چطور خودمان را سرگرم کنیم؟
سرگرمی یکی از مهم ترین نیازهای انسان است. سرگرمی به ما کمک می کند تا از استرس و اضطراب خلاص شویم، خلاقیت خود را پرورش دهیم و از زندگی لذت ببریم. روش های زیادی برای سرگرم کردن خود وجود دارد که بسته به علایق و شرایط شما متفاوت است.
چطور خودمان را در خانه سرگرم کنیم؟
1. کتاب بخوانید
کتاب خواندن یکی از بهترین راه ها برای آرامش و دور شدن از دنیای واقعی است. می توانید کتاب های داستانی، علمی، فلسفی یا هر نوع کتاب دیگری که دوست دارید را بخوانید.
کتاب هایی که پیشنهاد میکنیم بخوانید:
- کتاب دنیای سوفی
- کتاب شازده کوچولو
- غرور و تعصب
- ۱۹۸۴
- کشتن مرغ مینا
- قلعه ی حیوانات
- کیمیاگر
- بینوایان
- ملت عشق
2. موسیقی گوش دهید
موسیقی می تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را بیان کنید و روحیه خود را بالا ببرید. می توانید موسیقی مورد علاقه خود را گوش دهید یا به یک کنسرت بروید.
3. فیلم یا سریال تماشا کنید
فیلم و سریال دیدن می تواند یک راه سرگرم کننده برای سپری کردن وقت باشد. می توانید فیلم یا سریال مورد علاقه خود را تماشا کنید یا یک فیلم جدید را امتحان کنید.
مجموعه فیلم های پیشنهادی:
- مجموعه فیلم های مارول
- هری پاتر
- بتمن
- سوپرمن
- رامبو
- راکی
- ارباب حلقه ها
- دزدان دریایی کارائیب
- جان ویک
- جنگ ستارگان
- انتقام جویان
- مرد عنکبوتی
سریال های پیشنهادی:
- سریال Friends
- سریال True Detective
- سریال Breaking Bad
- سریال Game of Thrones
- سریال Lost
- سریال Stranger Things
- سریال Daredevil
- سریال The Walking Dead
- سریال Dark
- سریال Money Heist
- سریال Vikings
- سریال Peaky Blinders
- سریال The 100
4. بازی کنید
بازی کردن می تواند یک راه عالی برای سرگرم شدن و رقابت با دیگران باشد. می توانید بازی های فکری، کارتی، کامپیوتری یا هر نوع بازی دیگری که دوست دارید را بازی کنید.
5. با دوستان یا خانواده وقت بگذرانید
وقت گذراندن با دوستان و خانواده می تواند یک راه عالی برای سرگرم شدن و تقویت روابط اجتماعی باشد. می توانید با هم بیرون بروید، بازی کنید یا هر کاری که دوست دارید را انجام دهید.
6. به طبیعت بروید
رفتن به طبیعت می تواند یک راه عالی برای آرامش و لذت بردن از زیبایی های جهان باشد. می توانید به پیاده روی، دوچرخه سواری، کمپینگ یا هر فعالیت دیگری که دوست دارید بپردازید.
7. یک سرگرمی جدید یاد بگیرید
یادگیری یک سرگرمی جدید می تواند یک راه عالی برای چالش برانگیز کردن خود و گسترش افق های فکری شما باشد. می توانید یک مهارت جدید مانند نواختن یک ساز، آشپزی یا نقاشی یاد بگیرید.
8. از حیات وحش عکس بگیرید
علیرغم اینکه در داخل منزل گیر افتاده اید، به طبیعت بروید و محیط اطراف خود را با چشمی بازتر ببینید و مهارت های عکاسی خود را به چالش بکشید. میتوانید سوژه های خود را از بین حیوانات، کوه ها، رودها، گل ها و غیره انتخاب کنید.
9. خود را نوازش کنید
ماسک صورت خود را بسازید، ناخن های خود را رنگ کنید و کاری کنید که با ماندن در خانه احساس خوبی به خود بدهید. رسانه‌های اجتماعی بهترین الهام‌بخش برای این کار هستند، زیرا درمانگران زیبایی و آرایشگران زیادی وجود دارند که نکات و ترفندهایی را با دستورالعمل‌های گام به گام به ما می‌دهند.
10. یک زبان جدید یاد بگیرید
هر زبانی که فکر میکنید به آن علاقه دارید را انتخاب کنید و روزانه 10 عبارت جدید را یاد بگیرید. ماندن در خانه فرصت عالی برای گسترش دانش و یادگیری چیزهای جدید است.
11. دست پخت خود را امتحان کنید
چه کسی کاپ کیک دوست ندارد؟ استاد آشپز درونی خود را بیرون بیاورید و خانواده خود را با کیک های خوشمزه خود شگفت زده کنید! یا، می توانید به پختن نان بپردازید.
9. اتاق و کمدهای خود را مرتب کنید
چه کاری با زمان زیاد و نیاز به ماندن در خانه وجود دارد. کمدهای لباس بهم ریخته و کشوهای شلوغ و پر از خرت و پرت خود را مرتب کنید. کمی موسیقی چاشنی آن کنید و از مرتب سازی لذت ببرید.
10. کمی یوگا انجام دهید
بدن، ذهن و روح خود را پاکسازی کنید و روز را با احساس آرامش و آرامش شروع یا به پایان برسانید.
11. یک پروژه را شروع کنید
چیزی که به آن علاقه دارید را به یک اثر هنری، درام یا ادبیات تبدیل کنید.
12. کمی باغبانی انجام دهید
درختان را هرس کنید. از بچه ها بخواهید در کاشت بذر یا بیرون آوردن علف های هرز کمک کنند. یا اینکه چمن زنی را بر عهده بگیرید.
انتخاب سرگرمی مناسب به عوامل مختلفی از جمله علایق، سن، شرایط و زمان شما بستگی دارد. اگر نمی دانید چه کاری انجام دهید، می توانید به سراغ علایق قدیمی خود بروید یا چیزهای جدیدی را امتحان کنید. مهم این است که کاری را انجام دهید که از آن لذت می برید و باعث می شود احساس خوبی داشته باشید.
