نوشیدنی ها
طرز تهیه هات چاکلت رژیمی، سریع و آسان
شکلات داغ رژیمی از نوشیدنی های محبوب به‌خصوص در فصل زمستان است. این نوشیدن از نوشیدنی‌های با کالری بالا محسوب می‌شود. در این مطلب طرز تهیه شکلات داغ رژیمی را به شما آموزش خواهیم داد.
زمان آماده‌سازی: 10 دقیقه
مناسب برای: 1 نفر
مواد لازم برای تهیه هات چاکلت رژیمی
- پودر کاکائو تلخ: 1 قاشق غذاخوری (بدون شکر)
- عسل: 1 قاشق غذاخوری
- شیر: 1/3 لیوان – بدون چربی
- آب داغ: 1/4 لیوان
روش آماده‌سازی هات چاکلت رژیمی
- ابتدا کاکائو را با یک قاشق عسل در لیوان آب جوش حل کنید.
- شیر را با همزن برقی هم بزنید و آن را به مخلوط کاکائو اضافه کرده و هم بزنید.
- در نهایت برای تزیین هات چاکلت کمی از کاکائوی خام را روی آن بریزید.
نوش جان 😉
کتاب الکترونیکی (182 صفحه)
فایل صوتی کتاب (132 دقیقه)
کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل
برنامه تمرینی 4 هفته ای
موسیقی درمانی سابلیمینال
