همه ما دوست داریم که با افراد قدرتمند روبه‌رو شویم، بنابراین بد نیست که این خصلت را در خودمان نیز تقویت کنیم. اگر ما اعتمادبه‌نفس بالایی داشته باشیم، دیگران نیز زودتر و بیشتر به ما اعتماد خواهند کرد و درنتیجه در تمام زمینه‌های زندگی، از زمینه کار گرفته تا رابطه عاطفی، موفق‌تر خواهیم بود.
افراد ضعیف چه خصوصیاتی دارند؟
به پایین نگاه کردن
پایین انداختن سر به معنی عدم اعتمادبه‌نفس و ضعف است. شاید این، تنها یک عادت برای شما باشد اما بدانید که ازنظر دیگران شما فردی ضعیف به چشم می‌آیید.
طبق تحقیقاتی که در سال 2010 در دانشگاه هاروارد انجام شد، حرکاتی که نشانه عدم اعتمادبه‌نفس شما باشد، مانند پایین انداختن سر، موجب کاهش سطح تستسرون و افزایش هورمون کورتیزول در بدن می‌شود که درنهایت به کاهش قدرت و اعتمادبه‌نفس شما می‌انجامد. ازاین‌رو، سعی کنید که به زبان بدنتان بیشتر توجه کنید، به‌عنوان‌مثال سرتان را بالا بگیرید. این کار نه‌تنها شمارا در ظاهر فردی با اعتمادبه‌نفس نشان می‌دهد، بلکه این پیغام را که شما اعتمادبه‌نفس بالایی دارید نیز به مغزتان می‌رساند.
فرم پاها هنگام ایستادن
یکی دیگر از اشتباهاتی که مردان هنگام ایستادن مرتکب می‌شوند، فرم پاهای آن‌هاست. آن‌ها معمولاً یا پاهایشان را خیلی جفت می‌کنند یا خیلی باز. سعی کنید که پاهایتان را در حدی متوسط، یعنی به‌اندازه عرض شانه، بازکنید. فرم انگشتان پاها هم نباید خیلی رو به بیرون باشد. درست ایستادن نشانه قدرت شماست، پس به آن بی‌توجه نباشید.
نداشتن تماس چشمی
اگر شما هم جزو افرادی هستید که تا دیگران نگاهتان می‌کنند، چشم‌هایتان را از آن‌ها می‌دزدید، باید بگوییم که شما فرد ضعیفی هستید؛ بنابراین سعی کنید هنگام صحبت کردن با دیگران، به چشم‌هایشان خیره شوید. این رفتار نشان‌دهنده اعتمادبه‌نفس بالای شماست، این‌که از برقراری ارتباط با دیگران هیچ هراسی ندارید.
گذاشتن دست‌ها در جیب
با گذاشتن دست‌ها در جیب، شانه‌های شما حالتی افتاده پیدا می‌کند. همان‌طور که می‌دانید شانه‌های افتاده نیز نشان از ضعف شما خواهد بود. مهم نیست که شما چقدر اعتمادبه‌نفس دارید، همین‌که در مقابل دیگران دست‌هایتان را در جیب‌هایتان قرار دهید، قدرت را از خودتان گرفته دهید. دیدن دست‌های شما توسط طرف مقابل فواید زیادی دارد، به‌عنوان‌مثال او شمارا فردی فعال و اکتیو می‌بیند و بالاتر از همه بیشتر از همیشه به شما اعتماد می‌کند.
آرام راه رفتن
شاید این مورد به نظرتان عجیب آید اما بسیار آرام راه رفتن نیز نشانه‌ای از ضعف شما می‌تواند باشد. طبق تحقیقات انجام‌شده، مردانی که با سرعت بالاتری راه می‌روند، ازنظر دیگران افرادی موفق‌تر و قوی‌تر به نظر می‌آیند؛ بنابراین اگر شما جزو افرادی هستید که به آهستگی قدم برمی‌دارند، بهتر است که کمی سرعت قدم‌هایتان را بیشتر کنید و نتیجه آن را ببینید.
راه نرفتن در کنار دیگران
تابه‌حال در کنار افراد مهم راه‌رفته‌اید؟ در این شرایط، افرادی که اعتمادبه‌نفس بالایی ندارند، سعی می‌کنند که چند قدم عقب‌تر از آن‌ها راه بروند که این نشان از ضعفشان است، اما اگر شما شانه‌به‌شانه فردی که در کنارتان قرارگرفته راه بروید، درواقع خودتان را به همان اندازه مهم و قوی نشان داده‌اید.
برداشتن قدم‌های کوتاه
بسیاری از مردان عادت دارند که قدم‌های کوتاه بردارند. این موضوع ربطی به کوتاه و بلندی قد یا کشیدگی پاهای آن‌ها ندارد، بلکه به طول قدم‌هایتان بازمی‌گردد. قدم‌های بلند به قدم‌های کوتاه برای مردان ارجحیت دارد؛ بنابراین سعی کنید هنگام راه رفتن قدم‌هایتان را بلندتر بردارید. با این کار در نگاه دیگران فردی با اعتمادبه‌نفس بالا به چشم می‌آیید.
