آفت‌ها معمولا بر روی زبان یا در داخل لب و فضای داخلی دهان ایجاد می‌شوند که اغلب علل آفت ناشی از استرس، آلرژی، زخم یا تغییرات هورمونی است و ناگهان ظاهر و به طور معمول، در عرض چند روز ناپدید می‌شوند.
با آب‌نمک دهانتان را بشویید
یکی از ساده‌ترین راه‌های درمان آفت دهان استفاده از آب و نمک است، نمک حاوی سدیم و سایر مواد معدنی است و به‌عنوان یک ضدعفونی‌کننده طبیعی و دهان‌شویه شناخته می‌شود.
کافی است تا یک قاشق غذاخوری نمک طبیعی را به نصف فنجان آب گرم اضافه کنید و به مدت ۳۰ ثانیه آن را دردهانتان نگه‌دارید و سپس آن را از دهانتان خالی و مجدد این روش را تکرار کنید این روش را تا زمانی که فنجان خالی شود ادامه دهید.
برگ ریحان
از عهد باستان ریحان یک ضدعفونی‌کننده قوی در دندانپزشکی محسوب می‌شود و دارای مزایای بسیاری برای سلامت دهان و دندان است.
ریحان دارای خواص ضد میکروبی بوده و در درمان عفونت‌ها بسیار مؤثر است، باید توجه داشت که ریحان نه‌تنها در درمان آفت تأثیرگذار است بلکه از بروز آفت‌های دهانی و عفونت نیز جلوگیری می‌کند.
برای پیشگیری از آفت‌های دهان کافی است تا سبزی ریحان را به‌طور مداوم مصرف کنید.
برای درمان آفت‌های دهانی کافی است ۴ لیوان آب را بجوشانید و برگ ریحان را به آن اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه اجازه دهید برگ‌ها در داخل آن باقی بماند و سپس محلول باقی‌مانده را در یخچال نگه‌داری کنید و روزی ۲ بار دهان خود را با این ترکیب بشورید.
درمان آفت دهان با پیاز
پیاز را به شکل خام بخورید. می‌توانید همراه غذا و به‌عنوان چاشنی از آن استفاده کنید. پیاز به دلیل داشتن سولفور در درمان آفت دهان بسیار مؤثر است.
درمان آفت دهان با مصرف گوجه‌فرنگی
می‌توانید در سالاد از آن استفاده کنید یا به‌طور جداگانه به‌طور روزانه مصرف کنید. روش دیگر قرقره کردن آب گوجه‌فرنگی است. دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید و تا درمان آفت ادامه دهید.
دم‌نوش گل همیشه‌بهار/ مریم‌گلی
می‌توانید به‌صورت دهان‌شویه نیز این دم‌نوش را قرقره کنید. برای تهیه دم‌نوش کمی از گیاه خشک را در آب بجوشانید. برای دهان‌شویه صبر کنید دم‌نوش سرد شود و پس‌ازآن قرقره کنید.
بهبود آفت دهان با پودر زردچوبه
کمی پودر زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین مخلوط‌کنید تا به شکل خمیری درآید. این خمیر را مستقیماً بر روی زخم بگذارید. می‌توانید به‌جای گلیسیرین از آب استفاده کنید.
درمان آفت دهان با روغن نعناع
روغن نعناع را مستقیماً بر روی زخم‌ها استفاده کنید تا درد آن کاهش یابد. می‌توانید دوباردر روز این کار را انجام دهید. سعی کنید روغن نعناع حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی زخم‌ها باقی بماند، سپس دهان را با آب شستشو دهید.
درمان آفت دهان با مصرف ماست و پنیر محلی
ماست درمان مؤثری برای آفت دهان است. خوردن ماست دو بار در روز یا خوردن ترکیب موز و ماست برای صبحانه در بهبود آفت مفید است. پنیر محلی نیز مفید است.
آب‌پرتقال
خوردن آب‌پرتقال تازه (۳ تا ۴ نوبت در روز) می‌تواند به درمان زخم آفت کمک کند. جالب است بدانید که یکی از دلایل بروزآفت دهان، کمبود ویتامین C است. آب‌پرتقال تازه سرشار از ویتامین C است و استفاده روزانه‌ی آن، ویتامین C موردنیاز بدن را تأمین می‌کند.
