قیمت بهترین کراتین بدنسازی

کراتین یک پروتئین مهم در بدن است که وظیفه تقویت و حفظ ساختار موها، پوست و ناخن را دارا است. همچنین در بدنسازی نقش مهمی در افزایش حجم عضلات و بهبود قدرت و استقامت عضلات دارد. به همین دلیل، استفاده از کراتین به عنوان یک تکمیل کننده محبوب برای بدنسازان و ورزشکاران است. اما انتخاب بهترین کراتین بدنسازی با توجه به کیفیت و قیمت آن، می‌تواند یک چالش باشد.

در این مقاله، قصد داریم به معرفی و بررسی بهترین کراتین بدنسازی به همراه قیمت آن بپردازیم. ابتدا به معرفی و خرید کراتین بدنسازی و نحوه عملکرد آن در بدنسازی می‌پردازیم، سپس به بررسی عواملی که بیشترین تأثیر بر قیمت کراتین دارند می‌پردازیم و در نهایت به بررسی بهترین کراتین بدنسازی در بازار و قیمت آن می‌پردازیم.

معرفی کراتین و نحوه عملکرد آن در بدنسازی

کراتین یک پروتئین ساختاری است که از آمینواسیدها تشکیل شده است و در ساخت و نگهداری سلول‌های مو، پوست و ناخن موثر است. این پروتئین همچنین در عضلات و بدنسازی نقش مهمی دارد، زیرا بهبود عملکرد و استقامت عضلات را تقویت می‌کند و می‌تواند به افزایش حجم عضلات کمک کند.

وقتی کراتین به بدن مصرف می‌شود، به صورت کارآمدی در عضلات جذب می‌شود و با افزایش موجب افزایش حجم و قدرت عضلات می‌شود. استفاده منظم از کراتین همچنین می‌تواند به حفظ نیتروژن در عضلات کمک کند و به بدنسازان کمک کند تا بهبود دهند ورزش و خصوصاً وزنه‌برداری.

عوامل تأثیرگذار بر قیمت کراتین بدنسازی

قیمت کراتین بدنسازی ممکن است بر اساس عوامل مختلفی تعیین شود. برخی از عواملی که بیشترین تأثیر بر قیمت کراتین دارند عبارتند از:

مارک و تولید کننده

برخی از محصولات مکمل بدنسازی کراتین توسط تولیدکنندگان معتبر و مشهور تولید می‌شوند که معمولاً دارای قیمت بالاتری هستند. در عین حال، برخی از محصولات ارزان‌تر توسط شرکت‌ها و برندها با نام‌های کمتر شناخته شده تولید می‌شوند.

محتویات و خالص بودن

کمیت و کیفیت کراتین موجود در محصول می‌تواند تأثیر زیادی بر قیمت آن داشته باشد. محصولاتی که دارای کراتین خالص تر و با کمترین افت از پرتئین هستند، معمولاً به قیمت بالاتری عرضه می‌شوند.

ظرفیت جذب

برخی از محصولات کراتین دارای ظرفیت جذب بیشتری هستند و بهتر توانایی جذب کراتین توسط بدنسازان را دارند. این نوع محصولات معمولاً ارزان‌تر هستند.

تأثیرات جانبی

برخی از محصولات کراتین ممکن است دارای عوارض و تأثیرات جانبی باشند که می‌توانند به میزان قیمت آنها تأثیرگذار باشند. محصولاتی که دارای کمترین موارد جانبی و عوارض هستند معمولاً به قیمت بالاتری عرضه می‌شوند.

مقدار و زمان مصرف

مقدار و زمان مصرف کراتین نیز ممکن است بر قیمت آن تأثیرگذار باشد. محصولاتی که دارای مقادیر بیشتر و زمان مصرف طولانی تری هستند، معمولاً به قیمت بالاتری عرضه می‌شوند.

بهترین کراتین بدنسازی و قیمت آن

در بازار تجارت الکترونیک (اینترنت) و فروشگاه های ورزشی، محصولات کراتین بسیاری وجود دارند که هر کدام موارد قبلی را در نظر گرفته و بر پایه آنها طراحی و به فروش می‌رسند. اما بهترین کراتین بدنسازی بر اساس بررسی های کارشناسی حرفه‌ای و توصیه منتقدان و متخصصان ورزشی عبارتند از:

– Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder: این محصول به عنوان یکی از بهترین کراتین بدنسازی شناخته می‌شود، ضمن این که بیشترین تأثیر را در افزایش حجم عضلات و استقامت عضلات دارد. قیمت این محصول معمولاً حدود 25 تا 30 دلار است.

– MuscleTech Platinum 100% Creatine: این محصول نیز به عنوان یکی از محبوبترین و کیفیتی‌ترین محصولات کراتین شناخته می‌شود و معمولاً با قیمت حدود 20 تا 25 دلار موجود می‌باشد.

– Dymatize Creatine monohydrate: این محصول نیز با خالصیت بالا و قابلیت جذب بالا معمولاً با قیمت حدود 15 تا 20 دلار موجود می‌باشد.

به طور کلی، قیمت بهترین کراتین بدنسازی بستگی بر متغیرهای گفته شده دارد و می‌تواند بین 15 تا 30 دلار و یا حتی بیشتر باشد که البته این قیمت ها جهانی می باشد و قیمت کراتین در ایران نیز تقریبا با همین مبلغ برابری می کند و قیمت بهترین کراتین های بدنسازی از همان مبلغ 800 هزار تومان به بالا می باشد که بسته به کیفیت و برند کراتین بدنسازی می تواند متفاوت باشد. با توجه به مقدار مورد نیاز، کیفیت و هدف شخص، می‌توان همانند هر محصول دیگر، بهترین انتخاب را داشت. هرچند که هزینه معمولاً متفاوت به نظر می‌رسد، اما انتخاب بهترین کراتین بدنسازی با قیمت مناسب و با کیفیت بالا برای تأثیر بیشتر و بهبود بیشتر حجم و قدرت عضلات بسیار ارزشمند است.

برند هایی که در ایران با قیمت های مناسب می توانید خرید کنید، می توان به برند های زیر اشاره کرد:

1. کراتین آیرون مکس با محدوده قیمتی 800 هزار تومان در سایت های داروخانه آنلاین
2. کراتین کیو ان تی در محدوده قیمتی 1 میلیون تومان
3. کراتین ترک با محدوده قیمتی 1 میلیون و 300 هزار تومان

لازم به ذکر است که قیمت های کراتین بدنسازی نام برده شده در اسفند 1402 است و با قیمت دلار حدودا 60 هزار تومان محاسبه شده و در بازار قابل خرید است. طبیعتا ممکن است با افزایش قیمت دلار و تورم قیمت ها تغییر کنند.