فواید ماساژ برای بدن با روغن های طبیعی
ماساژ به عنوان یکی از قدیمی ترین روش های درمان بیماری شناخته می شود. اغلب مردم باستان از جمله مصریان، یونانیان، هندی ها و غیره از فواید ماساژ بدن آگاه بوده و از آن برای درمان بیماری ها استفاده می کردند. ماساژ درمانی به ریکاوری عضلات کمک کرده و باعث رفع درد و گره های عضلانی می شود.
ماساژ بدن، باعث آرامش سیستم عصبی مرکزی می شود. علاوه بر این ماساژ با کاهش و افزایش برخی هورمون ها در از بین بردن تنش و اضطراب نقش دارد. ماساژ مداوم بدن باعث ترشح هورمون سروتونین می شود، این هورمون به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کرده و خلق و خو را بهبود می بخشد.
بیشتر بخوانید : بهترین مرکز ماساژ در تهران کجاست؟
برای اغلب بیماران ماساژ درمانی بخش مهمی از برنامه درمانی آن ها برای بازگشت به فعالیت های روزمره است. در واقع ماساژ به طور فزاینده ای همراه با درمان استاندارد برای طیف گسترده ای از شرایط و موقعیت های پزشکی استفاده می شود. برخی از شرایط خاص که ماساژ می تواند موثر واقع شود شامل:
- اضطراب
- افسردگی
- بیماری های گوارشی
- سر درد
- بی خوابی
- درد عصبی
- مراقبت بعد از عمل
- بافت اسکار
- بیماری های موقت
- آسیب های ورزشی
- تنش و آسیب های بافت نرم
فواید ماساژ کف پا بر سلامت جسم و روح
فواید ماساژ بدن با روغن
ماساژ درمانی آقایان و خانم ها با روغن اگر به طور منظم انجام شود تاثیرات زیادی بر سلامت جسم و روان می گذارد. روغن برای ماساژ درمانی در کنار مزیت های زیادی که برای پوست دارد، تاثیرات عمیقی بر سلامت درونی افراد می گذارد. ماساژ درمانی با روغن، باعث آبرسانی و تقویت پوست بدن شده و همچنین با نفوذ به جریان خون و عضلات نتایج قابل توجهی بر جای می گذارند. از مهم ترین فواید ماساژ با روغن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش استرس و افزایش حس آرامش
- آبرسانی و تغذیه پوست
- افزایش متابولیسم بدن
- بهبود خلق و خوی
- کاهش درد های ماهیچه ای
- کاهش و درمان التهاب بدن
- بهبود درد های موضعی
- بهبود انعطاف پذیری ماهیچه ها
- کمک به بی خوابی
- افزایش طول عمر
- افزایش گردش خون در بدن
- افزایش انرژی بدن
- کمک به بهبود اعصاب
- ایجاد درخشندگی پوست
- افزایش کارکرد مغز
- تغذیه و تقویت بدن
فواید ماساژ بدن
رایج ترین روغن های مورد استفاده در ماساژ
روغن های طبیعی بدون هیچ گونه حساسیتی، جذب پوست شده و باعث تسکین دردهای عضلانی می شود. در این قسمت برخی از روغن های محبوب ماساژ درمانی را نام خواهیم برد:
- روغن آرگان
مزیت های فراوان این روغن باعث کاربرد گسترده آن در ماساژ درمانی شده است. از فواید ماساژ بدن با این روغن می توان به تسکین دردهای طبیعی و کاهش انقباضات عضلات اشاره کرد. علاوه بر این خشکی پوست را از بین برده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.
- روغن اسطوخودوس
از مزیت های کلی این روغن، افزایش کارکرد سیستم های عصبی، بهبود درد، افزایش کیفیت خواب و افزایش سیستم ایمنی بدن است. مهم ترین کارکرد روغن اسطوخودوس به خاطر رایحه ملایم آن بوده که استرس و اضطراب را کاهش داده و باعث درمان بی خوابی می شود. دو ترکیب لینالول و لینالیل که در این روغن وجود دارد به راحتی جذب پوست شده و باعث آرامش سیستم عصبی می شود و مغز را از حالت تنش خارج می سازد.
- روغن بادام شیرین
از جمله روغن های محبوب ماساژ که بوی ملایم و مطبوعی دارد، روغن بادام شیرین است. این روغن هیچ گونه حساسیتی برای فرد ایجاد نمی کند و غنی از مواد معدنی، ویتامین، اسیدهای چرب، پروتئین، پتاسیم و روی می باشد.
- روغن سیاه دانه
این روغن در درمان بسیاری از بیماری ها همچون درد های ناشی از آرتروز و رماتیسم، درد های ناشی از دیابت و درد های عضلانی موثر می باشد.
بهترین روغن ها برای ماساژ درمانی
سخن پایانی
اگر به دنبال درمان و بهبود بیماری های خود با ماساژ درمانی هستید لازم است روغن تراپی را به طور منظم انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید. بنابراین بهتر است ماساژ درمانی را جزو برنامه های خود مراقبتی خود قرار دهید. توجه داشته باشید که بهترین روغن برای شما محصولی است که بیشترین سازگاری و اثر را بر جسم و روان شما می گذارد. در صورت بروز هرگونه سوال در زمینه فواید ماساژ بدن ،خدمات ماساژ فول بادی ، ماساژ در منزل تهران ، لیست قیمت ماساژ ، مزایای داشتن تلفن مرکز ماساژ و انتخاب جای مناسب می توانید با مشاوران ما در اسپالیمو در ارتباط باشید.
بیشتر بخوانید : مرکز ماساژ تهران