اهمیت ندادن به بهداشت فردی
تصور کنید که وارد اتاقی می‌شنوید، اگر موهایتان به‌هم‌ریخته باشد، دهان یا تنتان بوی بد دهد یا ناخن‌هایتان کثیف و نامرتب باشد… نه‌تنها شما حس بدی نسبت به خودتان پیدا خواهید کرد، بلکه روی دیگران نیز تأثیر منفی خواهید گذاشت. شما می‌توانید از طریق جذابیت ظاهری، تأثیر زیادی روی دیگران بگذارید، بنابراین بهداشت فردی و زیبایی ظاهری‌تان را از یاد نبرید.
لبخند نزدن
افرادی که اعتمادبه‌نفس بالایی دارند، معمولاً لبخندی روی لبانشان است. لبخند درواقع به این معنی ست که آن‌ها هیچ نگرانی ندارند؛ بنابراین شما هم زمانی که با دیگران روبه‌رو می‌شوید، لبخند بزنید و این حس را به آن‌ها منتقل کنید که از هر نظر فوق‌العاده‌اید. مطمئن باشید که آن‌ها نیز در جواب لبخند شما، به شما لبخند خواهند زد که همین آغاز یک ارتباط خوب و مؤثر میانتان است.
قوز کردن
صاف ایستادن، یکی از نشانه‌های اعتمادبه‌نفس بالاست. شاید در اوایل این کار برایتان یک چالش باشد، به‌خصوص اگر در تمام عمرتان قوزکرده‌اید، اما کم‌کم به صاف ایستادن عادت می‌کنید. شانه‌هایتان را عقب بیندازید و پشتتان را صاف نگه‌دارید. اگر یک‌بار این کار را در مقابل آینه انجام دهید، می‌بینید که چقدر در بالا بردن اعتمادبه‌نفس شما، تأثیر مثبتی خواهد داشت.
دست‌به‌سینه ایستادن
دست‌به‌سینه ایستادن به شما حالت محافظتی می‌دهد. آیا تابه‌حال دقت کرده‌اید، زمانی که ما سردمان است یا وقتی می‌خواهیم از خودمان دفاع کنیم، دست‌هایمان را در سینه جمع می‌کنیم؛ بنابراین این وضعیت دست‌ها نشانه ضعفتان است، ازاین‌رو سعی کنید که در مقابل دیگران دست‌به‌سینه نایستید.
دیگر ویژگی های افراد ضعیف
- به‌ندرت سؤال می‌کنند
- تفاوت میان تدبیر و حیله را نمی‌دانند
- قابل پیش‌بینی نیستند
- به‌ندرت فرد توانمندی اطرافشان پیدا می‌شود
- نهایت تلاش خود را می‌کنند تا نگویند: اشتباه کردم
- خیلی سریع می‌خواهند به پول برسند
- خیلی اصرار دارند آدم‌های خوبی هستند
- تصور می‌کنند سر همه را کلاه گذاشته‌اند
- دائماً روش و فکر و حلقه را تغییر می‌دهند
- شخصیت داشتن و ثبات شخصیتی برای منافع آن‌ها، آفت است
- به‌ندرت به پی‌آمدهای کارهای خود اهمیت می‌دهند
- با ارادت، چاپلوسی و وارونه جلوه دادن مسائل، رشد می‌کنند
- چون برای کسب پول و مقام عجله دارند، بسیار تزویر می‌کنند
- بیهوده می‌خندند
- برای ارائه تصویر مثبت از خود، از هر حیله‌ای استفاده می‌کنند
- در رابطه با یک موضوع، به افراد مختلف، تفاسیر مختلف می‌گویند
- بسیار طمع و حسادت دارند
- حوصله ندارند سی سال زحمت بکشند تا احترام دیگران را به دست آورند
- مجهز به صفت چاپلوسی‌اند
- بسیار وقت می‌گذارند تا سر از کار دیگران درآورند
- حداقل نصف آنچه می‌گویند صحت ندارد
- اعتمادبه‌نفس مبتنی بر جهل دارند
- بسیار افراد کوتاه‌مدت هستند
- چون با حیله‌گری کار خود را پیش می‌برند، بسیار فراموش‌کارند
- زبانشان بسیار تلخ است
- اهل هیاهو هستند
- برای رسیدن به پول با هر اهریمنی کار می‌کنند
- تقریباً به‌جز پول و مقام، هیچ اصل دیگری برای آن‌ها مهم نیست
پکیج دانلودی درمان دائمی زود انزالی
برنامه جامع کنترل انزال شامل کتاب الکترونیکی + فایل صوتی دوره + برنامه تمرینی + آموزش تصویری تمرینات + موسیقی تراپی + پشتیبانی 35 روزه
