پوست و مو

روش های از بین بردن کک و مک در منزل

کک و مک علائم کوچک و بدون ضرری هستند که روی پوست ظاهر می شوند. ژنتیک و قرار گرفتن در معرض نور خورشید از دلایل اصلی ایجاد کک و مک هستند.

برخی از افراد بسته به ژن و نوع پوستشان بیشتر از دیگران در معرض کک و مک قرار دارند. اگر فردی از نظر ژنتیکی بیشتر در معرض ابتلا به کک و مک است، قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند باعث ظاهر شدن آنها شود.

کک و مک در کودکان شایع است و ممکن است با بزرگ شدن از بین برود یا از میزان آن کاسته شود.

در این مقاله به این می‌پردازیم که چه چیزی باعث ایجاد کک و مک می‌شود و روش های از بین بردن کک و مک در منزل چیست. با این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1 همراه باشید.

چه چیزی باعث بروز کک و مک می شود؟

هنگامی که ملانین، رنگدانه ای که به پوست رنگ می دهد، زیر پوست تجمع پیدا می کند، کک و مک ها ظاهر می شوند. کک و مک ها ممکن است قهوه ای، قرمز یا خرمایی به نظر برسند.

تبلیغات

قرار گرفتن در معرض نور خورشید و عوامل ژنتیکی برخی افراد را بیشتر در معرض ابتلا به کک و مک قرار می دهد:

1. قرارگیری در معرض نور خورشید

قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ژنتیک می تواند باعث ایجاد کک و مک شود.
سلول های پوست افراد ملانین اضافی تولید می کنند تا از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت کنند. به همین دلیل است که پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کک و مک ظاهر می شود.

کک و مک می تواند در ناحیه وسیعی از پوست ظاهر شود و در ماه های تابستان دوباره تشدید شده یا تیره تر شود. کک و مک ها اغلب در ماه های زمستان محو یا ناپدید می شوند و این زمانی است که سلول های جدید پوست جایگزین سلول های قدیمی می شوند.

کک و مک در مناطقی که اغلب در معرض نور خورشید هستند ایجاد می شوند، مانند موارد زیر:

  • صورت
  • بازوها
  • گردن
  • پشت
  • قفسه سینه

2. ژنتیک

بدن می تواند دو نوع ملانین به نام های pheomelanin و eumelanin تولید کند. Eumelanin از پوست در برابر اشعه UV محافظت می کند، اما pheomelanin اینطور نیست.

نوع ملانین تولید شده در بدن به ژنی به نام MC1R بستگی دارد.

افرادی که دارای مو، چشم و پوست تیره هستند، معمولاً اوملانین تولید می کنند و کمتر دچار کک و مک می شوند.
افرادی که موهای قرمز، بلوند یا قهوه‌ای روشن دارند و پوست و چشم‌هایشان رنگ روشن است معمولاً فئوملانین تولید می‌کنند و احتمال ایجاد کک و مک در این افراد بیشتر است.

روش های از بین بردن کک و مک در منزل

در ادامه برخی از روش ها و درمان های خانگی برای خلاص شدن از شر کک و مک آورده شده:

1. از آفتاب گرفتن صورت خود خودداری کنید

این بهترین روش برای از بین بردن کک و مک است. اگر به پیاده روی می روید و در معرض آفتاب شدید هستید، از کلاه های لبه پهن برای ایجاد سایه برای صورتتان استفاده کنید. یا سعی کنید زمانی که خورشید در بیشترین حالت تابش قرار دارد از بیرون رفتن خودداری کنید زیرا این زمانی است که بیشترین اشعه ماوراء بنفش را دریافت می کنید. اگر بیرون می روید، سعی کنید در سایه بمانید. همچنین به طور مداوم از کرم های ضد آفتاب با SPF 50 استفاده کنید.

2. آب لیمو برای از بین بردن کک و مک

لیمواز بین بردن کک و مک صورت با لیمو

آب لیمو یکی از بهترین سفید کننده های طبیعی است. با پنبه ای استریل، آب لیموترش تازه را به آرامی و ظرافت روی نواحی دارای کک و مک بمالید. مراقب باشید آب آن وارد چشمتان نشود. اجازه دهید به مدت ده تا پانزده دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب گرم بشویید. این عمل را دو بار در روز و به مدت چند هفته انجام دهید تا لکه ها از بین بروند.

