انشا در مورد تنهایی

در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، انشا در مورد تنهایی برای شما آماده نموده ایم. امیدواریم که موردتوجه شما قرار گیرد.

⭐⭐انشا اول در مورد تنهایی⭐⭐

مقدمه:
همه ما احساس انزوا و تنهایی را در زندگی خود تجربه کرده ایم. احساس تنهایی چیز بدی نیست هر از گاهی، همه ما نیاز داریم که مدتی را برای خودمان بگذرانیم با این حال، تنهایی چیز عجیبی است و امکان برقراری ارتباط با دیگران را از بین می برد.

وقتی داشتم این انشا را می نوشتم اطلاعاتم را کامل کردم و با جستجو در اینترنت فهمیدم که تنهایی شرایطی است که فرد بیشتر وقت خود را به تنهایی سپری می کند و ارتباط اجتماعی با خانواده و دوستانش برقرار نمی کند. احساس انزوا و تنهایی به اندازه خوردن، خوابیدن یا احساس امنیت در هر فردی تاثیر می گذارد و منجر به عواقب منفی در سلامت روان، هم در سطوح روحی و جسمی می شود.

بدترین قسمت در این مورد این است که تنهایی می تواند منجر به افسردگی، احساس ناامیدی، اعتماد به نفس پایین، اختلال در تعاملات اجتماعی و کار، تمایل به خودکشی، کم خوابی، احساس شکست و درماندگی شود.

یکی از دوستانم با اینکه سن کمی داشت دچار بیماری قلبی و عروقی شده بود. من خیلی تعجب کردم که چرا کودکی به سن من باید دچار این عارضه شود. فهمیدن این مساله برایم معما شده بود تا اینکه در این مورد تحقیق کردم و فهمیدم احساس تنهایی هر فردی را در هر سنی با بیماری های قلبی و عروقی مواجه می کند.

به همین خاطر راه های درمان تنهایی را بررسی کردم. فهمیدم که بسیاری از مردم برای فرار از تنهایی ترجیح می دهند، بیشتر بیرون بروند و روابط نزدیکی در کنار افراد دیگر داشته باشند. برخی دیگر ترجیح می دهند، متفاوت زندگی کنند یا حتی انکار کنند که احساس تنهایی می کنند. افراد دیگر ترجیح می دهند از تکنیک های آرام سازی و کاهش استرس مانند مدیتیشن، تمرین آرام سازی عضلات و تصویرسازی ذهنی استفاده کنند.

من به دوستم پیشنهاد دادم برای کنار آمدن با تنهایی از یک موجود زنده مثلا گربه، پرنده یا هر چیزی که دوست دارد نگهداری کند. در بسیاری از کشورهای غربی، به ویژه در ایالات متحده، تجویز دارو برای مقابله با شرایط روانی بسیار رایج است اما مشکل تنهایی را حل نمی کند.

نتیجه:
به طور کل من تنها چیزی که از تنهایی فهمیدم این بود که تنهایی یک وضعیت مزمن و نامطلوب است که فرد نمی تواند با دیگران روابط اجتماعی برقرار کند و این حس در طولانی مدت بسیار خطرناک است و باعث بروز انواع مشکلات عاطفی و جسمی می شود.

⭐⭐انشا دوم در مورد تنهایی⭐⭐

تنهایی واژه ای که تقریبا همه افرادی که در این قرن زندگی می کنند، آن را تجربه کرده اند. پدربزرگم می گفت افراد زیادی تنهابودن و تنهایی را باهم اشتباه می گیرند در حالی که بین تنها بودن و تنهایی زمین تا آسمان تفاوت است. مثلا تنها بودن یعنی در جمع و کنار کسی نبودن اما تنهایی به این معنی است که در جمع دوستان و خانواده مان باشیم ولی باز احساس تنهایی کنیم.

تنهایی یکی از مخرب ترین احساساتی است که هر انسانی می تواند آن را تجربه کند و سبب افسردگی، خودکشی و عصبانیت و آزار رساندن به دیگران می شود. در کتابی خواندم افرادی که احساس تنهایی می کنند، خودشان را غیرجذاب و از نظر اجتماعی منزوی تصور می کنند و معتقدند چیزی ارزش شادی کردن را ندارد به همین دلیل همیشه احساس تنهایی می کنند.

دوستی داشتم که خیلی احساس تنهایی می کرد، من خیلی دوست داشتم کاری برایش انجام دهم، وقتی از پدرم پرسیدم گفت، افرادی که احساس تنهایی می کنند، احساسات خود را نشان نمی دهند و ما باید به آنها بفهمانیم که آدم های بی‌فایده‌ای که خودشان تصور می‌کنند نیستند و باید زمان بیشتری را برای وقت گذراندن و صحبت کردن با او بگذارم. من نیز وقت بیشتری برای دوستم گذاشتم تا احساس دوست داشته شدن کند و بیشتر تمایل به معاشرت داشته باشد، در این مدت دوستم گفت احساس تنهایی بسیار کمتری پیدا کرده است.