علت احساس همیشگی داشتن ادرار

روزانه باید به قدری آب بنوشید که ادرارتان بی رنگ یا زرد روشن باشد نه به اندازه‌ای که تمام روز در راه دستشویی رفتن باشید

علت تکرر ادرار و زود به زود دستشویی رفتن چیست؟

این مشکل مستقیماً به مصرف آب بر نمی‌گردد. شما 20 تا 30 درصد آب روزانه را از غذاهایی که می‌خورید و سایر نوشیدنی‌ها بدست می‌آورید. هر چه آبی که به بدنتان می‌رسد بیشتر باشد دستشویی رفتنتان هم بیشتر می‌شود که منجر به کم شدن بیش از حد سطح نمک قند خون در بدن می‌شود.

روزانه باید به قدری آب بنوشید که ادرارتان بی رنگ یا زرد روشن باشد نه به اندازه‌ای که تمام روز در راه دستشویی رفتن باشید.

عفونت مجاری ادراری

شایع‌ترین علت زیاد دستشویی رفتن عفونت مجاری ادراری است. باکتری‌ها ممکن است کلیه‌ها، مثانه و لوله‌های مجاری ادراری را آلوده کنند. در این حالت مثانه متورم شده و نمی‌تواند ادرار را زیاد در خود نگه دارید و ممکن است با بویی عجیب و خون همراه باشد. ممکن است دچار تب و لرز و حالت تهوع و درد در دو طرف شکم شوید. که برای درمان آن پزشکتان آنتی بیوتیک تجویز می‌نماید.

تکرر ادرار با دیابت

دیابت نوع 1 و 2 قند خون شما را افزایش می‌دهد. کلیه‌های شما سعی می‌کند قند اضافه را فیلتر کنند ولی نمی‌توانند و قند وارد ادرار می‌شود این فرایند باعث می‌شود آب بیشتری از بدن خارج شده و بیشتر ادرار کنید. ادرار مکرر اولین و شایع‌ترین علامت دیابت است. اگر به طور ناگهانی دستشویی رفتنتان بیشتر شده با پزشکتان مشورت نمایید.

دیابت بی مزه

در این بیماری بدنتان نمی‌تواند به اندازه کافی وازوپرسین vasopressin، هورمونی که به طور معمول به کلیه می‌گوید زمانی که بدنتان نیاز به آب دارد، آب کافی آزاد کند، تولید کند یا به درستی استفاده نماید. ممکن است احساس خستگی، تهوع، سردرگمی و تشنگی زیاد دشاته باشید و یا حتی رووزانه 15 لیتر آب یعنی 5 برابر حد نرمال، آب بنوشید.

دیورتیک ها

این داروها فشار خون بالا و مشکلات کبدی و کلیوی را کنتر می‌کند و باعث می‌شوند با ادرار بیشتر نمک اضافه را از بدن دفع کنند که منجر به ادرار بیشتر می‌شود. این مشکل ممکن است منجر به دفع سدیم و پتاسیم بیش از حد شود که برای سلامت شما مضر است. ممکن است احساس سرگیجه، درد و تهوع داشته باشید. قبل از این که داروی خود را متوقف کنید باید با پزشک مشورت نمایید.

سندرم مثانه دردناک

ممکن است همیشه احساس ادرار داشته باشید ولی در صورت دستشویی رفتن ادرار زیادی نداشته باشید. همچنین ممکن است در پایین شکم احساس درد کنید که در زمان ادرار کردن و یا داشتن رابطه جنسی بدتر شود. علت آن می‌تواند تورم و حساس شدن بافت مثانه باشد. درمان این مشکل با رژیم غذایی، دارو، ورزش و جراحی و فیزیوتراپی امکان پذیر است.

سنگ کلیه

سنگ کلیه از مواد معدنی و نمک بوجود می‌آید. اغلب احساس دستشویی داشتن دارید ولی ادرار زیادی دفع نمی‌کنید. همچنین ممکن است تهوع، لرز و درد شدید در پهلو و پشت داشته باشید که به سمت کشاله ران کشیده می‌شود. وزن اضافی، کم آبی بدن، رژیم‌ها پروتئین بالا و سابقه خانوادگی امکان ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. سنگ کلیه ممکن است خود به خود بیوفتد و یا نیاز به جراحی داشته باشد.

چرا تند تند دستشویی می‌روم؟

بارداری

با رشد نوزاد در شکم مادرفشار بیشتری به مثانه وارد می‌شود. حتی قبل از رشد جنین ترشح هورمون گنادوتروپین باعث می‌شود بیشتر احساس ادرار کردن داشته باشید. اگر هنگام ادرار درد داشتید یا خون در ادرار مشاهده می‌کنید با پزشک مشورت نمایید.

سکته مغزی

گاهی اوقات سکته مغزی به اعصاب کنترل کننده مثانه آسیب می‌رساند. پارکینسون، مولتیپل اسکلروز و سایر بیماری‌های مغزی هم اثر مشابهی دارند. می‌توانید با رژیم غذایی و عادات دستشویی رفتن این مشکل را کنترل کنید و در صورت نیاز از دارو یا جراحی کمک بگیرید.

واژینیت

زمانی که واژن با مخمر، باکتری، ویروس، دارو یا تغییرات هورمونی آلوده می‌شود. یا به خاطر استفاده از کرم، اسپری یا لباس‌های خاص ممکن است احساس خارش و سوزش هنگام ادرار یا رابطه جنسی داشته باشید. ممکن است متوجه ترشحات بد بو و تکرر ادرار شوید.

مصرف بیش از حد کافئین و الکل

الکل و کافئین به عنوان دیورتیک عمل کرده و آب بیشتری از بدن دفع می‌کنند. همچنین تولید وازوپرسین vasopressin در بدن را مختل می‌کنند. هومونی که به کلیه می‌گوید آب بیشتری به بدن بفرستد نه به مثانه.

عضلات ضعیف کف لگن

هنگامی که عضلات کف لگن در زمان بارداری و زایمان کشیده شده و ضعیف شوند، مثانه یا مجاری ادرار از موقعیت خود جابه جا خواهد شد که منجر به تکرر احساس ادرار می‌شود.

یائسگی

زنان حدود 50 سالگی یائسه می‌شوند. در این زمان بدنتان هورمون استروژن کمتری تولید می‌کند که منجر به تکرر ادرار خواد شد. پزشک شما می‌تواند درمان‌های جایگزین هورمونی و رزیم غذایی مناسب برای حل مشکلتان تجویز نماید.

تومور

تومورهای سرطانی خوش خیم و بدخیم می‌تواند منجر به افزایش ادرار شوند. در صورتی که برجستگی‌ای زیر شکم یا درد هنگام ادرار کردن داشتید، مشاهده خون در ادرار می‌تواند نشانی از وجود تومور باشد.

پروستات

غده پروستات در مردان به اندازه گردو است و بعد از 25 سالگی ممکن است بزرگ‌تر شود بزرگ شدن پروستات ممکن است منجر به ضعیف شدن جریان ادرار شود و احساس کنید که دفعات بیشتری نیاز به دفع ادرار دارید.

یبوست

اگر مدت زیادی یبوست داشته باشید ممکن است به مثانه فشار آورده و منجر به تکرر ادرار شود. یبوست ممکن است به ضعیف شدن عضلات کف لگن شما کمک کند و منجر به تکرر ادرار شود.

آپنه خواب

خواب عمیق در بدن منجر به تولید هورمون ADH می‌شود که تا زمان بیدار شدنتان آب را در بدن نگه می‌دارد. آپنه باعث به هم خرودن خواب شده و ترشح این هورمون را متوقف می‌کند ضمن این که اکسیژن کافی به خونتان نمی‌رسد و هر دو ا ین عوامل منجر به افزایش تولید ادرار در کلیه‌ها می‌شود.