در جواب دلم گرفته چه بگوییم

هنگامی که کسی به شما می گوید که دلش گرفته است، مهم است که به او گوش دهید و حمایت خود را اعلام کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد:

• به احساسات او احترام بگذارید.
• به او بگویید که برایش ناراحت هستید.
• پیشنهاد کنید که اگر می خواهد صحبت کند، گوش می دهید.
• به او یادآوری کنید که او تنها نیست و افرادی هستند که به او اهمیت می دهند.
• کاری را انجام دهید تا به او نشان دهید که به او اهمیت می دهید، مانند تهیه یک غذای مورد علاقه، همراهی او به پیاده روی، خرید رفتن یا فقط نشستن کنارش و سکوت کردن.

گاهی اوقات، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که فقط حضور داشته باشید. اجازه دهید بداند که شما آنجا هستید برای او و او را دوست دارید.

در جواب دلم گرفته چه باید گفت؟

چند جمله که می توانید بگویید:

• من کنارتم اگر می خواهی صحبت کنی
• من درکت می دانم
• تا من هستم نمیزارم دلت بگیره
• مگه من مردم که دلت بگیره
• تو خیلی قوی هستی
• طاقت ندارم ببینم دلت گرفته
• تا منو داری غم نخور یا مگه من نیستم؟
• هرکاری میکنم که ناراحتیتو نبینم

همچنین می توانید یک داستان یا خاطره خوشایند برای به اشتراک گذاشتن با او داشته باشید. این می تواند به او کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد و به یاد آورد که چیزهای خوبی در زندگی وجود دارد.

مهم است که به یاد داشته باشید که هر کس غم را به روش خود تجربه می کند. هیچ راه درست یا غلطی برای احساس غم وجود ندارد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که حمایت خود را اعلام کنید و به او اجازه دهید احساس کند که او تنها نیست.

اگر شما هم جمله یا عبارات دیگه ای در خصوص “در جواب دلم گرفته چه بگوییم” به ذهنتون میرسه، در قسمت کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید.