غذاها

طرز تهیه هوموس لوبیا سفید خوشمزه

هوموس لوبیا سفید غذایی آسان و سریع برای آماده‌سازی است. این غذا به‌نوعی غذای عربی محسوب می‌شود و طعمی فوق‌العاده دارد. شما می‌توانید از آن به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی در وعده های غذاییتان بهره ببرید.

زمان آماده‌سازی: 30 دقیقه

مناسب برای: 4 نفر

مواد لازم برای تهیه هوموس لوبیا سفید

  • لوبیا سفید: 1 بسته یا یک کنسرو (آب‌پز شده)
  • سیر: 2 حبه له‌شده
  • آرد: 2 قاشق غذاخوری
  • آب‌لیمو: 2 قاشق غذاخوری
  • نمک: 1/4 قاشق چای‌خوری
  • زیره: 1/4 قاشق چای‌خوری (آسیاب شده)
  • جعفری: به میزان لازم برای تزئین

روش آماده‌سازی هوموس لوبیا سفید

  1. لوبیا سفید، سیر، آرد و نمک را آسیاب کنید.
  2. آب‌لیمو و زیره را به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید.
  3. مخلوط را در ظرفی قرار داده و آن را با جعفری و روغن‌زیتون تزئین کنید.
  4. این پیش‌غذا را به همراه نان برشته و سبزیجات سرو نمایید.

نوش جان😉

کتاب الکترونیکی رمان شازده کوچولو اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی پنج زبان عشق، گری چاپمن اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی چگونه ازدواج را به موفقیت تبدیل کنیم؟ اطلاعات بیشتر
کتاب اکترونیکی مارپیچ رو به بالا (وارونه سازی جریان افسردگی) اطلاعات بیشتر
دانلود کتاب غلبه بر ناتوانی جنسی (اختلال در نعوظ) اطلاعات بیشتر

برنامه جامع کنترل انزال شامل کتاب الکترونیکی (182 صفحه) + فایل صوتی کتاب (132 دقیقه) + کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل + برنامه تمرینی 4 هفته ای + موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر
منبع
kitchenترجمه تخصصی، تحریریه مثبت 1

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا