آنچه در این مقاله میخوانید
این روزها با شیوع بیماری کرونا در کشور و لزوم رعایت بهداشت فردی و نکات مهم جهت جلوگیری از ابتلا به این ویروس باعث شده است که استفاده از ماسک‌های تنفسی افزایش یابد. اگر مقاله علائم بیماری کرونا چیست را مطالعه کرده باشید، می‌دانید که ماسک‌های تنفسی جهت جلوگیری از انتقال بیماری به سایر افراد گزینه مناسبی هستند.
همچنین بخوانید: ویروس کرونا چند روز روی سطوح زنده می‌ماند؟
با وجود لزوم استفاده از ماسک‌های تنفسی به‌ویژه برای افرادی که به این ویروس مبتلا هستند، به دلایل متعددی عرضه ماسک‌های تنفسی به‌شدت کاهش‌یافته و در برخی مناطق به‌طورکلی در دسترس نیست. اگر خرید ماسک برایتان امکان‌پذیر نیست بامطالعه این متن می‌توانید به‌راحتی برای خود یا اطرافیان ماسک تنفسی تهیه کنید.
آموزش ساخت ماسک تنفسی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
پیش از اینکه آموزش ساخت ماسک را شروع کنیم این نکته را یادآور شویم که این ماسک‌ها جایگزینی برای ماسک‌های بهداشتی محسوب نمی‌شود. یکی از مؤثرترین راه‌ها برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های ویروسی استفاده از ماسک‌های تنفسی می‌باشد، اما اگر دسترسی به این نوع ماسک‌ها به‌هیچ‌عنوان امکان‌پذیر نیست، ماسک‌های پارچه‌ای می‌توانند گزینه مناسبی باشند.
همچنین بخوانید: ویروس کرونا با بدن چه میکند؟
البته پیش از مطالعه روش ساخت ماسک خانگی و استفاده از آن ذکر این نکته لازم است که بر اساس گفته مسئولان ارشد پزشکی کشور ماسک‌هایی که در منزل تولید می‌شود به‌طورقطع پارچه‌های آن مورد تأیید دانشگاه علوم پزشکی یا وزارت بهداشت نیست، از سوی دیگر بر روند تولید بهداشتی ماسک و اینکه پارچه آلوده است یا خیر نظارتی وجود ندارد، ممکن است خود ناقل بیماری‌هایی باشند.
بر همین اساس اگر مردم ازاین‌گونه ماسک‌ها استفاده می‌کنند، شایسته است با توجه به اینکه نظارت بهداشتی بر روی تولید آن‌ها نیست، پیش از استفاده آن‌ها را شستشو، ضدعفونی و اتوکشی کنند.
وسایل موردنیاز برای درست کردن ماسک تنفسی پارچه‌ای
- پارچه اصلی ماسک (کتان یا نخی ضخیم) – ۱۲ در ۱۶ اینچ، شسته شده
- پارچه آستر ماسک (کتان یا فلانل یا پنبه‌ای) – ۱۰ در ۶ اینچ، شسته شده
- کش گرد به طول ۱۶ اینچ
ابزار مورد نیاز
- نخ و سوزن
- چرخ‌خیاطی – می‌توانید دوخت را با دست هم انجام بدهید
- اتو
- الگوی پرینت شده
آموزش دوخت ماسک پارچه‌ای:
1. ابتدا الگوی صورت را چاپ کنید و روی کاغذ یا مقوا برش بزنید.
الگوی ماسک پارچه‌ای
2. پارچه اصلی ماسک را از وسط تا کنید به صورتی که روی آن به بیرون باشد. الگوی پرینت شده را به پارچه دولایه‌ی ماسک سنجاق کنید. سپس پارچه در تمام قسمت‌ها به‌جز قسمتی که کنار گوش قرار می‌گیرد، با حاشیه نیم سانت و قسمت کنار گوش‌ها را حاشیه‌ی 1 سانت برش بزنید.
کشیدن الگوی ماسک پارچه‌ای
3. حالا کاغذ را بین دولایه بگذارید و با ابزار مناسب خطوط دوخت را روی پارچه بکشید. درنهایت هم الگوی پارچه‌ای و سنجاق‌ها را جدا کنید تا پارچه برای دوخت آماده شود.
الگوی آستر ماسک
4. همین کار را روی پارچه آستر قرار بدهید. اما از سمتی که روی گوش قرار می‌گیرد حاشیه‌ای اضافه قرار ندهید که خیلی ضخیم شود.
دوخت ماسک‌های قابل شستشو
5. درز وسط آستر و پارچه را بدوزید و روی قسمت حلال چرت‌های ریزی بزنید تا زیبا بایستد (برای زیبا شدن کار آن‌ها را برگردانید و یک دوخت کنار درز آن بزنید) و سپس آستر را در روی پارچه قرار بدهید و مانند تصویر درزهای بالا و پایین ماسک را به هم بدوزید.
قسمت حلال جلویی را چرت بزنید
آماده کردن آستر و پارچه
وصل کردن آستر و پارچه‌ی ماسک
6. ازیک‌طرف ماسک آن را برگردانید و لبه‌های آن را یک دوخت نازک بزنید. که بسیار شکیل‌تر می‌شود.
دوخت درزهای ماسک
7. سپس حاشیه‌های اضافی سمت گوش‌ها را بدوزید و کش را از داخل آن‌ها عبور بدهید. و آن را بچرخانید تا گره به داخل آن برود.
دوختن حاشیه‌های کش
8. این کار را در دو طرف انجام بدهید.
کش را از داخل آن عبور بدهید و گره بزنید
همچنین بخوانید:
دمنوش گیاهی برای کاهش استرس و تقویت ایمنی بدن در برابر کرونا
چگونه از آلودگی گوشت به ویروس کرونا جلوگیری کنیم؟
نحوه ضدعفونی کردن میوه و سبزیجات در دوران کرونا
کتاب الکترونیکی (182 صفحه)
فایل صوتی کتاب (132 دقیقه)
کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل
برنامه تمرینی 4 هفته ای
موسیقی درمانی سابلیمینال
