بهداشت و سلامت
در بخش بهداشت و سلامت با جدیدترین مقالات، نکات پزشکی، تغذیه سالم و روشهای پیشگیری از بیماریها همراه باشید و زندگی سالمتری را تجربه کنید.
-
تعویض مفصل لگن: از تشخیص تا بازگشت به زندگی عادی
تصمیم برای تعویض مفصل لگن بر اساس میزان درد، خشکی، کاهش عملکرد و تأثیر بیماری بر کیفیت زندگی گرفته می…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای جامع و بالینی مراقبت از سوند ادراری در منزل
کاتتر ادراری یا همان سوند فولی، در کنار تمام مزایایی که برای تخلیه مثانه و مانیتورینگ دقیق برون ده کلیوی…
بیشتر بخوانید » -
علت تشدید دردهای مفصلی در هوای سرد و راههای تسکین آن
برای بعضی افراد، با سرد شدن هوا زانوها، مچ دست، انگشتان یا دیگر مفاصل زودتر از تغییر فصل واکنش نشان…
بیشتر بخوانید » -
رفع پف زیر چشم بعد از خواب و کاهش سریع سیاهی دور چشم
دیدن پف زیر چشم و تیرگی دور چشم بعد از بیدار شدن، اتفاقی رایج است؛ بهخصوص اگر شب قبل خواب…
بیشتر بخوانید » -
خشکی چشم در پاییز؛ علت ایجاد، راههای تسکین و قطرههای مناسب
با خنک شدن هوا و شروع روزهای خشکتر، ممکن است چشمها زودتر از همیشه دچار سوزش، احساس شنریزه، قرمزی یا…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه در سه ماهه دوم بارداری؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
با ورود به سهماهه دوم بارداری، معمولاً تهوع و بیاشتهایی کمتر میشود و اشتها کمکم برمیگردد. همزمان رشد جنین سرعت…
بیشتر بخوانید » -
سفید کردن دندان در خانه؛ روش های ایمن برای مینای دندان
داشتن دندانهایی سفیدتر و لبخندی درخشان برای بسیاری از افراد جذاب است؛ اما وقتی صحبت از سفید کردن دندان در…
بیشتر بخوانید » -
درمان خانگی سرفه خشک شبانه کودکان؛ برای کاهش سرفه چه کنیم؟
سرفه شبانه کودک میتواند خواب او و والدین را بههم بزند و طبیعی است که در چنین شرایطی به دنبال…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت سرم ویتامین سی و رتینول؛ کدام برای پوست شما بهتر است؟
وقتی وارد دنیای مراقبت از پوست میشوید، دو نام را بیشتر از بقیه میشنوید: ویتامین سی و رتینول. هر دو…
بیشتر بخوانید » -
لیست کامل کارهایی که در سه ماه اول بارداری مطلقا ممنوع است
سه ماه اول بارداری دورهای است که تغییرات مهمی در بدن مادر و روند رشد جنین اتفاق میافتد. به همین…
بیشتر بخوانید » -
چه ویتامینهایی را نباید همزمان با چای و قهوه صبحانه مصرف کرد؟
خیلی از ما یک جعبه پر از مکمل روی میز صبحانه داریم؛ لقمه نان و پنیر هنوز تمام نشده، قرصها…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه ماه آخر بارداری برای وزن گیری جنین (بدون افزایش قند خون)
ماه آخر بارداری برای شما ترکیبی از هیجان، خستگی و انتظار برای دیدن نوزادتان است. در این هفتهها، رشد جنین…
بیشتر بخوانید » -
علت پوسته پوسته شدن کنار ناخن در هوای سرد و درمان قطعی بدون کرم گرانقیمت
دستهایتان در زمستان بیشتر از همیشه در معرض قضاوت هستند؛ نه به خاطر زیبایی ناخنها، بلکه به خاطر آن پوستههای…
بیشتر بخوانید » -
علت افزایش وزن قبل از پریود؛ تا چند کیلو طبیعی است؟
یک هفته مانده به شروع عادت ماهانه، وقتی شلوار جین همیشگیتان کمی تنگتر میشود و حس میکنید صورت یا شکمتان…
بیشتر بخوانید » -
پیشگیری از پوکی استخوان در یائسگی زودرس؛ چه باید کرد؟
یائسگی زودرس ممکن است مثل مهمانی ناخوانده باشد که خیلی زودتر از انتظار از راه میرسد. شاید در ابتدا بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت علائم حساسیت پاییزی با سرماخوردگی (جدول مقایسه + راه تشخیص سریع)
همه ما این تجربه را داریم؛ صبح که با عطسهای ناگهانی بیدار میشویم، اولین چیزی که در ذهنمان جرقه میزند،…
بیشتر بخوانید » -
۸ نشانه ضعیف شدن چشم کودکان که والدین باید جدی بگیرند
کودک هفتساله بعد از مدرسه به مادرش نمیگوید «مامان، تخته کلاس را تار میبینم»؛ او برمیگردد و میگوید «از درس…
بیشتر بخوانید » -
جلوگیری از ریزش موی فصلی؛ چرا در پاییز بیشتر مو میریزیم؟
صبح یکی از روزهای مهرماه برس را از روی میز برمیدارید، چند بار آرام در موهایتان میکشید و ناگهان دستهای…
بیشتر بخوانید » -
درمان خانگی خشکی گلو و سرفه پاییزی؛ ۵ دمنوشی که آنتیهیستامین طبیعی هستند
ساعت حوالی ۳ یا ۴ صبح است؛ ناگهان با احساس خفگی، سوزش شدید ته حلق و تکسرفههایی که پشت سر…
بیشتر بخوانید » -
قرص کولین چیست؟ کاربرد آن
کولین یک ماده مغذی حیاتی است که نقش کلیدی در عملکردهای مغز، سلامت کبد و متابولیسم ایفا میکند. این مقاله…
بیشتر بخوانید »