چاقی
-
تناسب اندام
لاغری در خانه بدون قرص و رژیم سخت؛ بهترین ترفندهای ساده برای کاهش وزن پایدار و طبیعی
تغییرات خیلی بزرگ معمولاً ماندگار نیستند، چون نیاز دارند سبک زندگی را یکباره و کامل عوض کنیم، و این کار…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
جراحی چاقی چیست و انواع آن کدامند؟ + عوارض جراحی چاقی
تمام آنچه در مورد جراحی چاقی باید بدانید جراحی بای پس معده و سایر جراحیها برای کاهش وزن؛ جراحی چاقی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا زنجبیل باعث لاغری میشود؟ | معجون لاغری زنجبیل
در این مطلب بررسی خواهیم کرد که آیا زنجبیل باعث لاغری میشود یا خیر و در ادامه به طرز تهیه…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
بیشتر افراد تخم کتان را اشتباه مصرف میکنند؛ روش درست چیست؟
خیلی از ما با هدف لاغری یا حفظ سلامت قلب، روزانه یک قاشق تخم کتان روی سالاد میریزیم و احساس…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
چگونه اضافه وزن خود را محاسبه کنیم؟
فهمیدن وزن سالم تخمینی نسبتا آسان است. برای فهم وزن سالم تخمینی میتوانید از دو شیوه ساده استفاده کنید. اولین…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
چرا رژیم غذایی سنتی از رژیم غذایی غربی برتر است؟
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به بررسی مزایای رژیم غذایی سنتی میپردازیم. با ما تا انتهای این…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
کارهایی که بعد از غذا خوردن نباید انجام داد؟!
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به این موضوع خواهیم پرداخت که چه کارهایی که بعد از غذا…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
چه بخوریم تا باسنمان کوچک شود
احتمالا بعضی اوقات به این فکر میکنیم که ای کاش میشد بعضی از اندام های بدنمان را لاغرتر و بعضی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا قهوه چربی سوز است
قهوه دارای کافئین است. کافئین یکی از مواد مؤثر در متابولیسم بدن است. امروزه کافئین در اغلب مکملهای چربی سوز…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
کدام ویتامین باعث لاغری میشود
یکی از بزرگترین دغدغه های بشر امروزی این است که چه بخورد تا لاغر شود؟ و عده دیگری هم به…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
بهترین میوه های خشک برای کاهش وزن
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به معرفی بهترین میوه های خشک برای کاهش وزن میپردازیم. با ما…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
دوچرخه ثابت برای سوزاندن چربی و لاغری شکم
دوچرخه ثابت و لاغری شکم پس از گذشت این 15 دقیقه، نوبت به چربی سوزی از بخش هایی از بدن…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا خوردن صبحانه باعث چاقی میشود + صبحانه های چاق کننده
آیا صبحانه چاق کننده است؟ محققان و کارشناسان تغذیه به این نتیجه رسیده اند؛ کسانیکه صبحانه میخورند، راحتتر میتوانند وزن…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
چه بخوریم که باسنمان کوچک شود
باسن عضوی از بدن است که بیشتر مورد توجه دیگران قرار میگیرد. بیشتر افراد بزرگی باسن را دوست ندارند و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
عوارض جدی اضافه وزن و چاقی در مردان
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به بیان عوارض جدی اضافه وزن و چاقی در مردان میپردازیم. با…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
معرفی بهترین مغزها و دانهها برای رژیم لاغری
آجیل یکی از سالمترین و مغذیترین خوراکیها برای کاهش وزن و کنترل اشتها است. این خوراکیها با دارا بودن فیبر،…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
لاغری و کاهش وزن در خانه با 4 وسیله ارزان قیمت!
در این مقاله ما به نکات مهمی درباره چند وسیله ورزشی خانگی، پرداختهایم که تا حدی میتواند تصویری واقعی از…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
دستور تهیه رژیم لاغری بادمجان و آب بادمجان
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، دستور تهیه رژیم لاغری بادمجان و آب بادمجان را بیان خواهیم نمود.…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
برای کم شدن اشتها چه چیزی بخوریم؟
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به این سوال که “برای کم شدن اشتها چه کار کنیم و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
لاغری بدون باشگاه رفتن! بررسی روشهای لاغری اصولی بدون ورزش سنگین در سال ۱۴۰۵
در مواجهه با بیماری چاقی، عبارت عامیانه «لاغری تنبلها» اغلب با بار معنایی منفی و نگاههای قضاوتگرانه همراه است؛ اما…
بیشتر بخوانید »
