اعتماد جوهره زندگی زناشویی است و اگر دروغگویی باعث شود اعتماد زوجها نسبت به یکدیگر سلب شود، زندگی به کام آنها تلخ خواهد شد و سردی عاطفی جای صمیمیت را خواهد گرفت.
حس دردناکی است وقتی از همسری دروغ بشنوید که با صداقت و درستی با او رفتار کردهاید و تمام زندگیتان را وقفش کردهاید. این کاملاً طبیعی است
در مقابل دروغهای همسرتان عکس العمل تند نشان دهید و عصبانی شوید، اما بی شک می دانید با ناراحتی راه به جایی نخواهید برد، بهتر است به طور کاملاً اصولی با این مشکل برخورد کنید.
نحوه برخورد رفتاری با همسر دروغگو
خودتان را بی تقصیر ندانید
علت دروغگویی همسرتان را پیدا کنید، چه بسا در بعضی موارد علت دروغگویی همسر، خود شما و نحوه برخورد شماست. بسنجید ببینید که دروغهای همسرتان تا چه حدی به عکس العمل های شما مربوط است.
یکی از پیامدهای سختگیریهای بی مورد، حساسیت بیجا و کنترل شدید، سرزنشها و… توسل به دروغگویی است. در حقیقت همسرتان به خاطر بعضی از رفتارهای شما تبدیل به یک دروغگو شده است؛ مثلاً ممکن است همسرتان به خاطر گفتن حقیقتی، از جانب شما مورد مواخذه قرار گرفته و کار به دعوا و تلخی رسیده است.
در چنین شرایطی دروغ گفتن همسر، راهی برای حفظ شخصیت، ایجاد آرامش و دوستی است، چه بسا با خود میگوید: «اگر درباره کارهایم دروغ بگویم راحت ترم تا آن که بخواهم مورد توهین قرار بگیرم یا از انجام کاری که دوست دارم محروم شوم.»
نحوه برخورد با همسر پنهان کار
بنابراین بهترین راه حل برای این که همسرتان دروغ نگوید این است که به همسرتان احساس امنیت بدهید و شرایطی را فراهم کنید که او از راستگویی هراسی نداشته باشد.
به جای این که نسبت به دروغ حساس باشید، به موضوعی حساسیت نشان دهید که سختگیری در مورد آن بیجاست و توجیه عقلی و شرعی و عرفی ندارد.
تقویت رابطه عاطفی میتواند این هراس را از بین ببرد و امنیت لازم را به وجود آورد. اگر همدیگر را کمی آزاد بگذارید و اجازه دهید هر کدام آن طور که دوست دارید زندگی کنید، بی شک به مرور تبدیل به دو دوست خواهید شد که دیگر لزومی بر دروغ گفتن هم نیست.
البته لازم است اگر خودتان نیز در مواردی بنا بر دلایلی دروغ گفتهاید، آن را ترک کنید. از خودتان شروع کنید و با خود و همسرتان قول دهید تحت هیچ شرایطی دروغ نخواهید گفت.
چشم بر بعضی دروغها ببندید
گرچه دروغ، دروغ است و همیشه امری مذموم و ناپسند محسوب میشود، اما خواه یا ناخواه در زندگی با آن مواجه میشویم و از آنجا که مفری از آن نیست مجبور به پذیرش این حقیقت هستیم که دروغ وجود دارد و ما باید راه حلی برای مواجهه و مقابله با آن داشته باشیم.
در نخستین گام مواجهه با دروغگویی، توجه به نوع دروغ است و این که با توجه به مدت زمان رابطهتان، چه مقدار دروغ شنیدهاید؟
گاهی زوجین، دروغهای کوچک و کم اهمیتی به یکدیگر می گویند که تأثیر چندانی در ادامه یا قطع رابطه ندارد، مثلاً همسرتان به شما میگوید وقت پزشک دارد، اما به جای رفتن به مطب دکتر، به خانه یکی از دوستانش میرود، گرچه این رفتار شما را ناراحت و اذیت میکند.
اما احتمالاً مشکل خیلی بزرگ و جدی در زندگیتان ایجاد نمیکند. بهتر است همیشه این مساله را مدنظر داشته باشید که دروغگویی های همسرتان تا چه حد در زندگی و سرنوشت شما تاثیرگذار است، گاهی دروغ از اهمیت کمی برخوردار است و تاتیر چندانی در زندگیتان نداشته و نخواهد داشت، اینجاست که شما میتوانید از آن چشم پوشی کنید.
زن و شوهرها باید بپذیرند گاهی دروغ گفتن یک نفر و انعطاف پذیری طرف دیگر درباره آن دروغ، میتواند تنش کمتری را در زندگی ایجاد کند، یعنی بعضی دروغها را میشود به قول معروف زیر سبیلی رد کرد، گرچه گاهی نیز دروغهای همسران آن قدر بزرگ است که یکی از طرفین طاقت شنیدن و تحمل آن را ندارد و به یک مشکل کاملاً پیچیده منجر میشود.
بی شک عدم صداقت در مسائلی چون درجه تحصیلی و شغلی، رابطههای پنهانی و… جزو دروغهای کوچک محسوب نمیشود. معمولاً دروغهای بزرگ باعث میشود یکی از طرفین مدام در حال اثبات بی گناهی خود باشد یا در حال مچ گرفتن و پیدا کردن سرنخهایی برای اطمینان از خطاهای دیگری باشد. این کش و قوسهای بسیار، به رابطه زن و شوهر لطمه زده یا گاه آن را مختل میکند.
نگاهتان را تغییر دهید
دست خودتان است که مشخص کنید تا چه حد مجاز به دروغ گفتن یا دروغ شنیدن هستید. گاهی رفتار و کلام یکی از همسران به دروغگویی منجر میشود، این در حالی است که هیچ یک قصد چنین کاری نداشتهاند.
اما شرایط طوری رقم میخورد که شما یا همسرتان دروغگو شناخته شوید؛ مثلاً همسر شما میگوید تا یک ساعت دیگر خانه است، اما این یک ساعت کجا و خانه رسیدن او کجا؟ در این مواقع، اگر چه همسرتان خود متوجه شده است که زمان به خانه آمدنش را خیلی هم درست نگفته، ولی متمایل است در همان زمانی که به شما گفته است به منزل آید.
اما تلاش او برای عملی کردن حرفش چندان کافی نیست و در نتیجه حرف و عملش دو تا میشود و این تنها یک نمونه از اتفاقاتی است که در زندگی خیلی از زن و شوهرها پیش میآید.
در این شرایط شما میتوانید این مساله را از دو زاویه مورد توجه قرار دهید، از یک نظر میتوانید این گونه فکر کنید که همسرتان توانایی چندانی در برنامه ریزی زمانی خود ندارد و نمیتواند کارهای خود را بدرستی تنظیم کند یا آن که علتی دیگر، برای تأخیر آمدنش پیدا کنید
و از نظر دیگر آن که، این طور به موضوع نگاه کنید که همسرتان فردی دروغگو ست که هیچ اهمیتی برای شما قائل نیست. شما کدام یک از این نظرگاهها را بیشتر میپسندید؟ به نظر شما کدام یک برخورد مناسب و پسندیده تری است؟ این امر بسیار مهم است که بدانید در به وجود آمدن چنین رفتاری ممکن است شما و همسرتان هر دو مقصر باشید.
گفت وگو کنید
اگر اعتمادتان را از دست دادهاید و احساس میکنید دیگر نمیتوانید با دروغگویی همسرتان کنار بیایید، بهتر است به دنبال یک راه حل برای مواجهه با دروغگویی همسرتان باشید، قطعاً با انتخاب راه حلی مناسب، نه تنها میتوانید رفتار مناسبی داشته باشید، بلکه خواهید دانست که چگونه احساستان را مدیریت و آنها را ابراز کنید.
گفت وگو یکی از راه حلهاست. پیش از آن که بخواهید درباره درغگویی همسرتان با او صحبت کنید، بهتر است حسابی فکر کنید و واکنشها و جوابهای او را پیش بینی کنید؛ به عبارت دیگر، پیش بینی کنید؛ بعد شروع به صحبت کنید.
بی شک اگر به پاسخهای احتمالی نیندیشید، هرگز نمیتوانید بدرستی با او حرف بزنید و گفت وگوی مفید و ثمربخشی داشته باشید. با حدس زدن واکنشها و تمام جوابهای احتمالی همسرتان میتوانید کاملاً مجهز شوید و با دستی پر پیش بروید. با این روش شما خواهید دانست اگر همسرتان فلان جواب را داد در مقابل آن پاسخ، چه عکس العملی نشان دهید.
نحوه برخورد با همسر دروغگو
به دیگر سخن، شما با پیش بینی رفتارهای همسرتان، خیلی خوب می دانید چه رفتاری باید نشان دهید و بهترین تصمیمتان چیست. البته لازم است خودتان را آماده به شنیدن هر حقیقتی کنید ممکن است چیزهایی به شما بگوید که غافلگیر شوید یا دوست نداشته باشید، آنها را بشنوید.
البته ممکن است بعضی از دلایلی که همسرتان را بیان میکند، شما را قانع کند، به طور کاملاً روشن و صریح به او بگویید که حرفهایش را قبول دارید، اما دوست ندارید حتی به خاطر آن دلایل هم دروغ بشنوید ولو آن که به قیمت ناراحتی بسیارتان تمام شود.
بهتر است در انتهای صحبتتان، خط قرمزها و حدها را برای هم مشخص کنید و به همسرتان بگویید در چه مواقعی جایز به دروغ گفتن نیست و شما او را بابت آنها، نخواهید بخشید. صبر داشته باشید و برای چند بار هم شده به او فرصت جبران بدهید تا بتواند خود را اصلاح کند.
نزد روان شناس بروید
اگر دروغگویی همسرتان تبدیل به یک عادت شده است او را نزد مشاور بروید تا در یک پروسه درمانی بتوانید این مشکل را حل کنید، چه بسا زندگی با فردی دروغگو، امنیت روانی شما را تهدید کند و باعث اضطراب و افسردگیتان شود.
