غذاها

طرز تهیه هوموس لوبیا سفید خوشمزه

هوموس لوبیا سفید غذایی آسان و سریع برای آماده‌سازی است. این غذا به‌نوعی غذای عربی محسوب می‌شود و طعمی فوق‌العاده دارد. شما می‌توانید از آن به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی در وعده های غذاییتان بهره ببرید.

زمان آماده‌سازی: 30 دقیقه

مناسب برای: 4 نفر

مواد لازم برای تهیه هوموس لوبیا سفید

  • لوبیا سفید: 1 بسته یا یک کنسرو (آب‌پز شده)
  • سیر: 2 حبه له‌شده
  • آرد: 2 قاشق غذاخوری
  • آب‌لیمو: 2 قاشق غذاخوری
  • نمک: 1/4 قاشق چای‌خوری
  • زیره: 1/4 قاشق چای‌خوری (آسیاب شده)
  • جعفری: به میزان لازم برای تزئین

روش آماده‌سازی هوموس لوبیا سفید

  1. لوبیا سفید، سیر، آرد و نمک را آسیاب کنید.
  2. آب‌لیمو و زیره را به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید.
  3. مخلوط را در ظرفی قرار داده و آن را با جعفری و روغن‌زیتون تزئین کنید.
  4. این پیش‌غذا را به همراه نان برشته و سبزیجات سرو نمایید.

نوش جان😉

پکیج دانلودی درمان دائمی زود انزالی

برنامه جامع کنترل انزال شامل کتاب الکترونیکی + فایل صوتی دوره + برنامه تمرینی + آموزش تصویری تمرینات + موسیقی تراپی + پشتیبانی 35 روزه

اطلاعات بیشتر
منبع
kitchenترجمه تخصصی، تحریریه مثبت 1

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا