سلامت روان

در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به بیان تاثیر رنگ ها بر روح و روان انسان یا همان…

در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، راههای مقابله با ترس از پرواز و چگونه با ترس از پرواز…

در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، فواید باغبانی برای جسم و روان را بیان خواهیم نمود. با ما…

بهترین روغن‌ها برای کم خواب ها در این زندگی پراسترس و شلوغ امروزی افراد یا با مشکل خواب روبرو می‌شوند…

در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به بررسی دلیل کابوس های شبانه در بزرگسالان میپردازیم. با ما تا…

در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به موضوع چگونه خشم و عصبانیتمان را کنترل کنیم؟ میپردازیم. با ما…

در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به این سوال که “چگونه سطح سروتونین را در مغز افزایش دهیم؟”…

سرخوشی، شادابی، انگیزه، لذت بردن از زندگی و دنیا و غیره. شاید همه این‌ها به یک هورمون ناقابل به نام…

حواس پرتی، گیجی، عدم تمرکز اصطلاحاتی هستند که اغلب ما از آن‌ها در مواقع مختلف استفاده می‌کنیم. افراد در طول…

اختلال شخصیت یا بیماری پارانوئید چیست؟ اختلال شخصیت پارانوئید یکی از گروه‌هایی از شرایط به نام خوشه A یا اختلالات…

انسان‌ها گاهی وقت‌ها دچار استرس و اضطراب می‌شوند و این حس استرس و ناراحتی برای هیچ شخصی بیگانه نیست. زمان…

این روزها بیش از هر چیزی احتیاج به آرامش داریم تا هم سیستم ایمنی بدنمان تقویت شود و هم بتوانیم…

خیلی از افراد پیرامون توانایی بر مدیریت بهینه زمانشان ابراز نگرانی می‌کنند. اما مدیریت زمان تنها راه‌حل برطرف کردن احساس…

نوروفیدبک (Neurofeedback) یا بازخورد عصبی یک سیستم آموزشی مبتنی بر پاداش بدون دارو برای مغز شماست. مغز به فعالیت سریع…

ارتباط حالت‌های روانی و سلامت جسمی ارتباط میان جسم و ذهن و تأثیرات متقابل این دو بر یکدیگر به‌تازگی توجه کارشناسان…

پژوهش‌های متعددی نشان داده است که چرت بعدازظهر تأثیر مثبتی روی حافظه دارد. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه چرت کوتاه…

گریه‌ی غیرقابل‌کنترل، می‌تواند ناراحت‌کننده، آزاردهنده، شرم‌آور و خسته‌کننده باشد. فهمیدن اینکه چه چیزی باعث آن می‌شود و یادگیری نحوه کنترل…

اختلال عاطفی فصلی ممکن است به‌واسطه تحریک یک بی‌تعادلی شیمیایی در مغز که از کاهش میزان مواجهه با نور خوشید…

در این مطلب به بررسی علل سنگینی سر و روش های درمانی خانگی سنگینی سر خواهیم پرداخت، با ما همراه…

سروتونین یا هیدروکسی‌تریپتامین نوعی انتقال‌دهنده‌های عصبی از نوع مونوآمینه اسید بیوژنیک است. سروتونین به‌طور اهم در دستگاه گوارش، پلاکتها و سیستم عصبی مرکزی حیوانات و همین‌طور انسان یافت شده است. این ماده…