غذاهای دریایی

طرز تهیه ماهی رژیمی به روش ایتالیایی

زمان آماده‌سازی: 30 دقیقه

مناسب برای: 4 نفر

مواد لازم برای تهیه ماهی رژیمی ایتالیایی:

  • ماهی: 1 عدد
  • نمک: 20 قاشق غذاخوری (به مقداری که ماهی را بپوشاند)

روش آماده‌سازی ماهی رژیمی ایتالیایی:

  1. ابتدا ماهی را به‌خوبی تمیز کنید (بدون تمیز کردن پولک‌ها) سپس نصف مقدار نمک را روی کاغذ فویل بپاشید.
  2. ماهی را روی نمک‌ها گذاشته (باید توجه کرد که حتماً شکم ماهی به‌خوبی بسته باشد تا نمک در آن نرود) سپس مقدار باقی‌مانده از نمک را روی ماهی بریزید.
  3. برای اینکه نمک‌ها به‌خوبی به ماهی بچسبد، با آبپاش کمی روی آن آب بریزید، سپس فر را در دمای 200 درجه روشن کنید و بگذارید تا داغ شود. ماهی را داخل فر قرار دهید تا زمانی که نمک‌ها رنگ زرد به خود بگیرد و ترک بخورد.
  4. نمک دور ماهی را با یک قاشق بشکنید سپس آن را در ظرف سرو قرار دهید.
  5. این غذا را می‌توان در کنار برنج سرو نمود.

نوش جان 😉

کتاب الکترونیکی رمان شازده کوچولو اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی پنج زبان عشق، گری چاپمن اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی چگونه ازدواج را به موفقیت تبدیل کنیم؟ اطلاعات بیشتر
کتاب اکترونیکی مارپیچ رو به بالا (وارونه سازی جریان افسردگی) اطلاعات بیشتر
دانلود کتاب غلبه بر ناتوانی جنسی (اختلال در نعوظ) اطلاعات بیشتر

پکیج دانلودی درمان دائمی زود انزالی

برنامه جامع کنترل انزال شامل کتاب الکترونیکی (182 صفحه) + فایل صوتی کتاب (132 دقیقه) + کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل + برنامه تمرینی 4 هفته ای + آموزش تصویری تمرینات ورزشی + موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر
منبع
kitchenترجمه تخصصی، تحریریه مثبت 1

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا