بهداشت و سلامت
در بخش بهداشت و سلامت با جدیدترین مقالات، نکات پزشکی، تغذیه سالم و روشهای پیشگیری از بیماریها همراه باشید و زندگی سالمتری را تجربه کنید.
-
علائم کم خونی در کودکان 11 ساله؛ نشانه هایی که نباید نادیده گرفت
کمخونی در کودکان همیشه با یک نشانه واضح خودش را نشان نمیدهد. ممکن است کودک فقط مدتی خستهتر از معمول…
بیشتر بخوانید » -
چرا کودکان در فضای باز حتماً باید عینک آفتابی استاندارد بزنند؟
کودکان وقتی در فضای باز بازی میکنند، دنیا را با انرژی، کنجکاوی و نگاههای روشن تجربه میکنند؛ اما همین چشمهای…
بیشتر بخوانید » -
سیر ترشی هفت ساله با بدن چه می کند؟ راز تغییر خواص آن با گذشت زمان
سیر ترشی هفتساله فقط یک ترشی قدیمی نیست؛ رنگ تیره، بافت نرم و طعم شیرین و ملایم آن نتیجه سالها…
بیشتر بخوانید » -
چرا موها نازک و کمپشت میشوند؟
نازکی و کمپشت شدن مو در اکثر موارد فرایندی نیست که یک شبه اتفاق بیفتد و بهمرور خود را نشان…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره پرخوری عصبی (بولیمیا)
رابطه ما با غذا بسیار پیچیدهتر از یک نیاز بیولوژیک و جسمی ساده است. غذا گاهی به ابزاری برای ابراز…
بیشتر بخوانید » -
بهترین طرحواره درمانگران تهران چطور مراجعان خود را درمان میکنند؟
همه ما الگوهای رفتاری تکراری ای در زندگی داریم؛ اما گاهی اوقات برخی از این الگوها وارد چرخه مخرب میشوند…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره دستگاه گلاب گیری: تفاوت روش سنتی و مدرن + راهنمای خرید
گلاب یکی از قدیمی ترین محصولات صنعتی ایران است. هزار سال پیش، ابن سینا و ابوریحان بیرونی درباره خواص آن…
بیشتر بخوانید » -
جوش صورت زیر روسری؛ چگونه تعریق و اصطکاک پوست را کنترل کنیم؟
جوش صورت زیر روسری معمولاً فقط نتیجه عرقکردن نیست. وقتی گرما، رطوبت، فشار پارچه، اصطکاک، محصولات موی چرب و لایههای…
بیشتر بخوانید » -
کربوکسی تراپی چیست و چه کاربردی دارد؟ از عوارض احتمالی تا نقش دستگاه کربوکسی تراپی
کربوکسی تراپی یکی از روشهای کمتهاجمی در حوزه پوست، زیبایی و برخی درمانهای پزشکی است که در آن مقدار کنترلشدهای…
بیشتر بخوانید » -
چرا آزمایش کیفیت آب استخر برای سلامت شناگران ضروری است؟
شنا یکی از پرطرفدارترین ورزشها و فعالیتهای تفریحی است که افراد در تمامی ردههای سنی به آن علاقه دارند؛ اما…
بیشتر بخوانید » -
چرا بعضی افراد مدام دچار پیچ خوردگی مچ پا میشوند؟ راهکارهای کنترل این مشکل
پیچخوردگی مچ پا برای بعضی افراد فقط یک آسیب کوتاهمدت نیست. ممکن است چند هفته بعد از بهتر شدن درد،…
بیشتر بخوانید » -
بیشتر افراد تخم کتان را اشتباه مصرف میکنند؛ روش درست چیست؟
خیلی از ما با هدف لاغری یا حفظ سلامت قلب، روزانه یک قاشق تخم کتان روی سالاد میریزیم و احساس…
بیشتر بخوانید » -
دانه چیا را اینطور بخورید؛ اشتباهی که بیشتر افراد هر روز تکرار میکنند
احتمالاً شما هم ظرف کوچکی از دانه چیا را در آشپزخانه دارید و هر روز صبح یک قاشق از آن…
بیشتر بخوانید » -
نشانههای کمبود ویتامین B9 + بهترین زمان مصرف
کمبود ویتامین B9 (اسید فولیک) یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای پنهان در جهان است که میتواند به کمخونی مگالوبلاستیک، اختلالات…
بیشتر بخوانید » -
حرکات اصلاحی کمر؛ تمریناتی تخصصی برای اصلاح قوسها و کاهش فشارهای عصبی
تابهحال فکر کردهاید که کمر و ستون فقرات شما در طول شبانهروز، چه فشاری را تحمل میکند؟ درد مبهمی که…
بیشتر بخوانید » -
کربنات پتاسیم در مواد غذایی: چرا به آن نیاز دارید و چگونه از آن استفاده میشود؟
کربنات پتاسیم در صنعت غذا بسیار محبوب است، زیرا یکی از چندمنظورهترین کربناتها محسوب میشود و طعم غذا را بهبود…
بیشتر بخوانید » -
نحوه مراقبت و درمان زخم ترکش در حملات انفجاری
در حملات موشکی، انفجار بمب یا هر حادثه انفجاری شدید، بسیاری از آسیبها فقط ناشی از خود موج انفجار نیستند؛…
بیشتر بخوانید » -
پشت پرده کالریهای شکلات تلخ؛ دشمن رژیم یا همراه آن؟
وقتی صحبت از خوراکیهای «کمعذاب وجدان» میشود، نام شکلات تلخ تقریباً همیشه در فهرست قرار دارد. خیلیها هنگام رژیم گرفتن،…
بیشتر بخوانید » -
درمان درد کف پا هنگام بیدار شدن بدون جراحی
اگر صبحها با اولین قدم از تخت پایین میآیید و درد تیزی در پاشنه یا کف پا احساس میکنید، این…
بیشتر بخوانید » -
تشخیص زودهنگام بیماریهای گوارشی با پیشرفتهترین تجهیزات
بسیاری از ما عادت کردهایم نشانههای کوچک بدن را نادیده بگیریم؛ سوزشی که گاهی بعد از غذا حس میشود، نفخی…
بیشتر بخوانید »