نوشیدنی ها
طرز تهیه آب هندوانه خوشمزه خانگی
آب هندوانه یکی از نوشیدنی‌های سرد مناسب فصل تابستان است. این نوشیدنی برای کسانی که مشکل کبد و کلیه دارند مفید است.
زمان آماده‌سازی: 10 دقیقه
مواد لازم برای تهیه آب هندوانه:
- هندوانه: 3 پیمانه (بدون هسته)
- نعنا: نصف قاشق چای‌خوری برای 3 پیمانه
- قطعه‌های یخ: 3 پیمانه
- شکر: نصف قاشق غذاخوری (اختیاری)
روش آماده‌سازی آب هندوانه:
- ابتدا هندوانه را به قطعه‌های کوچک خردکنید و هسته آن را خارج کنید سپس در فریزر یخچال قرار دهید تا زمانی که هندوانه کمی یخ بزند.
- هندوانه را از یخچال خارج کنید و در همزن برقی به همراه کمی آب و شکر قرار دهید و به‌خوبی هم بزنید تا زمانی که مخلوطی یکدست حاصل شود.
- آب هندوانه را در لیوان سرو به همراه یخ و نعنا بریزید.
- آب هندوانه آماده سرو است.
نوش جان 😉
کتاب الکترونیکی (182 صفحه)
فایل صوتی کتاب (132 دقیقه)
کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل
برنامه تمرینی 4 هفته ای
موسیقی درمانی سابلیمینال
