زیبایی
-
سفید کردن دندان ها با روش های خانگی و آسان
داشتن دندان‌های سفید می‌تواند هرکسی را جذاب‌تر، سالم و جوان‌تر نشان دهد. برای سفید کردن دندان با ما همراه باشید. بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
درمان جوش های سرسیاه با روش های خانگی
دانه‌های سیاه ریزی که بر روی صورت ظاهر می‌شوند و در واقع همان جوش سرسیاه است، صاف و یکدست بودن…
بیشتر بخوانید » -
کانتورینگ حرفه ای انواع صورت
اگر تمایل به ایجاد تنوع و خلاقیت در سبک آرایش روزانه خود دارید، فراگیری کانتورینگ به شیوه صحیح، برای شما…
بیشتر بخوانید » -
پوشاندن جوش با آرایش | آرایش پوست جوش دار در سن بلوغ
همه دوست دارند خوب به نظر برسند. خیلی از افراد برای خوب به نظر رسیدن و داشتن احساس اعتماد به…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با آلوئه ورا لاغر شویم
آیا افزایش وزن بیش از حد، خواب را از چشمانتان ربوده؟ ورزش و رژیم غذایی هم بی‌فایده است؟ اگر پاسختان…
بیشتر بخوانید » -
مضرات لوازم آرایش | ۱۴ماده مضر در محصولات آرایشی
هر خانمی از زیباتر شدن لذت می‌برد و دوست دارد همیشه بهترین ظاهر را داشته باشد. اما به چه قیمتی؟…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام با شنا | فواید شنا کردن
شنا کردن به غیر از تفریح، یکی از ورزش‌های مناسب برای سلامتی و تناسب اندام شناخته می‌شود. شاید برخی از…
بیشتر بخوانید » -
لاغری و کاهش وزن در خانه با 4 وسیله ارزان قیمت!
در این مقاله ما به نکات مهمی درباره چند وسیله ورزشی خانگی، پرداخته‌ایم که تا حدی می‌تواند تصویری واقعی از…
بیشتر بخوانید » -
خواص آلوئه ورا برای سلامت مو و پوست سر | نحوه استفاده از آلوئه ورا برای مو
سلامت پوست سر عاملی کلیدی در ظاهر سالم و زیبای موی سر است. به واسطه عوامل متعدد درونی و بیرونی،…
بیشتر بخوانید » -
چه بخوریم تا موهای پرپشتی داشته باشیم؟
داشتن موهای زیبا و پرپشت مستلزم استفاده از مواد غذایی غنی است. یک برنامه غذایی و تغذیه ای برای تقویت…
بیشتر بخوانید » -
اشتباهات رایج در آرایش صورت
برخی افراد تصور می‌کنند خودشان بهتر از هر فرد دیگری می‌تواند در مورد نوع آرایشی که بیشتر از هر روش…
بیشتر بخوانید » -
کدام رنگ مو برای کدام پوست مناسب است؟
اگر به تازگی وارد وادی رنگ کردن مو شده اید و برای اولین بار است که می خواهید موهایتان ر…
بیشتر بخوانید » -
نکات مهم برای پیشگیری از خراب شدن رنگ مو
خانم هایی که به دنبال تثبیت رنگ موی خود هستند باید نکاتی را در زندگی روزمره خود رعایت کنند تا…
بیشتر بخوانید » -
روش های آب کردن چربی بدن
آب کردن چربی های اضافی بدن روشهای مختلفی دارد. اما شاید یکی از مهمترین روشهای آب کردن چربی ، ورزش…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر آمادگی جسمانی روی تناسب اندام و سلامتی
رسیدن به سطح مطلوبی از آمادگی جسمانی، کم‌وبیش، خواستهٔ همگی ماست و می‌تواند برای سلامتی بسیار سودمند باشد. اما برای…
بیشتر بخوانید » -
کدام مواد خوراکی را نباید بعد از ورزش مصرف کرد؟
با مثبت یک همراه باشید…بعد از ورزش و اتمام تمرینات ورزشی چه بخوریم و چه نخوریم؟ در پاسخ به این…
بیشتر بخوانید » -
تمرین های مناسب برای افزایش قد
راه های بلند شدن قد _ عوامل متعددی وجود دارند که میتوانند بر رشد قد تاثیر بگذارند. قد شما به…
بیشتر بخوانید » -
با خوردن سیب 5 روزه لاغر شوید
رژیم لاغری 5 روزه با سیب بهترین رژیم غذایی برای کسانی است که به دنبال لاغری سالم در کمترین زمان…
بیشتر بخوانید » -
نحوه بستن مچ بند بدن‌سازی
مچ بند بدن‌سازی یک ابزار رایج در باشگاه‌های بدن‌سازی و وزنه‌برداری است؛ این مچ بندها مزایای زیادی برای ورزشکاران دارد.…
بیشتر بخوانید » -
بهترین روش ها برای عضلانی شدن افراد لاغر
افراد لاغر و استخوانی برای برای حجیم و عضلانی شدن اندام خود باید یک برنامه ورزشی مناسب با رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید »
- 1
- 2