شیر نارگیل را می توانید در منزل با مخلوط کردن آب و نارگیل تهیه کنید اگرچه در مراکز فروش بطور آماده در دسترس است و سالهاست درآسیا ،آفریقا استفاده می شود.
تبلیغات
این شیر پرخاصیت کمکی بزرگ برای کنترل وزن است.
طرز تهیه شیر نارگیل در منزل
برای کسانی که تمایل به خرید غذاهای فرآوری شده و فروشگاهی ندارند نسخه ی ساده و خانگی را ارائه میدهیم که بسیار مقرون به صرفه وسالم تراست .
مواداولیه :
- 4 فنجان آب
- 2 فنجان نارگیل خرد شده
1. آب را بجوشانید تا خیلی گرم شود نه بجوشد.
تبلیغات
2. تکه های نارگیل و آب را در مخلوط کن با سرعت زیاد مخلوط کرده تامخلوط قوام آید.
3. ترکیب به دست آمده را از صافی عبور دهید.
حالا شیر نارگیل حاضر است و می توانید میل بفرمایید.
بهتراست هرچه زودتر این ترکیب را بنوشید و بیشتر از 3 روز در یخچال نگه ندارید.
تبلیغات
