آنفلوانزا در بارداری؛ علائم و درمان خانگی آنفلوانزا در بارداری
ابتلا به آنفلوانزا در دوران بارداری خطرناک است، زیرا طی این دوران تغییراتی در بدن شما اتفاق میافتد که فرد را در برابر آنفلوانزا آسیبپذیرتر خواهد کرد. احتمال بیشتری وجود دارد که آنفلوانزا منجر به بروز مشکلاتی مانند مشکل تنفسی شود. به آنفلوانزا مثل یک بیماری معمولی نگاه میشود، بااینحال در موارد نادری میتواند برای خانمهای باردار بسیار خطرناک شود. همچنین ابتلا به آنفلوانزا در زمان بارداری، خطر زایمان زودرس یا به دنیا آوردن کودکی با وزن کم را افزایش میدهد و ممکن است باعث زایمان کودک مرده نیز شود، ولی اتفاق خوب این است که در صورت استفاده از واکسن آنفلوانزا، تمام این خطرها از شما و کودکتان دور خواهد شد. در این مطلب با نشانههای آنفلوانزا و درمان آن آشنا خواهید شد.
بیشتر بخوانید: زایمان زودرس؛ عوامل، علائم، جلوگیری از وقوع زایمان زودرس
علائم شایع آنفلوانزا
آنفلوانزا در دوران بارداری میتواند شما را ضعیف کند. ابتدا ممکن است احساس کنید که در اثر یک سرماخوردگی شدید ضعیف شدهاید، اما به سرعت و با پیشرفت علائم حال شما وخیمتر میشود. هنگام ابتلا به آنفلوانزا ممکن است دچار حالتهای زیر شوید:
- تب
- لرز
- سردرد
- خستگی
- بیاشتهایی
- دردهای عضلانی
همچنین ممکن است علائمی مانند سرماخوردگی ازجمله سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و عطسه داشته باشید. برخی افراد نیز دچار اسهال و استفراغ میشوند.
واکسن آنفلوانزا در بارداری
زدن واکسن آنفولانزا در بارداری
این واکسن میتواند از ابتلای شما به آنفلوانزا جلوگیری کند. بعضی پزشکان به زنان بارداری که در فصلهای شیوع آنفلوانزا باردار هستند، تزریق واکسن آنفلوانزای فصلی را توصیه میکنند، به این دلیل که آنفلوانزا در دوران بارداری هم برای مادر و هم برای کودک خطرناک است و ویروس آن بهراحتی از طریق سرفه و عطسه منتشر میشود.
همچنین استفاده از واکسن در دوران بارداری به محافظت از کودک در برابر ویروس آنفلوانزا طی چند ماه اول پس از تولد کمک میکند. واکسن آنفلوانزا پیش از تولد، خطری برای کودک به وجود نمیآورد. این واکسن طی سالها بدون هیچ مشکلی برای خانمهای باردار استفادهشده است و نتایج حاصل از مطالعات و تحقیقات پزشکی تجویز آن را توصیه میکند.
گونههای مختلفی از ویروس آنفلوانزا وجود دارد. برخی گونهها ممکن است در یک سال شیوع پیدا کنند، سپس کم و توسط انواع دیگر در زمستان سال بعد جایگزین شود. به همین دلیل، هرسال یک واکسن آنفلوانزای جدید ساخته میشود و برای پیشگیری مناسب از این بیماری در هرسال به واکسن دیگری نیاز دارید.
درمان آنفلوانزا در بارداری
اگر احتمال میدهید که در دوران بارداری به آنفلوانزا مبتلا شدهاید، بلافاصله پزشک عمومی خود را ملاقات کنید. اگر هم مطمئن نیستید که آیا این بیماری یک سرماخوردگی است یا آنفلوانزا، از حدس زدن پرهیز کنید و با پزشکتان تماس بگیرید.
