را کاهش دهید.
- از رژیم غذایی سرشار از میوهها و سبزیها پیروی کنید.
- در فصول گرم سال روزانه حدود هشت لیوان آب بنوشید.
سخن پایانی
اگرچه عرقسوز شدن کشاله ران و واژن در اکثر مواقع طبیعی است، اما خارش ناشی از آن میتواند مانع حضور در اجتماع و فعالیتهای اجتماعی شود. درصورتیکه از روشهای خانگی برای درمان این عارضه استفاده کردید، اما علائم آن بیشتر شد، درمان را متوقف کرده و برای دریافت درمانهای پزشکی به متخصص مراجعه کنید. فراموش نکنید که تعریق بیشازحد در ناحیه تناسلی خطر ابتلا به عفونتهای قارچی و باکتریایی واژن را افزایش میدهد. خارش واژن و سوزش واژن، ادرار دردناک، تکرر ادرار، ترشحات سفیدرنگ و ترشحات بدبو خاکستریرنگ از علائم عفونت واژن هستند. درصورتیکه عرقسوز شدن کشاله ران و واژن با این علائم همراه بود نیاز به پیگیری پزشکی دارد.
📢 دانشآموز عزیز، کلمهای که دنبالش هستی رو پیدا نکردی؟ 🤔
ما اینجاییم تا کمکت کنیم! اگه کلمهای توی سایت نبود و دوست داری براش جملهسازی بشه، همینجا توی کامنتها بنویس! ✍️ ما در سریعترین زمان ممکن برات جملههای جذاب و آموزشی میسازیم.