کره بادام زمینی در بارداری ضرر داره !؟

خواندن این مطلب 4 دقیقه زمان میبرد

کره بادام زمینی سالم و خوشمزه است و باعث پخش شدن سالم بر روی برش های نان می شود. اگر عاشق خوردن کره بادام زمینی هستید، به احتمال زیاد اکنون که باردار هستید می خواهید آن را بخورید. سالم و خوشمزه است، اما باید بدانید که آیا می توانید آن را در دوران بارداری مصرف کنید یا خیر. بسیاری از مردم می گویند که بهتر است از خوردن بادام زمینی در دوران بارداری پرهیز شود، زیرا مصرف روزانه بادام زمینی یا کره بادام زمینی در دوران بارداری می تواند منجر به تولد کودکان مبتلا به آلرژی به بادام زمینی شود. اما آیا حقیقت دارد؟ بیایید دریابیم!

آیا خوردن کره بادام زمینی در دوران بارداری بی خطر است؟

اگر به بادام زمینی یا کره بادام زمینی حساسیت ندارید، می توانید در دوران بارداری کره بادام زمینی بخورید، می توانید آن را مصرف کنید. بادام زمینی بسیار مغذی است و برای نوزادان متولد نشده نیز مفید است. با این حال، اگر حتی از راه دور به بادام زمینی حساس یا حساسیت دارید، آن را نخورید. به دلیل تأثیری که روی مادر می گذارد می تواند برای نوزاد مضر باشد . البته باید به این نکته توجه داشته باشید که کره بادام زمینی که در دوره بارداری استفاده میکنید به صورت تازه با دستگاه کره گیر گرفته شده باشد که باعث وجود مشکل نشود.

آلرژی به عنوان تغییر شکل سیستم ایمنی تعریف می شود. احتمال ابتلای کودک به آلرژی زمانی که والدین آلرژی دارند زیاد است. آنها بیشتر از کودکان بدون آلرژی ارثی مستعد هستند. کودکان همان آلرژی را به ارث نمی برند. بدن اطلاعات حساس بودن به عناصر خاص را به ارث می برد اما دقیقا عناصر درست را نمی خواند. به عنوان مثال، شما یا همسرتان ممکن است آلرژی به بادام زمینی داشته باشید، اما فرزندان شما ممکن است به سادگی حساسیت به گرده گل را به ارث ببرند و ممکن است با خوشحالی تمام روز کره بادام زمینی خود را بخورند. لازم به یادآوری است که این والدین هستند که آلرژی آنها می تواند ارثی باشد و نه فقط مادران. بنابراین، مادران، اگر هیچ واکنش آلرژیکی به کره بادام زمینی ندارید، در واقع برای شما مفید است. بنابراین، اگر آنها را مصرف کنید، هیچ عارضه ای از کره بادام زمینی در دوران بارداری ایجاد نمی شود. از دیگر خوراکی های مفید برای دوران بارداری، ارده تازه با دستگاه ارده گیر می باشد به شرکتی که آنرا به صورت تازه با دستگاه تهیه کرده باشید چون چه کره و چه ارده درصورت تازه بودن خاصیت بالاتری دارد. اگر به دنبال خرید مطمئن دستگاه ارده گیر، کره گیر و شالی کوب می باشید میتوانید به سایت های اسوه صنعت، بکردانه ، ویترین نت ، اصفهان صنعت و گروه صنعتی بتین مراجعه کنید.

مضرات کره بادام زمینی

فواید کره بادام زمینی در بارداری

کره بادام زمینی چیزی نیست جز کره بادام زمینی حبوبات. این ماده مغذی بالایی دارد و منبع غذایی خوبی برای هر کسی است. همچنین به طور خاص به بارداری کمک می کند.

کمک به رشد جنین: فولات و اسید فولیک در رشد جنین مهم هستند. بادام زمینی سرشار از فولات و اسید فولیک است که مصرف آن توصیه می شود. 100 گرم کره بادام زمینی 60 درصد از مصرف فولات در دوران بارداری را تامین می کند. دو قاشق غذاخوری کره 76 میکروگرم اسید فولیک دارد. این به کنترل نقایص مادرزادی، رشد مغز و رشد کلی کودک کمک می کند.
پروتئین طبیعی: پروتئین برای مادر در دوران بارداری ضروری است و 100 گرم بادام زمینی حاوی پروتئین بسیار بالایی برای تامین نیاز روزانه است. به خصوص برای گیاهخوارانی که منبع طبیعی پروتئین آنها محدود است، کره بادام زمینی ارگانیک یا خانگی به منبع خوبی برای دریافت پروتئین روزانه تبدیل می شود .
استخوان سازی: خانم باردار در این 9 ماه و حتی پس از آن مقدار زیادی کلسیم از دست می دهد. کره بادام زمینی سرشار از کلسیم است و برای ساختن استخوان های خوب برای نوزادان و مادران به طور یکسان شناخته شده است.
سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد: کره بادام زمینی سرشار از آهن، ویتامین ها و مواد معدنی است. ویتامین E و آنتی اکسیدان های ضد آنفولانزا دارد که سیستم ایمنی را تقویت می کند. یک عنصر بسیار مهم برای زنان باردار که مستعد ابتلا به بیماری هستند یا ضعیف هستند.

چه کسانی باید از کره بادام زمینی اجتناب کنند؟

در دوران بارداری، کره بادام زمینی همیشه غذای خوبی نیست به خصوص اگر به آن حساسیت دارید. خوب، آنقدرها هم که فکر می کنید آسان نیست. آلرژی به کره بادام زمینی می تواند از عدم تحمل بادام زمینی تا حساسیت به بادام زمینی متفاوت باشد. مهم نیست که واکنش های شما چقدر شدید (کمتر یا بیشتر) باشد.

حساسیت به بادام زمینی: اگر مشاهده کرده اید که خوردن بادام زمینی باعث ایجاد گازهای کوچک یامشکلات سوء هاضمه شده است ، بهتر است از مصرف بادام زمینی در دوران بارداری اجتناب کنید تا از ایجاد ناراحتی بیشتر برای خود جلوگیری کنید.
واکنش های آلرژیک گذشته: اگر در گذشته واکنش های آلرژیک به مواد تشکیل دهنده بادام زمینی یا کره بادام زمینی داشته اید، بهتر است تا آخر عمر و به ویژه در دوران بارداری از مصرف آن اجتناب کنید.
مستعد افزایش وزن در دوران بارداری: اگر پزشک یا پزشک در مورد افزایش سریع وزن به شما هشدار داده است، بهتر است از مصرف آجیل و کره از هر نوعی خودداری کنید. اینها ارزش کالری بالایی دارند. فقط یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی نزدیک به 100 کالری انرژی خواهد داشت.

کره بادام زمینی در اصل غذای خوبی است. اگر مایل به مصرف منظم غذا هستید، فقط سعی کنید آن را یک خرید ارگانیک یا خانگی کنید. باز هم، به یاد داشته باشید که اگر ناراحت هستید، همیشه می توان این غذاها را با مواد غذایی دیگر تکمیل کرد. اما اگر خوردن کره بادام زمینی لذت بی‌نظیری را به همراه دارد، به دنبال آن بروید و خود و کودکتان را خوشحال کنید! شما همینطور با خرید کره گیر بادام میتوانید از ویتامین ها و مواد مغذی بادام استفاده نمایید. اگر قصد خرید دستگاه کره گیر ، دستگاه ارده گیر و شالی کوب صنعتی و خانگی را دارید ما به شما گروه صنعتی بتین را معرفی میکنیم. برای تماس با گروه بتین با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.