مکمل
-
تناسب اندام
آیا مصرف همزمان مکمل های ورزشی ممکن است؟
این روزها بعضی از ورزشکاران برای رسیدن به اندامی عضلانی و ورزیده تر، به شدت عجول هستند و بفکر مصرف…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
میزان پروتئین مورد نیاز بدن برای عضله سازی + جدول
پروتئین یکی از مهم‌ترین عناصر تغذیه‌ای برای رشد و بازسازی بافت‌های عضلانی است. عضله‌سازی فرآیندی پیچیده است که به مصرف…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
5 مکمل پروتئین وی برتر سال 2024
شاید برای شما اتفاق افتاده باشد که برای خرید مکمل ساعتها وقت و تحقیق و نظرسنجی کرده باشید تا بهترین…
بیشتر بخوانید » -
پوست و مو
10 خوراکی مفید برای حفظ زیبایی پوست و مو
اهمیت دادن به تغذیه برای داشتن پوست و موی سالم بسیار مهم است.با مصرف محصولتی مانند کرم و سرم ها…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
نحوه مصرف کراتین در بدنسازی
کراتین در افزایش قدرت عضلانی به شما کمک کرده و موجب می‌شود برای مدت طولانی‌تری در باشگاه ورزش کنید و…
بیشتر بخوانید » -
داروشناسی
بانوان، شاداب و پرانرژی بمانید: فواید فارموژل برای سلامت مو، پوست و انرژی
بانوان نقش مهمی در جامعه ایفا می کنند. آنها مادران، همسران، و زنان شاغلی هستند که باید در همه زمینه…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
زینک در بدنسازی و نقش آن روی بدن
آیا می‌خواهید بدانید چرا زینک در بدنسازی ماده‌ی مهمی است؟ بسیار عالی. ما در این مقاله قرار است فواید زینک…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
معرفی مواد اولیه برای تغذیه و مکمل‌های ورزشی
تغذیه ورزشی تقریباً بر تمام فرآیندهای مربوط به تولید انرژی و ریکاوری پس از ورزش تأثیر می‌گذارد و نقش مهمی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
مقدار پروتئین مورد نیاز بدن برای بدنسازی + آقا و خانم
پروتئین یکی از اجزای اساسی رژیم غذایی برای افرادی است که به دنبال افزایش عضله و بهبود عملکرد بدنی از…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
بهترین زمان و میزان استفاده از مکمل های بدنسازی
بدون مصرف مکمل‌های بدنسازی رسیدن به اندامی عضلانی و زیبا دشوار است. اگرچه کیفیت رژیم غذایی شما بیش از مکمل‌های…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
مکمل های ورزشی و غذایی را از کجا بخریم؟
قرص استئوکر و زینک پلاس پابا یا قرص یونی زینک لازم دارید؟ آیا برای خرید این مکمل ها اطلاعات کافی در مورد آنها داشته و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
نکات خرید بهترین مکمل گینر + قیمت از داروخانه جزیره مکمل
اطلاع از نکات خرید بهترین مکمل گینر به شما کمک می‌کند تا درباره محصولی که قصد خرید آن را دارید،…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
مقدار مصرف پروتئین در روز برای ورزشکاران
پروتئین یکی از مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز برای ورزشکاران است که نقش کلیدی در بازسازی عضلات، رشد و حفظ…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
10 مکمل افزایش قدرت | افزایش قدرت و استقامت با مکمل‌های ورزشی
در دنیای امروز، ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام به دنبال راه‌هایی برای افزایش قدرت خود هستند. مکمل‌های غذایی برای…
بیشتر بخوانید »