تناسب اندام
-
برای داشتن اندام زیبا چه بخوریم
تقریباً کمتر فردی را در زمان حال حاضر میتوان پیدا کرد که در آرزوی اندامی زیبا نباشد. نکته اینجاست که…
بیشتر بخوانید » -
چگونه اضافه وزن خود را محاسبه کنیم؟
فهمیدن وزن سالم تخمینی نسبتا آسان است. برای فهم وزن سالم تخمینی میتوانید از دو شیوه ساده استفاده کنید. اولین…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از ناحیه شکم لاغر شویم؟
چگونه فقط شکم را لاغر کنیم تا تناسب اندام جذابی داشته باشیم؟ از این قبیل سؤالات برای بسیاری از افرادی که بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
چرا باید دستگاه بدنسازی برای خانه خریداری کنیم؟
شاید برای شماهم اتفاق افتاده باشد که قصد شروع ورزش را داشته باشید اما در شرایط مناسبی از نظر جسمی…
بیشتر بخوانید » -
برنامه بدنسازی 60 روزه برای مبتدیان
قبل از اینکه سراغ برنامه بدنسازی بروید، با خودتان این فکر را نکنید که فقط با پرداخت شهریه باشگاه می…
بیشتر بخوانید » -
افراد مناسب جراحی پیکرتراشی چه کسانی هستند؟
در ابدومینوپلاستی که روشی برای فرم دادن به بدن محسوب می شود، بهترین جراح پیکرتراشی در تهران برش هایی را…
بیشتر بخوانید » -
چگونه هیکل خوش فرمی داشته باشیم
شاید قصد نداشته باشید که تبدیل به یک پهلوان معروف شوید اما میتوانید هدفدار به سمت خوشاندامی پیش بروید حتی اگر تابهحال 1 بار…
بیشتر بخوانید » -
لاغری آسان | 3 گام تا کاهش وزن موثر
اضافه وزن یک موضوع همه گیر بوده که افراد زیادی در جوامع مدرن امروزی را به خود درگیر کرده است.…
بیشتر بخوانید » -
اهمیت هیدراته ماندن و نوشیدن آب کافی برای کاهش وزن و عضله سازی
کاهش وزن هدفی است که بسیاری از ما برای رسیدن به آن تلاش می کنیم، اما با توجه به روندهای…
بیشتر بخوانید » -
داروی گیاهی برای چاق شدن پایین تنه
برای چاق شدن پاها و پایین تنه چه بخوریم؟ چاقی پاها و یا همان چاق شدن سریع پاهای لاغر با…
بیشتر بخوانید » -
چگونه دوچرخه مناسبمان را انتخاب کنیم؟
انتخاب دوچرخه مانند خرید لباس است و باید دقت کنید که انتخاب دوچرخه برای هر فردی با فرد دیگر متفاوت…
بیشتر بخوانید » -
بعد از ورزش چه بخوریم تا چاق شویم
همانطور که افراد زیادی برای لاغری زمان و هزینههای گزاف صرف میکنند، افرادی نیز باید برای سلامتی خود چاق شوند.…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در هنگام رژیم صورتمان لاغر نشود؟
بالاخره پس از بالا و پایین کردنهای زیاد، ورزش مورد علاقه و برنامه رژیم غذایی مطلوبتان را پیدا کردهاید و…
بیشتر بخوانید » -
مکمل های ورزشی و غذایی را از کجا بخریم؟
قرص استئوکر و زینک پلاس پابا یا قرص یونی زینک لازم دارید؟ آیا برای خرید این مکمل ها اطلاعات کافی در مورد آنها داشته و…
بیشتر بخوانید » -
راز داشتن شکمی صاف و تخت با عمل ابدومینوپلاستی
رژیم غذایی و ورزش کردن، می تواند روی تناسب اندام بسیاری از افراد کمک کند. اما در بیشتر مواقع این…
بیشتر بخوانید » -
وسایل تناسب اندام خانگی
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به معرفی وسایل و لوازم تناسب اندام خانگی میپردازیم. با ما تا…
بیشتر بخوانید » -
قبل از خواب چه بخوریم تا چاق شویم
دانشمندان معتقدند، قبل از خواب زمان مناسبی برای افزایش وزن و چاقی است و افرادی که به دنبال چاق شدن…
بیشتر بخوانید » -
چه بخوریم که باسنمان کوچک شود
باسن عضوی از بدن است که بیشتر مورد توجه دیگران قرار میگیرد. بیشتر افراد بزرگی باسن را دوست ندارند و…
بیشتر بخوانید » -
خداحافظی با چاقی با بهترین جراح اسلیو معده
چاقی، به عنوان معضلی جهانی، سلامتی و تناسب اندام افراد را به مخاطره انداخته است. عمل اسلیو معده به عنوان…
بیشتر بخوانید » -
بدون نگرانی از چاقی هرچقدر دوست دارید بخورید
چاقی یک بیماری پیچیده و به عبارتی همان مقدار بیش از حد چربی بدن است. چاقی فقط مسئله زیبایی نیست؛…
بیشتر بخوانید »