شیرِ نارگیل
از شیر نارگیل به‌عنوان دهان‌شویه، ۳ تا ۴ بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی زخم‌ها ادامه دهید. می‌توانید مقدار کمی عسل را با شیر نارگیل مخلوط‌کنید و از آن برای دهان‌شویه استفاده کنید.
دوغ
به‌طور روزانه مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش‌های درمان آفت است.
آب
به‌طور متناوب با آب سرد و گرم دهان را شستشو دهید. هر بار دو فنجان آب کافی است (یکی سرد، دیگری گرم). این درمان بسیار ساده و در دسترس است.
درمان آفت دهان با شاه‌توت
خوردن آب شاه‌توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم‌های دهانی می‌شود.
تخم گشنیز
یک قاشق از تخم گشنیز را در مقداری آب بجوشانید، پس از سرد شدن محلول، به‌عنوان دهان‌شویه از آن استفاده کنید. این کار را ۳ تا ۴ بار و تا بهبود زخم‌ها ادامه دهید.
آلوئه ورا
آب آلوئه ورا را ۲ تا ۳ بار در روز قرقره کنید و تا بهبودی زخم‌ها ادامه دهید.
روغن درخت چای
این روغن را مستقیماً بر روی زخم‌ها قرار دهید. مهم است که این کار را پیش از خواب در شب انجام دهید. راه دیگر این است که ۳ تا ۴ بار در روز آن را در محل زخم‌ها قرار دهید. می‌توانید روغن درخت چای را با آب گرم و نمک مخلوط‌کنید و مخلوط را به‌عنوان دهان‌شویه استفاده کنید.
دارچین و آفت دهان
مقداری پودر دارچین را با آب گرم مخلوط‌کنید و به‌عنوان دهان‌شویه تا درمان آفت استفاده کنید. بهتر است این محلول را صبح‌ها استفاده کنید.
پاپایا، موثر در بهبود آفت دهان
خوردن میوه‌ی پاپایا به بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. افرادی که مبتلابه آفت هستند نباید از غذاهای تند و پر ادویه استفاده کنند. خوردن آب و کاهش استرس در بهبود سریع‌تر زخم‌ها مؤثر است.
درمان آفت با جوش‌شیرین
یکی دیگر از راه‌حل‌های مؤثر برای از بین بردن آفت دهان استفاده از جوش‌شیرین است چراکه ترکیبات قلیایی آن باعث خنثی شدن اسیدیته دهان و مرهمی برای آفت دهانی محسوب می‌شود، همچنین جوش‌شیرین با از بین بردن باکتری‌های موجود دردهان به‌عنوان یک ضدعفونی‌کننده دهان شناخته می‌شود.
کافی است تا یک قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین را به نصف فنجان آب اضافه کنید و مقداری از این ترکیب را مدتی دردهانتان نگه‌دارید و سپس آن را خالی کنید، این روش را باید چند بار تکرار کرد تا اثربخشی لازم را داشته باشد.
بابونه مسکن طبیعی آفت دهان
بابونه خاصیت ضد میکروبی و آرام بخشی دارد و در سلامت دهان مؤثر است، این گیاه دارویی یک ضدعفونی‌کننده طبیعی محسوب می‌شود همچنین در پیشگیری از بروز آفت‌های دهانی مؤثر است.
کافی است تا کیسه چای بابونه یا ۲ قاشق غذاخوری بابونه خشک را به یک فنجان آب جوشیده اضافه کنید و دهانتان را با این نوشیدنی بشورید.
شهدی طبیعی که آفت دهان را درمان می‌کند
عسل طبیعی در درمان خانگی آفت‌های دهانی مؤثر است و خواص ضد باکتریایی این شهد طبیعی شناخته‌شده بوده و کافی است تا یک قطره از آن را به‌طور مستقیم بر روی منطقه آسیب‌دیده قرار دهید.
با روغن نارگیل از شر آفت دهان خلاص شوید
روغن نارگیل یکی از دارو‌هایی طبیعی بوده که در درمان آفت دهان مؤثر است و خواص ضدالتهابی دارد و درد و تورم را کاهش می‌دهد.
کافی است کمی از روغن نارگیل را روی آفت دهان بمالید و پس از چند دقیقه دهانتان را بشویید.