3. لایه برداری صورت با خامه ترش

خامه ترش حاوی خورنده لاکتیکی است که یک عامل لایه برداری فوق العاده لطیف است. این کرم ترش را روی نواحی دارای کک و مک بمالید و پس از ده دقیقه شستشو دهید.

4. لایه بردار میوه ای صورت

از ترکیب توت فرنگی له شده و کیوی برای لایه برداری صورت خود استفاده کنید. شما همچنین میتوانید از ترکیب موز له شده با برگ های نعناع نیز برای لایه برداری پوست بهره ببرید.

5. عسل و آب لیمو

عسل به حفظ رطوبت صورت کمک می کند. همچنین عسل حاوی مواد شیمیایی است که عوامل روشن کننده پوست هستند. مخلوط عسل با آب لیمو، یک استراتژی بسیار موثر برای خلاص شدن از شر کک و مک است.

6. روغن ویتامین E برای کک و مک صورت

روغن ویتامین E نه تنها لکه ها را به سرعت محو می کند، بلکه حاوی مکمل هایی است که پوست شما را تغذیه کرده و آن را سالم نگه می دارد.

7. مصرف مرکبات

نگهداری مرکباتاز بین بردن کک و مک صورت با مصرف مرکبات

همانطور که ویتامین C (عصاره مرکبات) به پوست شما کمک می کند، اضافه کردن آن به رژیم غذایی نیز می تواند به همان مقدار مفید واقع شود. اگر پوست شما به آب لیمو بیش از حد حساس است، برای جبران آن می توانید مرکبات بیشتری مصرف کنید.

8. کرم های سفید کننده تجاری با مواد طبیعی

کرم های روشن کننده پوست بدون نسخه که حاوی هیدروکینون و اکسی بنزون هستند می توانند بسیار موثر باشند.

9. درمان کک و مک با لیزر ان دی یاگ (Nd-YAG)

این لیزر به طور خاص برای کمک به رنگدانه ها و از بین بردن کک و مک موثر است و همچنین می تواند به از بین بردن خالکوبی های قدیمی کمک کند.

مزایای لیزر ان دی یاگ (Nd-YAG):

  • بهبود رنگ پوست
  • کمک به بهبود روزاسه و رگ های عنکبوتی صورت
  • کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت
  • درمان آسیب های ناشی از نور خورشید از جمله لکه های ناشی از افزایش سن و رنگدانه های قهوه ای
  • سفت کننده پوست
  • تحریک تولید کلاژن و الاستین جدید

10. از بین بردن کک و مک صورت با عسل

لایه نازکی از عسل را روی پوست صورتتان بمالید. بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید. عسل دارای خواص آنتی اکسیدانی است که ممکن است به مرور زمان به روشن شدن کک و مک ها کمک کند.

11. آلوئه ورا

آلوئه ورااز بین بردن کک و مک صورت با آلوئه ورا

آلوئه ورا حاوی اسید سالیسیلیک و آلوئین است. این ترکیبات ممکن است به محو شدن کک و مک کمک کنند. از برگ تازه آلوئه ورا استفاده کنید و ژل آن را روی پوست بمالید.

روش های پیشگیری از کک و مک

افراد می توانند با محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید از بروز کک و مک جلوگیری کرده یا آن را کاهش دهند.

محافظت از پوست در برابر نور خورشید باعث کاهش ظاهر کک و مک های موجود نمی شود، اما می تواند از بروز کک و مک های جدید جلوگیری کند.

آکادمی پوست آمریکا (AAD) نکات زیر را برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید توصیه می کند:

  • استفاده از ضدآفتاب ضدآب با محافظت در برابر UVA و UVB و SPF 30 یا بالاتر
  • پوشیدن کلاه لبه دار و عینک آفتابی
  • ماندن در سایه، به ویژه زمانی که خورشید در بالاترین میزان تابش خود است، بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر.
  • استفاده مجدد از ضد آفتاب هر 2 ساعت در خارج از منزل یا بعد از شنا یا تعریق
  • اجتناب از سولاریوم
5/5 - (2 امتیاز)

کتاب الکترونیکی (182 صفحه)

فایل صوتی کتاب (132 دقیقه)

کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل

برنامه تمرینی 4 هفته ای

موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر
منبع
lybratemedicalnewstoday

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا