تغذیه
-
برای افزایش استروژن چی بخوریم
استروژن نقش فوق‌العاده مهمی در عملکرد بدن زن و مرد ایفا می‌کند و بنابراین، حفظ سطح متعادل استروژن کلیدی است.…
بیشتر بخوانید » -
برای افزایش قدرت شنوایی چه بخوریم؟
یک بدن سالم باید مواد مغذی کافی دریافت کند تا عملکرد صحیح خود را حفظ کند و گوش ها نیز…
بیشتر بخوانید » -
برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم
پلاکت ها برای لخته شدن خون ضروری هستند، بنابراین افراد مبتلا به ترومبوسیتوپنی بیشتر مستعد خونریزی خواهند بود. طبق برخی…
بیشتر بخوانید » -
برای افزایش سدیم خون چه بخوریم
سدیم نقش کلیدی در بدن شما دارد. این به حفظ فشار خون طبیعی، اعصاب و ماهیچه‌های شما کمک می‌کند و…
بیشتر بخوانید » -
10 مورد شگفت انگیز از خواص ارده کنجد با شیره انگور
ارده و شیره یک ترکیب خوشمزه، سالم و فوق العاده مقوی برای صبحانه یا میان وعده است. این ماده غذایی…
بیشتر بخوانید » -
چگونه خوردن ماهی به کاهش وزن سریع کمک می کند؟
ما با متخصص تغذیه در لیانیر در مورد اینکه چگونه ماهی می تواند به کاهش وزن سریع شما کمک کند…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر شگفت انگیز مصرف ماهی کوتر بر سلامتی
ماهی‌ها مغذی‌ترین و بهترین گزینه جهت استفاده در رژیم غذایی هستند. ماهی‌ها با دارا بودن کمترین چربی و بیشترین پروتئین…
بیشتر بخوانید » -
چه بخوریم تا قدرت بدنی مان زیاد شود
با توجه به سبک زندگی افراد در مناطق شهری و زمان محدود برای تمرکز بر فعالیت‌های بدنی، بسیاری از افراد…
بیشتر بخوانید » -
چه بخوریم تا پر انرژی باشیم؟
تقریبا تمام مواد غذایی بخشی از انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند، اما انرژی دریافتی از هر ماده…
بیشتر بخوانید » -
کدام مواد غذایی نفاخ هستند؟
در حالی که گاهی اوقات نفخ بیش از حد می تواند نشانه یک مشکل جدی در سلامت باشد اما اغلب…
بیشتر بخوانید » -
چه غذاهایی سرشار از پروتئین هستند
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به این سوال که “چه غذاهایی سرشار از پروتئین هستند” پاسخ خواهیم…
بیشتر بخوانید » -
آیا افراد دیابتی می توانند میوه بخورند؟
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به این سوال که “آیا افراد دیابتی می توانند میوه بخورند؟” پاسخ…
بیشتر بخوانید » -
نحوه خرید عسل و مواد غذایی طبیعی در زندگی شهر نشینی چگونه است؟
استفاده از مواد غذایی سالم رابطه مستقیم در افزایش سلامتی داشته و از بروز بیماری‌های مزمن و خطرناک جلوگیری می‌کند.…
بیشتر بخوانید » -
روش گرفتن نفخ حبوبات با خیار
در پوستهٔ حبوبات ماده ای به نام رافینوز وجود دارد که عامل اصلی ایجاد درد های شکمی و نفخ است.…
بیشتر بخوانید » -
عوارض جدی شیر بادام برای سلامت بدن
شیر بادام ماده ای بسیار سالم است و سرشار از خواص مختلفی است که برای بدن لازم است. شیر بادام…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت انگیز پوست تخم مرغ برای سلامتی و استفاده در خانه
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، قصد داریم خواص شگفت انگیز پوست تخم مرغ برای سلامتی و استفاده…
بیشتر بخوانید » -
نگاهی به تاریخچه و ابداع شکلات در جهان
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، نگاهی به تاریخچه و ابداع شکلات در جهان می اندازیم. تا انتهای…
بیشتر بخوانید » -
دستور تهیه رژیم لاغری بادمجان و آب بادمجان
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، دستور تهیه رژیم لاغری بادمجان و آب بادمجان را بیان خواهیم نمود.…
بیشتر بخوانید » -
روز جهانی ماکارونی و علت نامگذاری آن
روز جهانی ماکارونی و راز نامگذاری آن روز جهانی ماکارونی و راز نامگذاری آن طی قرن‌ها تغییر شگفت انگیزی داشته…
بیشتر بخوانید » -
فواید شیر برای قلب، پوست، درمان سرطان و سلامت زنان
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به فواید شیر برای قلب، پوست، درمان سرطان و سلامت زنان میپردازیم.…
بیشتر بخوانید »