انشا در مورد کیک بوکسینگ با مقدمه و نتیجه
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، انشا در مورد کیک بوکسینگ با مقدمه، بدنه و نتیجه گیری برای شما آماده نموده ایم. امیدواریم که موردتوجه شما قرار گیرد.
⭐انشا در مورد کیک بوکسینگ⭐
مقدمه:
کیکبوکسینگ ترکیبی از رشتههای کاراته با بوکس تایلندی است. کیک بوکسینگ ورزشی رزمی است که آن به ژاپن بازمیگردد. بهطور کلی هدف از تمرینات کیک بوکسینگ، دفاع از خود و بهدست آوردن آمادگی جسمانی، همچنین استفاده بهعنوان ورزش رزمی است.
بدنه:
مسابقات کیکبوکسینگ در یک زمین مربع شکل، با ابعاد ۱۶ تا ۲۰ فوتی که با طناب محصور شده برگزار میگردد. زمان مسابقه اغلب ۲ راند ۲ دقیقهای است، که ورزشکاران بین هر راند، یک دقیقه استراحت میکنند. هر مسابقه توسط یک داور و یک پزشک کنترل میشود و در هر راند نیز ۳ قاضی، به مبارزان امتیاز میدهند.
کیکبوکسینگ مانند تمام رشتههای رزمی دارای کمربند و دان میباشد. این ورزش داخل رینگ یا تاتامی برگزار میشود و گرفتن حریف در مسابقه خطا است. در مسابقه یک داور وسط وجود دارد و سه داور کنار و یک قاضی وجود دارد.
غالباً در مسابقات آماتور راندها به شکل دو راند ۲ دقیقه ای برگزار میشود و در صورت مساوی کار به راند سوم کشیده میشود. به افرادی که در مبارزات کیک بوکسینگ شرکت میکنند، «فایتر» میگویند.
ضربات مشت به سر حریف، دارای ۱ امتیاز و ضربات پا به سر نیز دارای ۲ امتیازاست. همچنین ضربات پایی که به صورت چرخشی اجرا شوند و به سَر حریف اصابت کنند نیز ۳ امتیاز دارند. اجرای ضربات چرخشی اغلب توانایی زیادی میخواهد و در واقع یک نوع حرکت ریسکی است، به همین دلیل، اینگونه ضربهها کمتر اجرا میشود.
کمربندهای کیک بوکسینگ به صورت فدراسیونی به این ترتیب میباشد: سفید، زرد، نارنجی، سبز، آبی، قهوهای، مشکی، دان ۱ تا دان ۹ و کمربند فایتری.
تجهیزات محافظتی مورد استفاده در مسابقات آماتور کیک بوکسینگ عبارتند از:
- دستکش بوکس
- محافظ روی پا
- ساق بند
- کلاه ویژهٔ بوکس آماتور
- لثه بند
- «هوگو» [محافظ سینه] در غالب رقابتهای نوجوانان و نونهالان
- «کاپ» در دو بخش آقایان و بانوان
نتیجه:
به طور کلی، کیک بوکسینگ یک فرصت برای تمرین بدن و ذهن، بهبود تمرکز و تمرکز ذهنی، و تقویت اعتماد به نفس ارائه میدهد، در عین حال که یک روش موثر برای یادگیری مهارتهای خوددفاعی و بهبود استقامت فیزیکی است.