همچنین تا دو هفته بعد از زایمان، فرد نسبت به آنفلوانزا بسیار آسیبپذیر خواهد بود. به همین دلیل، اگر اخیراً زایمان کردهاید و به آنفلوانزا مبتلا شدهاید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید. در زمان ابتلا به آنفلوانزا باید در رختخواب بمانید و مدتزمان زیادی را استراحت کنید. شاید یک هفته طول بکشد تا حال شما بهتر شود. اگر تب دارید، مقدار زیادی آب بنوشید تا از کمآبی شدید بدنتان جلوگیری کنید.
شما همچنین میتوانید با تجویز و مشورت پزشک از استامینوفن برای پایین آوردن تب و درد استفاده کنید. اگر در سه ماهۀ اول یا سه ماهۀ دوم بارداری هستید، در مورد مصرف ایبوپروفن با پزشک خود مشورت کنید، زیرا این دارو اغلب توصیه نمیشود. در سه ماهۀ سوم بارداری بهطورکلی نباید از ایبوپروفن استفاده شود، زیرا برای کودک خطر دارد. درهرصورت به پزشک مراجعه کنید و درمانهای تعیینشده را با دقت پیگیری کنید.
درمان خانگی سرماخوردگی و آنفلوانزا در دوران بارداری
وقتی در حین بارداری دچار آنفلوانزا یا سرماخوردگی میشوید اولازهمه اقدامات زیر را انجام دهید:
- داشتن استراحت فراوان
- مصرف مایعات به مقدار زیاد
- غرغره کردن آبنمک (گرم)
درصورتیکه دچار گلودرد یا سرفه شدهاید، اگر علائم شما وخیم شد راهکارهای زیر را امتحان کنید:
- قطره و اسپریهای بینی بیضرر برای دوران بارداری میتواند به شل شدن مخاط بینی و تسکین التهاب بافت بینی کمک کند.
- از دستگاه بخور استفاده کنید، تنفس هوای گرم و مرطوب تنفس را برای شما آسانتر میکند.
- سوپ مرغ برای تسکین درد و التهاب مناسب است.
- جهت بهبود درد گلو، عسل و لیمو را به یک فنجان چای بدون کافئین اضافه کنید و نوش جان بفرمایید.
- از کمپرس گرم و سرد میتوانید برای کاهش درد سینوسها استفاده کنید.
پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا در بارداری
چگونه از ابتلا به آنفلوانزا در بارداری جلوگیری کنیم؟
بارداری با تغییراتی برای بدن شما همراه است. باعث تضعیف سیستم ایمنی شما میگردد که این موضوع میتواند احتمال ابتلای شما به عفونتهای ویروسی و باکتریایی را بیشتر کند. تزریق واکسن آنفلوانزا میتواند تا شش ماه پس از زایمان نیز از شما و فرزندتان محافظت کند. علاوه بر تزریق واکسن، جهت پیشگیری از بیماری بهتر است موارد زیر را رعایت نمایید:
- بهطور مرتب دستهایتان را بشویید.
- خوب بخوابید.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید.
- از تماس با افراد بیمار خودداری نمایید.
- بهطور مرتب ورزش کنید.
- استرس را کاهش دهید.
چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگرچه در اغلب موارد سرماخوردگی برای کودک متولد نشده مشکلی ایجاد نمیکند اما آنفلوانزا باید جدی گرفته شود. عوارض ناشی از آنفلوانزا خطر زایمان زودرس و نقص هنگام تولد را افزایش میدهد. اگر علائم زیر را مشاهده کردید فوراً به پزشک مراجعه نمایید:
- سرگیجه
- اشکال در تنفس
- خونریزی واژینال
- گیجی
- استفراغ شدید
- کاهش حرکات جنین
- تب بالا که با استامینوفن کاهش نمییابد
توصیه میشود خانمهای باردار بهمحض مشاهده علائم آنفلوانزا به پزشک مراجعه کنند تا هر چه سریعتر داروهای ضدویروسی دریافت کنند.
💬 نظر شما درباره این مطلب چیست؟
