بهداشت و سلامت
در بخش بهداشت و سلامت با جدیدترین مقالات، نکات پزشکی، تغذیه سالم و روشهای پیشگیری از بیماریها همراه باشید و زندگی سالمتری را تجربه کنید.
-
درمان تب و استفراغ در کودکان
تب و استفراغ در کودکان یکی از مشکلات شایع و در عین حال نگرانکننده برای والدین است. وقتی کودکتان تب…
بیشتر بخوانید » -
معرفی بهترین مغزها و دانهها برای رژیم لاغری
آجیل یکی از سالمترین و مغذیترین خوراکیها برای کاهش وزن و کنترل اشتها است. این خوراکیها با دارا بودن فیبر،…
بیشتر بخوانید » -
قاتل زگیل تناسلی مردان
لیزر دیاکسید کربن (CO2) به دلیل مکانیزم تبخیر بافت و نرخ پاکسازی نزدیک به صد درصد در یک جلسه، قویترین…
بیشتر بخوانید » -
آیا رژیم غذایی سرعت پیشرفت بیماری اماس را کاهش میدهد؟
بیماری اماس نوعی اختلال مزمن سیستم عصبی است که در آن، سیستم ایمنی بدن بهاشتباه به غلاف محافظ عصب یا…
بیشتر بخوانید » -
خوردن نبات برای افراد دیابتی مجاز است؟ | 3 روش کنترل هوس نبات
نبات برای خیلی از ما یادآور چای عصرانه، مهمانیهای خانوادگی و درمانهای خانگی است. اما وقتی پای دیابت وسط است،…
بیشتر بخوانید » -
خوراک ورزشکارها؛ 6 حبوبات سرشار از پروتئین برای کاهش وزن و عضله سازی
لوبیاها یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی هستند. هر یک فنجان لوبیای پختهشده بهطور میانگین حدود 15 گرم پروتئین دارد.…
بیشتر بخوانید » -
۷ منبع غذایی سرشار از امگا ۳؛ بهترین منابع طبیعی امگا
اسیدهای چرب امگا ۳ نقش مهمی در سلامت قلب و عملکرد مغز دارند و میتوانند به کاهش التهاب در بدن…
بیشتر بخوانید » -
خوردن زیاد دانه انار چه عوارضی دارد؟ ۴ هشدار مهم درباره مصرف بیش از حد انار
دانههای انار سرشار از مواد مغذی هستند، اما زیادهروی در مصرف آنها میتواند موجب مشکلات گوارشی و برخی عوارض ناخواسته…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ خوراکی با آنتی اکسیدان بیشتر از انار؛ از شکلات تلخ تا چای سبز!
انار سرشار از آنتیاکسیدان است، اما تنها منبع این ترکیبات مقابلهکننده با بیماریها نیست. بسیاری از خوراکیهای دیگر نیز سرشار…
بیشتر بخوانید » -
10 روش درمان آرتروز زانو + روش های پیشگیری
ممکن است شما هم صبح که از خواب بیدار می شوید، خشکی زانو یا صدای تق تق آن را متوجه…
بیشتر بخوانید » -
۶ میوه ضد التهاب شگفتانگیز برای کاهش التهاب بدن و افزایش سلامت
مصرف بیشتر میوههای سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین و فیبر یکی از سادهترین راهها برای کاهش التهاب و تقویت سلامت…
بیشتر بخوانید » -
لیزر موهای زائد: آیا لیزر موهای زائد واقعا دائمی است؟
لیزر موهای زائد به سرعت تبدیل به یکی از محبوب ترین روش های حذف موهای ناخواسته در جهان شده است…
بیشتر بخوانید » -
دانه کدو بوداده یا خام؟ بررسی تفاوتها، فواید و ارزش غذایی هرکدام
دانههای کوچک و سبزرنگ کدو، گنجینهای از مواد مغذیاند که قرنها در رژیمهای غذایی مختلف جهان جایگاه ویژهای داشتهاند. این…
بیشتر بخوانید » -
بروکلی یا گل کلم؛ کدام مفیدتر است؟ مقایسه کامل ارزش غذایی، ویتامینها و خواص
بروکلی یا گلکلم؛ کدام یک پروتئین، فیبر و مواد مغذی بیشتری دارد؟ بروکلی و گلکلم هر دو از سبزیجات سالم…
بیشتر بخوانید » -
۶ خوراکی که ویتامین A بیشتری از هویج دارند!
ویتامین A یکی از مهمترین ویتامینهای محلول در چربی است که نقش حیاتی در سلامت بدن انسان ایفا میکند. این…
بیشتر بخوانید » -
از کجا بفهمیم بواسیر داریم؟
بواسیر یا هموروئید یکی از شایعترین بیماریهای ناحیه مقعد است؛ مشکلی که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با…
بیشتر بخوانید » -
سیب سبز بهتر است یا قرمز؟ پاسخ علمی که شاید باور نکنید!
سیب، یکی از محبوبترین و پرمصرفترین میوههای جهان است که در رنگهای متنوعی مانند قرمز، سبز و زرد در دسترس…
بیشتر بخوانید » -
سیب بهتر است یا پرتقال! کدام یک واقعاً برای بدن بهتر است؟
سیب و پرتقال هر دو از میوههای پرطرفدار و سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین C و آنتیاکسیدانها هستند.…
بیشتر بخوانید » -
نیم ساعت پیاده روی چقدر کالری میسوزاند؟ بررسی دقیق میزان کالری مصرفی
پیاده روی یکی از سادهترین و در دسترسترین فعالیتهای ورزشی است که میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت پیشگیرانه؛ چکاپهای خانگی قابلاعتماد
تصور کنید با چند ابزار ساده و دانش کاربردی، بتوانید سلامت خود و خانواده را پیش از بروز مشکل جدی…
بیشتر بخوانید »