تغذیه
-
روز جهانی ماکارونی و علت نامگذاری آن
روز جهانی ماکارونی و راز نامگذاری آن روز جهانی ماکارونی و راز نامگذاری آن طی قرن‌ها تغییر شگفت انگیزی داشته…
بیشتر بخوانید » -
فواید شیر برای قلب، پوست، درمان سرطان و سلامت زنان
فواید شیر برای سلامتی شیر به دلیل وجود مواد مغذی ارزشمند کلسیم و پروتئین یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های سراسر جهان…
بیشتر بخوانید » -
چرا بهتر است غذا زیاد جویده شود؟ (فواید جویدن غذا)
چرا بهتر است غذا زیاد جویده شود و چقدر باید جویده شود؟ متخصصان توصیه می‌کنند قبل از بلعیدن، حدوداً 32…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی مناسب برای فصل تابستان
تابستان زمان شگفت انگیزی برای مصرف میوه‌ها و مواد غذایی تازه، خوشمزه و سالم است. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات…
بیشتر بخوانید » -
قرص کافئین بهتر است یا قهوه؟!
قرص کافئین بخوریم یا قهوه؟ کافئین که یکی از متداول‌ترین داروها در جهان است، حدود نود درصد از مردم از…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت انگیز آب هویج برای پوست، مو و سلامتی بدن
هویج جزء سبزیجات ریشه‌ای بوده و یک غذای سالم محسوب می‌شود، هویج حاوی مواد مغذی حیاتی مانند بتاکاروتن، آنتی اکسیدان…
بیشتر بخوانید » -
اثرات مثبت خوردن حبوبات برای دیابتی ها
اثرات مفید حبوبات برای دیابتی‌ها دیابت بیماری مزمن است که نیاز به مدیریت مداوم سطح قند خون دارد، کنترل سطح…
بیشتر بخوانید » -
برای افزایش چربی مفید خون چه بخوریم؟
برای افزایش چربی خوب خون چی بخوریم؟ چربی خون اصطلاحی پزشکی برای سطح چربی‌ها (لیپیدها) در خون است. دو نوع…
بیشتر بخوانید » -
تمام تاثیرات منفی نوشابه های گازدار بر بدن
اثرات منفی نوشابه بر سلامت بدن قلب و کلیه‌ها دو اندام شگفت انگیز بدن هستند که غالباً نادیده گرفته می‌شوند.…
بیشتر بخوانید » -
میوه ازگیل چه خواص و فوایدی دارد؟
خواص و فواید میوه ازگیل برای سلامت ازگيل یک میوه شیرین عجیب و غریب است که دارای مواد مغذی حیاتی، آنتی…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت انگیز آب نیشکر؛ از کاهش وزن تا پاکسازی پوست
آب نیشکر یکی از نوشیدنی‌های انرژی زا و سالم با فواید سلامتی بی‌شمار است. هند پس از برزیل بزرگترین تولید…
بیشتر بخوانید » -
چه غذاهایی را نباید دوباره گرم کرد؟
مواد غذایی که نباید دو بار گرم شوند جالب است بدانید باکتری‌هایی که باعث مسمومیت غذایی می‌شوند در دمای اتاق…
بیشتر بخوانید » -
پروتئین های گیاهی که باید روزانه مصرف شود!
پروتئین‌ها با تامین اسید آمینه‌های ضروری بدن قسمت مهمی از هر رژیم غذایی بدن را تامین می‌کنند. همه افراد به…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای سمی و خطرناک برای بدن
دانشمندانی در سراسر جهان دریافتند برخی از مواد غذایی با مرگ، سرطان و دیابت همراه هستند. مطمئناً، خوردن کمی از…
بیشتر بخوانید » -
گوشت مرغ سالم چه ویژگی هایی دارد؟
مشخصات مرغ سالم برای خرید توجه به سلامت مرغ بسیار مهم است به طور که کشورهای مختلف مقررات متفاوتی برای…
بیشتر بخوانید » -
عوارض جدی خوردن چای کهنه دم
در چند دهه اخیر نگرانی‌ها از انواع رایج چای‌های سیاه، سبز و سفید افزایش یافته است. طی مطالعه ای مشخص…
بیشتر بخوانید » -
خواص گوشت بلدرچین برای قلب، کم خونی، پوست و چشم
گوشت بلدرچین چه خواصی دارد؟ بلدرچین یکی از غذاهای شگفت انگیز جهان است و بسیاری از تمدن‌های آسیاسی قرن‌ها به…
بیشتر بخوانید » -
آیا جگر مرغ بخوریم یا نه؟
آیا تابحال جگر مرغ را به عنوان یگ گزینه غذایی امتحان کرده‌اید؟ بسیاری از افراد از خوردن جگر مرغ خودداری…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با خردل و خواص و فواید فوق العاده آن + ارزش غذایی
معمولاً همه ما از خردل به دلیل طعم بی نظیر، قوی و تندش به عنوان چاشنی در هات داگ، سالاد،…
بیشتر بخوانید » -
رژیم گیاهخواری؛ آیا رژیم گیاه خواری خوب است؟
رژیم گیاهخواری یکی از رژیم‌های غذایی است که با چالش‌های زیادی مواجه است. این رژیم همیشه طرفداران و مخالفان خود…
بیشتر بخوانید »