تناسب اندام
-
جلوگیری از لاغر شدن صورت در بدنسازی
برخی ورزشکاران با داشتن رژیم سخت و ورزش های سنگین برای داشتن سیکس پک و عضلات قوی با مشکلاتی روبرو…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره عمل جراحی بای پس کلاسیک
بای پس کلاسیک یکی از تکنیک های بای پس معده است که برای درمان چاقی مفرط در بیماران مبتلا به…
بیشتر بخوانید » -
دوچرخه ثابت برای سوزاندن چربی و لاغری شکم
دوچرخه ثابت و لاغری شکم پس از گذشت این 15 دقیقه، نوبت به چربی سوزی از بخش هایی از بدن…
بیشتر بخوانید » -
افراد مناسب جراحی پیکرتراشی چه کسانی هستند؟
در ابدومینوپلاستی که روشی برای فرم دادن به بدن محسوب می شود، بهترین جراح پیکرتراشی در تهران برش هایی را…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه دمنوش گزنه برای لاغری
چه کسی فکرش را می‌کرد که گزنه (گیاهی گلدار در فصل بهار) که با رشد به وفور خود در سراسر…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه معجون سیر و عسل برای لاغری
هزاران سال است که سیر و عسل توسط تمدن‌های باستانی برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شده است. جادوی کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
چه بخوریم که باسنمان کوچک شود
باسن عضوی از بدن است که بیشتر مورد توجه دیگران قرار می‌گیرد. بیشتر افراد بزرگی باسن را دوست ندارند و…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ورزش برای فرم دهی بدن بانوان
وقتی صحبت از ورزش میشود زنان جزء اقشار مظلوم و کمتر فعال در این زمینه می‌شوند. بیشتر زنان به دلیل…
بیشتر بخوانید » -
ایا دویدن باعث لاغری ران میشود
دویدن ورزشی چالش برانگیز و قدرتی است که با در نظر گرفتن آن در برنامه روزمره خود، شاهد تحولات شگفت…
بیشتر بخوانید » -
چه چیزی بخوریم که باسنمان بزرگ شود
همانطور که برخی افراد دوست دارند باسن کوچکی داشته باشند، افرادی نیز هستند که باسنی بزرگ و خوش فرم را…
بیشتر بخوانید » -
چه خوراکی هایی باعث بزرگ شدن سينه میشود
سینه یکی از قسمت‌های بدن زنان است که سبب سلامت روانی و اعتماد به نفس آنان میشود. اغلب زنان دوست…
بیشتر بخوانید » -
برای داشتن صورت پر چه بخوریم
صورت قسمت خاصی از بدن است که چاقی و پری آن همیشه دشوار بوده است. به ویژه برای افراد لاغر…
بیشتر بخوانید » -
بعد از ورزش چه بخوریم تا چاق شویم
همانطور که افراد زیادی برای لاغری زمان و هزینه‌های گزاف صرف می‌کنند، افرادی نیز باید برای سلامتی خود چاق شوند.…
بیشتر بخوانید » -
برای داشتن اندام زیبا چه بخوریم
تقریباً کمتر فردی را در زمان حال حاضر می‌توان پیدا کرد که در آرزوی اندامی زیبا نباشد. نکته اینجاست که…
بیشتر بخوانید » -
بعد از ورزش برای عضله سازی چه بخوریم
حتی در قرن 21 نیز بسیاری افراد فکر می‌کنند، عضله سازی در بدن بی اهمیت است و تنها ورزشکاران و…
بیشتر بخوانید » -
بعد از غذا چه بخوریم تا لاغر شویم
بسیاری از متخصصان تغذیه براین باورند که خوردن مواد غذایی و عادات نادرست بعد از غذا عامل اصلی افزایش وزن،…
بیشتر بخوانید » -
قبل از خواب چه بخوریم تا لاغر شویم
حکایت خواب و لاغری سابقه ای دیرینه دارد که هنوز برای برخی از ما نا آشنا است. بسیاری از ما…
بیشتر بخوانید » -
برترین مزایای جراحی چاقی که نمیدانید.
از چاقی مفرط رنج می برید؟ آیا به دنبال راهی برای نجات از آن می گردید؟ جراحی چاقی را انجام…
بیشتر بخوانید » -
بعد از ورزش چه بخوریم تا لاغر شویم
بسیاری از افرادی که برای کاهش وزن به برنامه‌های ورزشی متوسل شده‌اند، همیشه این سؤال برایشان پیش می‌آید که بعد…
بیشتر بخوانید » -
قبل از خواب چه بخوریم تا چاق شویم
دانشمندان معتقدند، قبل از خواب زمان مناسبی برای افزایش وزن و چاقی است و افرادی که به دنبال چاق شدن…
بیشتر بخوانید »