تغذیه
-
جدول میزان کلسترول مواد غذایی
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، جدول میزان کلسترول مواد غذایی مختلف را برای شما آماده نموده ایم.…
بیشتر بخوانید » -
جدول میزان فیبر مواد غذایی
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، جدول میزان فیبر مواد غذایی مختلف را برای شما آماده نموده ایم.…
بیشتر بخوانید » -
جدول میزان کلسیم مواد غذایی
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، جدول میزان کلسیم مواد غذایی مختلف + میزان کلسیم مورد نیاز هر…
بیشتر بخوانید » -
جدول میزان پتاسیم مواد غذایی
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، جدول میزان پتاسیم مواد غذایی مختلف را برای شما آماده نموده ایم.…
بیشتر بخوانید » -
جدول میزان آهن موجود در مواد غذایی
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، جدول میزان آهن موجود در مواد غذایی مختلف را برای شما آماده…
بیشتر بخوانید » -
جدول شاخص گلیسمی مواد غذایی
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، جدول شاخص گلیسمی مواد غذایی مختلف را برای شما آماده نموده ایم.…
بیشتر بخوانید » -
جدول میزان کربوهیدرات مواد غذایی مختلف
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، جدول میزان کربوهیدرات مواد غذایی را برای شما آماده نموده ایم. جهت…
بیشتر بخوانید » -
جدول میزان پروتئین مواد غذایی مختلف
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، جدول میزان پروتئین مواد غذایی مختلف را برای شما آماده نموده ایم.…
بیشتر بخوانید » -
جدول کالری مواد غذایی برای رژیم لاغری و چاقی
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، جدول کالری مواد غذایی برای رژیم لاغری و چاقی را برای شما…
بیشتر بخوانید » -
بهترین مکمل ها و مولتی ویتامین ها برای تقویت بدن کدام اند؟
بسیاری از افراد دارو و انواع آن را فقط به عنوان یک اکسیر درمانی دانسته و از آن برای درمان…
بیشتر بخوانید » -
چرا فست‌فود پرطرف‌دار است؟
فست فود ها از غذا‌های خوشمزه‌ای هستند که ظاهر بسیار جذابی دارند. شاید در اطراف شما هم افراد بسیار کمی…
بیشتر بخوانید » -
برای افزایش استروژن چی بخوریم
استروژن نقش فوق‌العاده مهمی در عملکرد بدن زن و مرد ایفا می‌کند و بنابراین، حفظ سطح متعادل استروژن کلیدی است.…
بیشتر بخوانید » -
برای افزایش قدرت شنوایی چه بخوریم؟
یک بدن سالم باید مواد مغذی کافی دریافت کند تا عملکرد صحیح خود را حفظ کند و گوش ها نیز…
بیشتر بخوانید » -
برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم
پلاکت ها برای لخته شدن خون ضروری هستند، بنابراین افراد مبتلا به ترومبوسیتوپنی بیشتر مستعد خونریزی خواهند بود. طبق برخی…
بیشتر بخوانید » -
برای افزایش سدیم خون چه بخوریم
سدیم نقش کلیدی در بدن شما دارد. این به حفظ فشار خون طبیعی، اعصاب و ماهیچه‌های شما کمک می‌کند و…
بیشتر بخوانید » -
10 مورد شگفت انگیز از خواص ارده کنجد با شیره انگور
ارده و شیره یک ترکیب خوشمزه، سالم و فوق العاده مقوی برای صبحانه یا میان وعده است. این ماده غذایی…
بیشتر بخوانید » -
چگونه خوردن ماهی به کاهش وزن سریع کمک می کند؟
ما با متخصص تغذیه در لیانیر در مورد اینکه چگونه ماهی می تواند به کاهش وزن سریع شما کمک کند…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر شگفت انگیز مصرف ماهی کوتر بر سلامتی
ماهی‌ها مغذی‌ترین و بهترین گزینه جهت استفاده در رژیم غذایی هستند. ماهی‌ها با دارا بودن کمترین چربی و بیشترین پروتئین…
بیشتر بخوانید » -
چه بخوریم تا قدرت بدنی مان زیاد شود
با توجه به سبک زندگی افراد در مناطق شهری و زمان محدود برای تمرکز بر فعالیت‌های بدنی، بسیاری از افراد…
بیشتر بخوانید » -
چه بخوریم تا پر انرژی باشیم؟
تقریبا تمام مواد غذایی بخشی از انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند، اما انرژی دریافتی از هر ماده…
بیشتر بخوانید »